“咽音”训练对男中音良好共鸣的重要性

【摘要】隨着声乐艺术的不断发展，声乐作品对于男中音所要达到的音域要求是越来越高了，又由于男中音自身声线的独特性，想要获得很好地头声，除了最基本的深气息外，咽部的发音肌能很重要，也就是“咽壁”的力量。它会引领着声音顺利地进入头腔，产生高泛音的头声。

【关键词】共鸣；咽壁肌能；咽音

【中图分类号】J60 【文献标识码】A

“咽音”是古代意大利人为了发展歌唱能力，使其达到超然的强度而创造的，因为被“美声”大师们所垄断为“秘方”的缘故，成为很少有人能真正了解并学会的一种神奇的嗓音训练方法。

十九世纪俄罗斯名作曲家格林卡到意大利留学，回国后对人说，意大利“美声唱法”的歌唱家所以能唱高、唱响亮而且长时间唱不感吃力，是因为他们有一套对发展嗓音特别有效的练声法。可是，这一套，不用说我们外国人学不到，即使是本国人，也不易学到。因为它是被一些有权威的教师所垄断的“秘方”。

卡洛索原嗓子很一般，他能成为世界著名的男高音歌唱家，百分之百归功于“咽音”练声法。他的老师达维埃西是最彻底了解“咽音”法的一个。他由于不断用“咽音”练声，到八十岁高龄，仍然能唱出响亮的b2音，声音很有韧性。

“咽音”与上世纪四十年代传入中国，中国嗓音专家林俊卿博士根据自身学习、研究与教学，总结归纳为《咽音练声八个步骤》。

笔者系抒情男中音，在日常的声乐学习和演唱中，时常要面对一些音域较高的声乐作品。但高音的解决，一直是在声乐学习道路上困扰我的头等大事，喜欢的声乐作品很多，但是真正适合我、能够很好驾驭的作品却少之又少。在本科期间，虽然在艺术上有所进步，但是发音能力没有明显的增长。当时没有接触“咽音”，f2能够唱出来但“站不住”，总是感觉好勉强，气息像是拉不住了一样，很不舒服，而且所发出的音色僵硬、刺耳，可谓是没有一点“美感”。2012年，我考入大连大学研究生学院音乐学院，在导师的悉心教导和关怀下，我有幸接触到了“咽音”发生法——这一意大利美声传统练声的“秘方”，并在他的精心指导下，我很快就有能力把许多高难度的歌剧选曲学好。之前的f2都唱不好，现在能够唱到了g2，有时状态好的话#g2也能唱来毫不费力，音色圆润、明亮且非常的通透。我对学到的“秘方”很感兴趣，同时我也很感谢我的导师对于我的指导。

在意大利传统声乐中，歌唱时带有金属般刚强脆亮质色的“音柱”的声音称之为“咽音”，它是在咽壁的肌能下，在咽部调节成特殊的“发音管”状态形成的。当歌声中带有适当成分这种带有金属音色的“咽音”时，歌声音色就会出现金属般的脆亮，声音听起来会更加美妙动听，并富有致远的穿透力和表现力。不仅如此，它还大大增强了我们的发音肌能，在高声区，使我们平日里说的“假声”变得结实而又“刚气”，对于高位置头声的获得，起到了不可替代的促进作用。

男中音由于自身声线的独特性，相对于男高音来说高音的获得是困难的。但是随着声乐艺术的不断发展，声乐作品对于男中音所要达到的音域要求是越来越高了，尤其是在外国歌剧的选段作品中更是明显，甚至有的不亚于男高音作品的难度要求。这就要求我们不但要有音色浑厚、柔美且富有磁性的独特中声区、而且还要具有饱满、坚实且富有胸声魅力的高声区。想要使男中音获得很好地头声，除了最基本的深气息外，咽部的发音肌能很重要，也就是“咽壁”的力量。它会引领着声音顺利地进入头腔，产生高泛音的头声。那么如何增强咽部的发音肌能呢？接下来根据笔者的亲身体会提出以下三点。

一、调动咽壁的积极性——抬头张口

对于很多的声乐初学者来说，当看到这个说法时肯定会觉得匪夷所思，“抬头张口”？不就是简简单单地抬着头、张着嘴嘛，这能唱歌嘛？其实不然，正确的“抬头张口”这个练习，不是咱们理解的字面意思，它的正确做法是：下巴处在放松的状态、不随着头的上下移动而产生变化，用头后部的力量把头稍稍抬起、留住，以促使口自然地处在向上张大的状态。

对于声乐学习者来说，琴房是一个很好的练习歌唱的场所，在唱歌之间，我们不妨做一下此项练习——头部稍微前倾身体略为弯曲，然后将下巴支撑在钢琴上；此时，心里想着要抬头看天花板，但是要告诉自己利用头后部肌肉的力量来把头部抬起，始终想着要让脸下部及下巴一带完全放松，并且，头抬动是下巴是要始终放松并靠在钢琴上的。作此练习要做到养成这样的习惯——每次张口都是靠头往上的起伏以及上唇的开合来促成，下巴完全处于被动且放松的状态。此练习不仅可以有效地训练张口时下巴的松弛度，而且更能很好地锻炼后颈咽壁的肌能，调动起它的积极性，从而服务于歌唱。

二、充分地放松口腔——震摇下巴

想要做好此项练习，是建立在“抬头张口”的方法养成习惯为基础的前提上的，把前者掌握好了，那么此项练习就相对容易多了，可谓是随手拈来。所谓“垂摇舌头”就是把头颈略前倾，用正确的张口方法把口张大，然后把舌头自然地伸出口外并把舌根尽量推出；舌头的伸出不可造成下巴肌肉的过度紧张，如果下巴在过度紧张状态下，就说明下巴肌肉在产生作用力，这是不正确的，应立即进行调整。以后颈为轴心的左右甩动，此时头部在颈部肌肉的作用下是不动的。在大幅度的左右甩动下，下巴和伸出的舌头都能很松弛，而且结束后没有任何眩晕的感觉，那就说明方法是正确的；相反，如果甩动时，头部也跟着一起甩动，说明经不得肌肉用力不够，而且引起头晕的情况，这就说明方法不对，应停止。

在方法正确的情况下，做完此项练习后，你会觉得下巴和舌头好像没有了似，无比的轻松，没有丝毫的疲惫感，而且还会分泌很多的唾液。这个练习，能够很好地使我们在歌唱中时刻保持下巴、舌根的松弛感，为声音顺利通过口腔、轻松的贴着咽壁过往头腔，为生成良好的头腔共鸣做准备。

三、充分发挥咽壁与声音的协调合作——“大口发音”

根据字面意思我们就不难看出，“大口发音”的练习是真正发挥咽壁与声音之间协调合作的切实体现。这里的“大口”就是我们之前所提到的“抬头张口”，在这个状态下发出的声音，由于受咽部肌能的调控，自然称为“咽音”，也就是我标题中提到的“音”。做这项练习要求我们身体保持直立，颈部稍稍前倾；然后用抬头张口的方法使口尽量的往上张大；在张大姿势的基础上，把咽上部两边往上、往后扩张，仿佛嘴角两边带着微笑往上拎一样，这时，你会感觉到咽上部好像有打哈欠的那种扩张感；此刻把舌骨提高，导致舌头自然地伸出口外，在这个基础上用笑的感觉和气息来练习发咽音。使声音在咽壁的力量下，成功进入头腔，并使声音长时间的“位置”聚在头顶而毫不费力，形成良好的头腔共鸣。

这个练习我评价它为：“易中带难、难中有易”，意思是是说你说它简单，其实挺难的，你说它难，其实也挺容易的。为什么这么说呢？该项练习有它独特的地方，如果方法不对则必发不出声音，但是如果发出声音了，不管质量如何，就可算是发音“成功”了，在此基础上，只需多加的练习，必定会有所成效。

如果在练习中你不能很好的放松舌头和下巴，可以做下上面提到的“震摇舌头”练习，就能够很有效的放松下巴，为更好的完成此项练习提供帮助。

通过“咽音”发声法的训练，你会觉得在歌唱中咽部的肌能明显增强，尤其是在中声区向高声区过渡的地方，它使发高音的能力明显增强，高音的音色也会有明显的变化，声音听起来强劲有力，有质感，且“头腔共鸣”的感觉会更加明显。在整个歌声的音质音色上，刚、柔、亮、暗的色彩感更具变化。以上是笔者通过实践体会，针对“咽音”训练法对男中音良好共鸣的获得所做出了一些拙见，如有不妥之处，还望老师们予以指正。

参考文献

[1]薛良.歌唱的艺术[M].北京：中国文联出版社，1997.

[2]尚家骧.欧洲声乐发展史[M].北京：人民音乐出版社， 2003.

作者简介：黄帅（1991—），男，河南扶沟人，研究生，郑州工商学院，讲师，研究方向：音乐表演。