浅谈舞蹈艺术中气息的运用及其重要性

哈丽莎·巴拉提

【摘要】气息是舞蹈学习中最重要的基础要领，只有将气息运用得恰到好处，才能充分体现出舞蹈的魅力，进而通过身体动作来表现舞者内心丰富的情感。因此，对舞蹈艺术中气息的运用及其所产生的重要性进行深入分析，很有必要。

【关键词】舞蹈艺术；气息运用；重要性分析

【中图分类号】J712 【文献标识码】A

在舞蹈表演过程中，舞者要想将内心丰富的情感充分的展现出来，必须全面掌握气息运用技巧，进以通过气息的有效调整，来塑造完美的舞姿。因此，在进行舞蹈学习时，舞者一定要正确认知气息运用的重要性，并能够将其与舞蹈动作、舞蹈情感有机结合，这样才能达到理想的学习效果，成为一名优秀的舞蹈艺术家。

一、气息在舞蹈艺术中的重要性

气息主要是通过人体呼吸得以产生的，在舞者身体中的运行，能够大大提升舞者肢体语言的魅力，使其更具灵活性和艺术性，因此，气息的运用对于舞蹈学习者而言，十分重要。从艺术角度来看，气息也是人体内所形成的一种舞蹈形式，每个舞者运用气息的方法都是各不相同，进而所呈现的舞蹈情感也是形式多样。由此看来，气息是展现舞者内在心理的最佳载体，可以将其视为一种舞蹈节奏，这样随着该节奏的不断变化，舞者心态以及所表达的舞蹈情感也会更加丰富。相对应，观众也会通过气息来感受舞者所传达的讯息，从而对舞蹈有了重新的认识，并与舞者产生共鸣。

二、气息在舞蹈艺术中的运用技巧

（一）在民族舞蹈艺术中的运用

我国是一个多民族国家，其包含56个少数民族，各民族文化背景、地理位置、历史背景、生活习俗等都各不相同，正因如此，每个民族在情感表达上所采用的方式也是各有千秋，尤其是在舞蹈气息运用上，更是千差万别。

例如汉族舞蹈在气息运用上主张吸气要快、吐气要慢的原则；藏族舞蹈以及新疆维吾尔族舞蹈在气息运用上都是主张快吸快吐原则。朝鲜族舞蹈则是各民族舞蹈中，最具代表性的舞蹈，无论是韵律，还是气息的运用都强调协调、柔和，通过气息的有效调整，来将舞蹈动作美和舞者内在美充分的展现出来，因为朝鲜舞中所包含的舞蹈节奏有很多，且各节奏的敲击方式和鼓点也是极为固定，再加上舞者相应的肢体动作，所以对气息的运用就会提出一定的要求，规定其必须与舞蹈节奏完全吻合。例如在舞者进行舞蹈动作时，通常都会先通过下肢的屈伸与气息相配合才能完成，而当舞者在进行半蹲动作时，也会快速的吸入半口气，然后再通过气息与膝盖弯曲的配合来实现，并在弯曲过程中，会短暂停止气息，这也是朝鲜舞蹈当中气息停顿动作的重要体现。气息在吸和呼之间，也会淋漓尽致地体现出舞者的刚性美和柔性美，正是因为这样明显的对比，才使得朝鲜舞成为民族舞中的典范。由此可见，每个民族的舞蹈气息都会有其鲜明的特点，特别是在气息运用上，无论是运用原则，还是气感呈现，都是不尽相同。

（二）在现代舞蹈艺术中的运用

一般情况下，节奏的控制都是随着音乐的变化来实现，而对于舞蹈节奏而言，则直接通过气息的调整就可对节奏进行很好的把握。所以，从这点上就可以看出，气息是舞蹈艺术中，最为重要的灵魂因素，舞者要想在学习和表演过程中，对舞蹈节奏进行充分的掌握，关键任务就是要注重气息的有效运用和合理调整。尤其是在现代舞蹈艺术中，气息与节奏之间更是存在着相辅相成、相互促进的紧密联系，舞者在这一过程中，应按照打太极的标准，灵活运用气息来协调自身的肢体语言，尽可能使气息保持自然、均匀，争取做到人气合一，这样才能从内而外散发出舞者的灵魂，从而完美地将舞蹈情感演绎出来。

（三）在中国古典舞蹈艺术中的运用

我国是一个历史悠久的文明古国，古典舞蹈一直都是舞蹈艺术的先驱，其在演绎过程中，十分注重气息的良好运用，并要求舞者在运用气息时，尽可能做到平稳、匀和。在此基础上，还要求舞者在进行肢体动作时，必须先从腰部开始，最后终于肢体末端。在这一过程中，气息也必须做到与肢体动作合二为一，即从舞者身体的中间部位出发，最后到达脚尖和指尖。在古典舞蹈艺术中，任何舞蹈动作所散发出的气息，都与其有着息息相关的紧密联系，且也会随着气息变化规律而发生相应的改变。

三、结束语

综上所述，气息与舞蹈动作之间有着一定的紧密关系，要想在舞台上，有效地通过肢体动作将舞蹈艺术淋漓尽致的体现出来，舞者就要对气息的运用及其重要性，给予重视，不仅要加强日常气息训练，还要将气息有效的贯穿到整个舞蹈作品中，這样才能达到理想的演出效果。

参考文献

[1]刘丽娜.舞蹈艺术中气息的运用及其重要性[J]山东省青年管理干部学院学报，2017.

作者简介：哈丽莎（1988—），女，维吾尔族，三级演员，中专，研究方向：舞蹈表演。