拍摄时，需要注意这几点！

袁千禧 李万

给摄影师的建议

1 帮助模特 建立信心

拍摄前多与模特沟通，赞美 她的优点，帮助建立自信， 这样放松后更容易表现。

2 让太多人在场

人多容易影响模特发挥，尤其是 害羞的姑娘。亲属也不要陪同， 否则极易影响被摄者情绪。

3 抓住两个最有效时间

刚开始拍摄的时候和困乏期是最有 效的两个时间段，刚开始时，模 特会有一些欣喜惊奇期待或者紧张 感，然后就进入一段冗长的混沌期 很难出片，接着当模特放下心理包 袱，甚至有疲倦慵懒困乏感的时候 又是黄金时间了，疯狂地按快门吧。

4 熟悉彼此

01 可以和模特通过聊天熟悉彼 此，通过对话了解和感受被拍摄 者的身份、职业、性格和气质， 以便于更好地塑造人物形象。

02 也要尽可能地缓解尴尬或者 比较严肃紧张的工作气氛，减少 模特的紧张情绪，适当的玩笑与 幽默感是不可或缺的。

5 不妨直言

在你观察模特之后，觉得什么样的 效果好，不妨直接告诉她，让她慢 慢酝酿一些情绪。如果她也有自己 的想法，那你们可以尝试沟通，碰 撞出一些小创意。

6 多抓拍

设立一个情景，被摄者才会有共鸣。 可能是一件生活的小事、一个不 经意的动作、也可能是一部经典的 电影，抓拍这种自然而然的情感表 達的瞬间就好。

给被摄者的建议

1 与摄影师的沟通

对

1 沟通风格、喜欢的服装颜色款式、 并告知拍摄照片是否可以上传。

2 对妆面及服装比较挑剔的姑娘请 自备妆面及服装，并将准备的服装 及妆容提前拍几张照片给摄影师。

3 若有特殊拍摄要求务必提前沟通。

错

1 拍摄时间敲定勿来回更改。

2 要求摄影师拍出别人的风 格。在选择摄影师前一定要 认可摄影师自己的照片风格， 每个摄影师都有自己独特的 视角。

2 拍摄前准备什么

对

1 除去腋毛及身上较重毛发

2 避开生理期

3 减少饮水

4 拍摄当天的早餐要有足够的热量，保 持良好精神状态。

5 过敏性皮肤请自备好化妆品。

错

1 佩戴戒指、项链、手表，不一定与拍 摄风格搭配，还需特殊管理。

2 刺激及煎炸食物，会影响皮肤状态。

3 化妆时该怎么做

1 信任化妆师，她化过很多客人 一定经验丰富，什么样的妆容更 适合出现在镜头里她最清楚。

2 对待化妆师要礼貌，这是很高 尚的职业，如有不满意的地方，当 面心平气和地提出，以免造成拍 摄成片后无法改变的结果。对化 妆特别挑剔的客人不妨自己全部 备妆而来。

4 拍摄中需注意

对

1 充分信任摄影师

展现你真实自然的一面。

2 想象摄影师不存在

不要试图控制自己的表情，有好心情自然有好表情。人的表情是非 常微妙复杂的，很难被自由控制，为了保持良好心情，有意见可以 向摄影师提出，不要有顾虑，积极配合摄影师下达的各项要求指令， 不要持有反对态度，要勇于尝试创新，不要和摄影师及化妆师闹情绪。

3 可以听你喜欢的音乐

动作要大胆、自然。

4 拍摄时只有被拍摄者和摄影师

不要觉得好多助理在旁边伺候你就觉得“体面”，人多会导致表情 僵硬，紧张，无法发挥。

5 建立自信心

拍摄当日把自己想象的很美，切忌对摄影师及化妆师说你很胖之类 的话。

6 挑选服装时，款式、色彩要各有特色

这样变化和色彩才更丰富。若喜欢日系清新风格，建议选用色彩为 白、粉、黑、蓝、薄荷绿、浅橙。

错

1 切忌请不要让摄影师回放片子看

摄影是瞬间的艺术，抓住精彩瞬间是很难的工作，即使是大师，精 彩的片子也只占很小的比例。如果总是要回放片子看，会对被拍摄 者自信心造成打击的，或者埋怨摄影师。

2 不要和摄影师有太多的交流，聊东聊西

尽量安静放松找状态。不要有太多的质疑和反问，眼神和情绪对片 子来说是至关重要的，当时的心情都会通过表情与眼神表现出来。

3 不要携带朋友及家人！

否则会产生特殊的依赖感、第三人左右你的情绪。