浅谈高中体育考生足球的训练

◎韦丽月

引言：我国教育体制在不断改革，但实际效果却不是很好，学生自身积极性不高。为了有效改善这种情况，要抓住他们的身心特点，采用科学合理手段，调动起参与积极性，逐渐养成良好的习惯。立足于实际情况，加强足球训练，不断提升体育教学效率和质量。

一、高中体育考生足球训练的意义

高中是人生的关键阶段，必须重视学生优秀精神品质的培养，有利于树立起正确的人生价值观。足球是世界范围内非常流行的体育项目，最显著的特点是要以团队的形式参加，每个人都要协调配合、团结一致，这样才能取得最终胜利。同时足球运动对身体素质要求比较高，可以和对手进行对抗，所以日常训练是必不可少的。由此可见，足球运动对于学生成长有着积极意义，不仅可以增强身体组织，还能够锻炼顽强拼搏、永不言败的精神，拥有远大人生理想。因此要提高对体育重视程度，不断优化足球训练模式，这样才能取得更好的效果。

二、高中体育考生足球训练现状

足球在我国是非常受欢迎的，但是针对于高中体育教学而言，实际情况并不是很好。主要原因是受到应试教育制度的影响，在高中时期最主要任务就是努力学习考进自己理想的大学，忽视了足球训练的重要性。有的学校为了追求升学率，在临近高考的时候基本就取消了足球，学生根本没有足够时间去训练，不仅导致身体素质比较差，而且技能水平得不到提高。教师、家长认为学习足球不会有太大的作用，还是要把主要时间和精力放在文化课上，这样才能拥有扎实理论基础。现阶段高中生学生对足球基本功掌握程度有很大差异，训练效果不是很明显。

三、高中体育考生足球训练策略

1.激发学习兴趣 兴趣是学习的前提条件，会转化为内心强大动力，更加自觉的参与进去。教师可以组织学生观看经典比赛，竞争激烈的画面会让人感觉到热血沸腾，想不由自主的动起来。同时要明白足球不仅是一种运动，更是一种文化的体现，代表了热情、向上、拼搏、勇敢的精神，在参与过程中可以锻炼自己，从而变得更加优秀。在训练的时候可以采用对抗的方式，通过相互之间竞争让课堂氛围变得更加活跃，有利于挖掘出学生自身的潜能，对足球充满浓厚兴趣。只有对事物产生兴趣，才会乐此不疲的进行学习，即使遇到困难也会积极克服，不断提高自身综合能力。

2.小组合作训练 教师将全班学生按照性格、能力、爱好等分成不同小组，保证每组水平基本在相同层次，相互之间不会有太大的差距。通过组间比赛的形式进行训练，让自身技能水平得到真正提升，更加灵活自如的去应对。同时要发挥出学生主观能动性，让他们自己去思考对抗的战术，根据每个人的特长来安排具体位置，这样可以发挥出最大的作用，体现出团队力量的强大。过程中必须相互配合，仅凭一个人的努力是不行的，要具备团队意识才可以，发挥出集体的优势。在获得胜利之后，会感受到成功的喜悦感，在今后学习中保持积极乐观心态，对足球充满热情。

3.提高学生身体素质 足球训练要想取得成效，不是一朝一夕的事情，需要长期坚持下来才可以。踢一场足球比赛要跑几十分钟，过程中还要和对手进行对抗，所以身体素质必须要过关。对于灵活性、速度、力量等各方面训练要体现出针对性，设计出与之相关的项目，这样会起到事半功倍效果。同时在训练中要设计游戏环节，会让学生感觉到非常有趣，更加自主的参与进去。课堂时间是非常有限的，只有短短几十分钟，因此要养成良好习惯，在周末、假期等也要加强训练，不断提高身体素质，满足足球运动的需要，可以在比赛中取得好成绩。

4.增强师生互动 足球训练从来都不是一个人的事情，需要相互之间合作才能完成。以往教师在讲解完成之后，就让学生自己去训练，这种方法效果并不是很好。因为部分学生认知水平并不是很高，仅仅通过观察教师演示是很难掌握要领的，长此以往就形成了学习上的障碍。因此要增强师生之间互动，对于动作标准要亲自指导，过程中对学生实际情况更加了解，便于对教学策略做出适当调整，从而达到更好的效果。互动让师生彼此之间更加了解，提高在课堂上的默契配合度，顺利实现学习任务传递与吸收。创建出自由、开放的课堂，学生不会感觉到有任何压力，全身心投入进去，有利于提高学习效率。

5.注重因材施教 每个人基本情况和学习能力都是不一样的，一刀切教学模式显然不符合实际情况，所以要采用因材施教的方法，这样会更加具有针对性，满足所有人的需求。设计出多种训练项目，让学生根据自己能力去选择，会调动起参与积极性，训练时表现的更加主动。同时要采用积极评价的方法，对于表现好学生要提出表扬，可以建立起强大自信心，通过努力突破自己。激励的话语会转化为学生内心强大动力，在训练中不断提高自己，增强自身体育素养，拥有更高的足球技能水平。

结语：综上所述，高中体育足球考生训练具有重要意义，可以提高学生身体素质和技能水平。教师要树立起创新意识，采用多样化手段满足不同需求，在训练中增强综合竞技能力，保证在比赛中取得胜利。