高校瑜伽课的学生接受度分析研究

邰连小

[摘           要]  随着时代的不断发展，科技也在不断进步。人们越来越注重身体的锻炼，而高校瑜伽课的开展就是其中一项。但对刚从繁忙的高中生活中解脱出来的学生来说，大多数学生对瑜伽的认识相当浅显。因此以高校在校大学生为研究对象，通过街头走访、调查问卷的形式对高校瑜伽课的学生接受度进行分析研究，从而得出当前高校大学生对瑜伽课的认知以及接受程度。根据数据得出结论，选择最适合宣传瑜伽课的方式，以及探讨如何帮助学生更好地接受瑜伽课。

[关    鍵   词]  高校瑜伽课;学生接受度;分析研究

[中图分类号]  G645               [文献标志码]  A                    [文章编号]  2096-0603（2018）25-0158-01

“瑜伽”一词，来自印度古代梵文，是梵文“yoga”的音译。一般来说，瑜伽这个词被翻译为“结合”，即身与心的结合借由控制心灵的变化而得到的特殊经验，被称为瑜伽。在当前高校中，已经有越来越多的高校开展瑜伽课。瑜伽不仅有利于学生强身健体，更有助于学生身心健康。本文就高校瑜伽课的学生接受度进行分析研究。

一、研究设计

（一）研究目的

本次调查主要围绕高校大学生对瑜伽课的认知情况、喜好倾向以及接受程度进行。本次的目的在于探究不同的高校类型、不同的学历层次以及不同的专业领域的高校学生对高校瑜伽课的接受程度，从而为高校瑜伽课的宣传选择不同的宣传方式以及探讨如何改变那些不接受学生的思想观念。

（二）研究对象

本次调查研究选择了2016级各个院系的大二学生，男生249人，女生311人。

（三）研究方法

本次调查主要采用问卷调查法、街头访谈法等对各高校进行调查。问卷调查法分为纸质版问卷调查和电子版问卷调查，电子版问卷调查由学生在各大群和微信朋友圈进行转发，从而得到调查结果。而纸质版则由我们的部门人员在校园进行发放，然后进行回收的方式。

（四）问卷设计

本次调查问卷设计的题目内容围绕被调查学生对瑜伽课的了解、学生对瑜伽课的使用需求，以及学生的接受程度和如何改进当前高校瑜伽课。在本次调查中，我们共发出问卷560份。其中，剔除无效问卷40份，共得有效问卷520份，本次问卷的有效回收率为96.42%。

二、调查数据分析

在本次被调查的高校大学生中，女生占55.66%，男生占45.34%，男女比例大致相同，其中文科类专业学生占比48.12%，理工科类专业学生占比51.88%，几乎涉及了常见的各个专业。在此次调查中，我们了解到学生对瑜伽课的了解以及接受程度。有88.12%的学生表示可以接受高校瑜伽课，其中女生占比94.22%，男生占比72.64%。从中我们可以了解到，高校大学生中，女生普遍能够接受高校瑜伽课的开展，而男生可以接受高校瑜伽课的只占不到四分之三。许多学生不能够接受瑜伽是因为对瑜伽不了解，不知道瑜伽具体是做什么的。甚至对于大多数男生，他们会觉得很羞涩，认为瑜伽是女生做的运动。还有部分学生认为自己身体素质不好，无法从事对身体柔软度要求很高的瑜伽运动。

三、结论

在本次调查中，我们也可以发现在当前高校中，大多数学生对高校瑜伽课的开展接受程度比较高，尤其是女生群体，相当一部分男生表示也愿意尝试。只是有部分学生对高校瑜伽课还不够了解或者心理方面有一些障碍无法接受。那么作为高校瑜伽课的教师就要积极宣传高校瑜伽课对学生身心健康的影响，对于不太能接受的学生可以让他们先来练练瑜伽，试着去了解瑜伽，再进行评判。瑜伽不是只有女孩子才能练，男孩子也一样可以，只不过可能女孩子是练习瑜伽的主流而已。就像篮球运动一样，尽管几乎都是男生，但还是有女生热爱篮球，这便是同样的道理。只有亲身经历才可以分辨自己是否真正喜欢，所以，我鼓励当前高校瑜伽课的老师积极引导学生练习瑜伽，从而让每位学生都能够爱上瑜伽，通过瑜伽而获得健康的体魄。

以上就是我对高校瑜伽课的学生接受度分析研究进行的调查。通过此次调查，我们也可以发现大多数学生对高校瑜伽课的接受程度较高，极个别学生对高校瑜伽课不大能接受，究其原因在于这部分学生更喜欢一些户外竞技类运动项目，如篮球、羽毛球、跑步等。所以作为高校瑜伽课的老师要积极宣传瑜伽课对学生身心的益处，积极吸引学生练习瑜伽。

参考文献：

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