皮肤又干又痒，自己就能搞定

李元文

皮肤干燥瘙痒，不少朋友都经历过。我临床有些常用的小方法，非常简单实用，推荐给大家。

皮肤干燥：用开塞露自制保湿水

开塞露除能通便，还能滋润皮肤，我比较推荐用开塞露自制保湿水来防干燥：打开一支新的开塞露，倒进一个干净的喷雾瓶里，加入适量的纯净水或蒸馏水就可以了。出现皮肤皲裂时，我比较推荐使用“二白膏”：准备白芨3克、白鲜皮1克，打成细粉后，加入20克凡士林或氯化锌软膏和少量的芝麻油，一起调成糊状，均匀地涂在患处，每天涂2次，持续用药1个月以上。

皮肤瘙痒：皂角煮水泡澡

可用人参粉煮水擦皮肤。东北盛产人参，且卖得较便宜，北方人可用此法来止痒：人参打成细粉，放锅里加适量的水煮开，等晾温后直接用来擦拭皮肤，润肤效果非常明显。

也可用皂角煮水泡澡，能滑润皮肤：大皂角、当归各30克，荆芥10克，加水500毫升煎煮15分钟，取药液晾温后直接泡澡，每周2次。如瘙癢较严重，还可以用毛巾蘸取药液直接擦拭皮肤，5～10分钟后用清水冲掉。洗时无需再涂沐浴液。

在此，还教给大家一个自制冻疮膏的方法，留给容易被冻疮困扰的朋友备用。在冻疮初期时可以吃一些化湿利湿的食物，比如冬瓜。如冻疮严重，出现流脓，可到药店买治冻疮的中成药——大黄蛰虫丸。也可自制冻疮膏：将红花10克、细辛3克、桂枝6克研磨成细粉，加20克氧化锌软膏和几滴香油，调成糊状，均匀涂于患处，每天2次。此外，也可到药店买中成药——樟脑膏，尤其适合在冻疮刚开始出现肿胀、疼痛、瘙痒，而还没有明显渗水时用。