高校跆拳道教学现状研究

孙宇

摘 要：跆拳道是一种深受欢迎的体育活动，具有较强的观赏性与竞争性，不仅可以强身健体，还可以进行自我保护，因而，学习跆拳道成为一种趋势，许多学生都会去学习跆拳道。再加上奥运会将跆拳道纳入了奥运会比赛中，人们对跆拳道的重视程度逐渐提高，跆拳道逐渐被纳入到大学教学课程体系中，成为高校一门重要的科目。本文以此展开研究，了解高校跆拳道教学现状，并提出优化跆拳道教学质量的措施，希望可以达到理想的跆拳道教学效果。

关键词：高校 跆拳道 教学现状

中图分类号：G886 文献标识码：A 文章編号：2095-2813（2018）02（b）-0108-02

跆拳道是一种搏击对抗运动，具有一定的攻击性，可以进行自我保护，因此，学习跆拳道具有较多的好处，不仅可以进行自身防卫，强身健体，还可以锻炼学习者的意志，具有较强实用价值。但是，目前，高校跆拳道教学现状不容乐观，存在较多的问题，不利于教学活动的开展实施，为解决此问题，需要了解跆拳道教学中存在的问题，提出恰当的解决措施，优化教学，提高教学效率与质量。

1 高校跆拳道教学现状

第一，跆拳道教学的教学方法单一落后。跆拳道来源于朝鲜，发展于韩国，近些年才逐渐走向世界。跆拳道在我国发展时间较短，因而在教学方面还处于探索阶段，教学方法、措施还较为单一、落后，存在较大的滞后性；教师主要注重技法的讲解、实战训练技巧等，缺乏理论的讲解，再加上教师教学方式单一、落后、千篇一律，缺少时代性与创新性，导致出现跆拳道教学现状不容乐观、教学效果较差的问题[1]。

第二，跆拳道教学理论不足。在跆拳道教学过程中，我国主要注重实战训练，讲究速成，不注重理论知识的讲解，且跆拳道教学仍然无法脱离我国体育教学的弊端，只注重运动技巧的讲解，不注重理论知识的讲解。在此情况下，学生可能只会一些拳脚知识，不了解理论知识内容，无法体会跆拳道的精神，对跆拳道礼仪也知之甚少。

第三，跆拳道评价落后。在跆拳道教学过程中，每项体育活动都具有不同的评价标准，跆拳道也是如此。跆拳道也具有一个不同的评价标准，对学生的学习质量具有较大的影响，目前，高校存在的跆拳道教学问题就是跆拳道评价标准落后，不够科学，影响了教学效果。

2 优化跆拳道教学质量的措施

2.1 改革教学方式

跆拳道教学质量不佳的原因就在于教学方式落后，因此，改革教学方式，是优化跆拳道教学质量的主要措施，是首要环节，在优化跆拳道教学质量过程中发挥了重要的作用。教学方式改革需要从以下两个方面着手：首先，需要选择可以体现学生自主性的教学方法。跆拳道与其他体育活动不同，作为一种具有攻击性的，也会受到攻击的体育项目，在运动过程中难免会受伤，需要学习者必须具有较强的自主性，自己想要出击，自己研究战术，自己在学习过程中，根据自己的能力与特长，训练自己的绝技，提升自己的水平，使自己快速成为高段位、高水平跆拳道者。其次，需要根据学生的特点，挖掘学生潜能，既注重实战演练，也注重理论学习。跆拳道运动较为特殊，不仅需要培养学生体育运动能力，还需要培养学生体育精神，使学生了解跆拳道运动的精髓，因而，在教学过程中需要注意理论与实践的结合，注重技巧讲解与技巧训练的同时，进行理论讲解，做到理论与实训并重，提升学生的综合素养[2]。例如，在进行跆拳道教学时，教师可以利用多媒体教学法开展教学，利用多媒体呈现出跆拳道比赛视频，要求学生作为评委，在观看视频的过程中，了解一些跆拳道高手的技巧，在比赛中使用的战术与方法等，还可以了解跆拳道评分规则与评分点，从而在自己比赛时可以进行有效的攻击，赢得比赛的胜利。

2.2 合理安排时间，利用赛事促动

在跆拳道教学过程中，教师需要合理利用时间，进行恰当合理的安排，综合安排场地与时间，尽最大可能确保教学活动的顺利开展，为学生营造良好的学习氛围与环境。在练习场地学生较多的情况下，可以安排理论课教学，以免耽误学生的学习，影响跆拳道学习效果与质量。除此之外，还可以利用赛事进行促动，通过比赛提升学生实战能力，使学生可以在实战过程中培养精神、锻炼意志、提升能力。例如，在跆拳道比赛过程中，内容较为规范，评价标准固定，可以营造公平公正的氛围，还可以在实战过程中提升学生的反应能力，使学生养成坚强的品质。在比赛过程中，面对真正的对手，可以充分考验学生的心理素质与实战能力，还可以使学生在实战中积累经验，总结经验，提升自己的实战能力，提升自己的技术水平。

2.3 完善训练设施

跆拳道教学需要有专门的场馆、专门的场地以及专业的器材，因此，完善训练设施尤为重要，是提高教学质量的关键。为完善训练设施，需要注意两点内容，第一点，需要加大资金投入，利用资金进行基础设施建设，完善训练设施，为学生提供一个较好的训练场所[3]。第二点，需要注重训练设施的维修，在训练过程中，难免造成一些材料设施的损坏，为保证训练工作的顺利实施，需要进行定期的维护维修，发挥训练设施的重要作用。

2.4 完善评价方法

跆拳道运动的评价方法不够标准是高校跆拳道教学中存在的主要问题之一，其最主要的解决方法就是完善评价方法。这种方法其中的关键就在于根据跆拳道的运动特质，根据我国的实际情况，在参考其他国家的评价标准，制定出一套更加科学的评价标准，完善评价方法，提高评价质量与效果。

2.5 加强跆拳道理论知识教学

在跆拳道教学过程中，对理论教学的重视度不够是一个较为常见的问题，教师在对学生进行指导时，注重实战演练，注重引导学生实战攻击，却不注重理论知识的教学，致使出现学生无法理解跆拳道精神，无法培养竞争意识的问题。为解决此问题，需要加强跆拳道理论教学，注重跆拳道精神的传递，提升学生的综合素养。加强跆拳道理论知识教学，需要从以下几个方面着手，第一，开设理论课程，教师可以开设理论课程，通过理论教学，使学生了解跆拳道的动作要领与精髓，在学习理论知识之后，在进行实战，在通过实战巩固理论知识，实现二者的融汇贯通，切实提升学生的跆拳道能力，使学生掌握跆拳道技巧。第二，教师需要通过理论教学，使学生明确了解跆拳道独特的文化，熟悉跆拳道竞赛中的礼仪，了解跆拳道精神，掌握跆拳道的内涵，清楚跆拳道的运动意义，达到培养学生的体育精神的目的。总而言之，加强跆拳道理论知识教学尤为重要，不仅可以提升学生的综合素养，还可以使学生明确跆拳道的精神与内涵，在了解跆拳道精神的情况下，学习跆拳道，强身健体，提升自身的身体素质。

3 结语

总而言之，跆拳道作为一门新兴课程，虽然高校跆拳道教学现状不容乐观，存在一定的问题，但是，在不断创新、不断积累经验的过程中，会完善教学方法，提高高校跆拳道教学质量，使学生学习到跆拳道精神，了解跆拳道的运动技巧，掌握跆拳道知识，可以达到强身健体，提高跆拳道教学质量的目的。

参考文献

[1] 林海没.论影响高校跆拳道教学的主要因素及优化对策[J].科技展望，2015，25（18）：221.

[2] 兰孝国，李萍.高校跆拳道教学的影响因素及优化对策探讨[J].运动，2017（10）：114-115.

[3] 边文洪.谈高校跆拳道教学中的“快乐体育”[J].科技信息，2016（36）：7-8.