六周虚拟现实运动对大学生抑郁倾向的影响

韩承晔

摘要：许多学者研究后发现现实的高校体育活动能促进大学生智力的发展、磨练其意志品质、自信心增强、人际交往能力和社会适应能力得到提高、心理承受力增强促进其心理健康。虚拟现实运动能否像现实体育运动一样能够对大学生的心理产生影响？本实验在山东师范大学长清校园内随机选取30名非体育专业女大学生，对实验组受试者进行六周的虚拟现实运动训练。

关键词：虚拟现实运动；大学生；抑郁倾向

1实验对象与方法

1.1实验对象

本实验招募了30名身体健康的女大学生（无疾病史）为本次实验的受试者，平均年龄（20±2.2）岁。实验设立实验组与对照组并将30名受试者随机分配至实验组20人对照组10人。

1.2实验方法

1.2.1虚拟现实运动训练的实施

1.2.1.1实验设备

实验室有体感运动机--idong运动王Ⅱ体感运动机。可使实验组受试者沉浸在运动情景中产生人机交互完成训练计划，保证了虚拟现实运动训练的顺利进行。

1.2.1.2虚拟现实运动

实验采用了射箭运动、平衡大挑战、伸展运动三项运动（这三项运动可充分锻炼受试者的协调、柔韧、平衡能力以及四肢运动能力），并规定射箭运动、伸展运动进行两轮，平衡木运动直到游戏结束为止，一次虚拟现实运动训练时间持续半小时左右，每周进行三次，训练六周。

1.2.2自评抑郁量表和流调中心用抑郁量表的测量

实验采用两个标准化的量表目的是能够科学有效地测量受试者的抑郁程度。

1.2.3实验流程

实验选择了射箭运动、平衡大挑战、伸展运动三项运动，实验前主试人员需进行实验演练指导受试者高质量完成实验训练任务。随后实验组受试者使用桌面式idong运动王Ⅱ体感运动机进行虚拟现实运动训练，并规定射箭运动、伸展运动进行两轮，平衡木运动直到游戏结束为止，一次虚拟现实运动训练时间持续半小时左右。

1.3统计学处理

实验结束后，将实验组和对照组实验前的一次数据和实验后的两次数据输入Excel表格进行整理，检查无误后将数据导入SPSS15.0 for windows数据库并对数据进行描述性统计和推断性统计分析。

2结果

2.1实验后SDS和CDE-S量表实验前后数据的相关性分析

实验组与对照组实验数据相关性处理如下：

在实验结束后进行了两次自评抑郁量表和流调用中心抑郁量表的测试，并将实验组和对照组的表1后与表1后2、表2后与表2后2以相关方式处理。相关分析表明实验后的两次测试数据均呈显著性相关，说明实验后所测得两次数据具有很高的重测信度，受试者所填写的量表数据真实可靠。

2.2实验前后SDS和CDE-S量表实验前后数据的推断性分析

由表一可知对照组实验前后流掉中心用抑郁量表的p=0.057>0.05不存在顯著差异，实验组实验前后该量表的p=0.769>0.05也不存在显著差异。CED-S量表实验数据表明实验组与对照组受试者经过六周的虚拟现实运动训练抑郁程度均无明显变化。

由表二可知对照组实验前后自评抑郁量表的p=0.136>0.05不存在显著差异，而实验组实验前后自评抑郁量表的p=0.008

<0.01存在极显著差异。SDS量表实验数据表明实验组受试者经过六周的虚拟现实运动训练后抑郁程度明显降低，而对照组没有明显变化。验证了虚拟现实运动训练能影响大学生抑郁倾向的实验假设，达到了探究虚拟现实运动训练能否影响大学生抑郁倾向的实验目的。

观察分析实验数据可知以组间方式处理的实验组与对照组实验前后SDS和CDE-S量表的p值均>0.05不存在明显差异。

2.3实验结论与建议

实验组受试者经过六周的虚拟现实运动训练，她们的自评抑郁量表实验前后数据存在极显著差异，而对照组受试者自评抑郁量表实验前后数据没有明显变化。所以本实验表明了虚拟现实运动能有效影响大学生的抑郁倾向，验证了虚拟现实运动训练能同现实体育活动一样有益于大学生心理健康的实验假设，达到了探究虚拟现实运动训练能否降低大学生抑郁倾向的实验目的。

建议以后实验中根据实验条件增加受试者的数量并与受试者达成共识严格完成实验，以便得出更准确的实验数据进一步探究虚拟现实运动对大学生心里健康的影响。

参考文献：

[1]李敏，韩丰.虚拟现实技术综述[J].软件导刊，2010

[2]柳菁.虚拟现实技术应用于心理治疗领域的最新进展[J]. 上海：心理科学通讯，2015

[3]李涛.虚拟现实技术在心理治疗中的应用[J].湖南省长沙市：中国临床心理学杂志，2016

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