发挥社区教育功能，关爱老人身心健康

杭兵

[摘 要] 空巢老人问题已经成为社会发展进程中的一个新问题。广大社区教育工作者应该把老年人教育作为工作的一个重要方面，提高对老年教育的思想认识，整合各类资源，想老人之所想，急老人之所急，拓宽老年教育的渠道，丰富老人活动载体，充实老人活动内容，提高老人生活质量，提升老人生活品位。

[关 键 词] 空巢；生活质量；生活品位

[中图分类号] G648.6 [文献标志码] A [文章编号] 2096-0603（2018）06-0207-01

一、空巢老人形成的原因

所谓“空巢老人”一般指子女因工作、学习、结婚等原因离家后，独居“空巢”的老年人。随着我国社会老龄化程度的不断加深，老年人口的增加，空巢老人问题已经成为社会发展进程中的一个新问题。有的老人希望自己过独立自由的生活，有的老人对老居住地有深厚感情，有的老人因生活方式习惯与子女有矛盾，而无奈选择独立生活，种种原因导致“空巢老人”的数量在不断增加。

二、空巢老人的生活现状

老年人随着身体各项机能的逐步衰退，食欲减低、睡眠失调等各种老年慢性疾病的出现，使老年人不仅在身体方面，更主要的是在精神方面失衡，长期的独居生活让部分空巢老人容易脾气暴躁、与人难以沟通，患上各种心理疾病，导致不少空巢老人生活质量不高。

三、如何关爱空巢老人

广大社区教育工作者应当切实贯彻各级政府关于老年教育的文件精神，本着“老吾老以及人之老”的精神，提高对老年教育的思想认识，整合各类资源，增强工作的针对性。调动各职能部门积极参与社区老年教育工作，强调遵循“社区为主，教育为本”的原则，充分发挥自身优势，指导社区教育开展老年教育，想老人所想，急老人所急，拓宽老年教育的渠道。

（一）丰富活动载体，充实活动内容

加大硬件投入，改善文化设施，保证老年人有专用的活动阵地，根据实际情况配置实用的活动器材、书籍，充分发挥村、社区农家书屋的作用，使之成为老年人老有所乐的场所；加强尊老爱老的宣传教育，通过微信公众号等现代媒体帮助老人和子女架起亲情沟通的桥梁，增进彼此的沟通；加强志愿者服务，做好空巢老人的交流排解工作，了解他们的想法，让他们有倾诉的地方。幫助老人不断学习新事物，充实新的生活内容，养成良好的生活习惯。根据老人的兴趣爱好，成立相关的社团组织，如保健、文学、书画、健身、象棋、扑克、二胡等，让社团组织成为老年人学习文化知识、强身健体、陶冶情操的最佳场所。让老人们活动有阵地，学习有老师，倾诉有对象，出行有同伴。

（二）提高生活质量，提升生活品位

人进入老年后，身体健康是生活的基本保证。一个健康的身体和一个健康的心理状态才能更好地保证老人的快乐生活。老人由于单独待在家里，没事可做就会产生孤独、空虚的感觉，长期处于这样的精神状态就很容易生病，社区教育中心要定期开展心理咨询、心理辅导活动，帮助他们调整心态，帮助他们在提高生活物质条件的前提下注重生活品位的提升。

1.多走动，密切接触外界

一方面，帮助老人丰富自己的精神生活，另一方面，帮助老人及时调整自己，以便更好地适应周围的环境。如今的老年活动中心、老年文化活动站以及老年大学为老年人与外界环境接触提供了条件。鼓励志愿者团队组织老年人开展健身、养身活动，如跳广场舞、郊游爬山等。鼓励老年人积极参与小区管理，争做志愿者，发挥余热，做好传帮带工作，尽量避免单独宅在家里，应多出门活动，多交朋友，开心快乐地生活。

2.多交际，保持健康心态

老年人因为工作、能力、经历的不同，导致心态也不一样。人际关系的协调与否，对人的心理健康有很大的影响。老年人一定要学会与身边的人互相沟通，多交流，保持积极的健康心态，社区教育中心可以多开展一些联谊活动、文化戏剧沙龙活动，把老年人团在一起，互相交流学习，同时通过评比表彰增强活动的吸引力，激发老年人的参与兴趣。

3.多学习，了解新生事物

随着社会的发展，全民学习、终身学习已经成为一个趋势，活到老，学到老不再是一句口号。为了适应不断变化的新事物，就必须不断学习，更新自己的知识。帮助老人学习电脑知识，体会网络的乐趣，学习了解国内外大事，了解外面发生的新鲜事；学习健康新观念，帮助他们科学养身，提高生活质量；通过棋牌娱乐游戏锻炼老年人的记忆和思维能力，预防脑功能减退和老年痴呆，让他们在不断地学习中体会乐趣，发挥自己的才能与兴趣爱好，合理地表达与控制自己的情绪。

空巢老人现象是社会发展中必然出现的问题，是随着社会发展越来越显现的社会问题，如何让空巢老人更好地安度晚年，关爱空巢老人事关社会稳定，事关社会和谐发展，需要全社会来关心支持这项工作。

参考文献：

陆建兰.城市空巢老人生活满意度及影响因素[J].中国老年学杂志，2012（11）.