音乐教育对老年人心理健康的干预研究

【摘要】在我国社会经济飞速发展的背景之下，人民生活水平日益提升，老齡化现象也更加严峻。随着人年龄的增长，身体机能的不断退化，对于老年群体的心理健康也造成了一定的影响。但有相关研究表明，音乐教育能够使得老年人的心理保持健康的水平。对于促进社会的发展也有一定积极的作用。

【关键词】音乐教育；老年人心理健康；干预

【中图分类号】J60 【文献标识码】A

音乐产生的基本构成要素主要有：物体震动后产生的乐音、人类自身的思想与情感，因此也认为音乐作为一门艺术是对于人类生活的具体反映。

一、音乐教育能够使得老年人身心健康发展

相关调查表明，经常接受音乐教育的老年人来说，其身体的视觉、触觉及记忆力与意志力等均比没有接受音乐教育的老年人的水平高出许多。并且，音乐教育对于老年人个性的发展也具有积极作用。最为重要的是，老年人在参与到音乐活动之后，其精神可以得到充分的放松，也不会在感到紧张与孤独了。由于其负面情绪得到了充分改善，心理健康问题的发生几率自然就会下降。通过一定研究的表明，在退休以后经常参与文娱活动的老年群体，其身心的健康水平普遍要高于没有参与到文娱活动之中的老年群体。

二、音乐教育可以实现对于老年人审美及创造能力的培养

老年人在接受音乐教育，对于其审美能力的提升具有积极的作用。随着其审美能力的提升，其对于音乐鉴赏的能力也可以得到充分的提升，使其对于生活有着更加深刻的认识。由于对音乐进行学习时，心情是比较舒缓的，所以知识面可以得到有效扩大，使得老年人自身的思维长时间的保持在较为活跃的状态下，对老年人智力、记忆力及心理都产生积极有利的影响作用。

音乐具有较强的创造性特点。因为音乐的各种素材都与人们的生活有着紧密的联系，因此也就是说音乐是最能够反应生活的艺术。所以要将来自于生活的素材和基本的曲调进行有效的结合后，并对于其赋予创造者自身的情感以后，才可以使得真正的音乐产生。因为老年人的人生经历是极为丰富的，思想则是非常成熟的，所以在聆听音乐时，往往会进行深思，并实现对于音乐的“二次创作”，从而实现对于老年群体创造性思维的激发与培养。这样的过程不仅可以使得老年群体的思维长期处于极为活跃的状态中，在促使其心理健康发展的同时，对于其身体的健康发展也具有积极的促进作用。

三、通过音乐教育，可以促进老年人的社会交往

老年群体大部分都是通过音乐活动的方式接受音乐教育的，并且基本上都是通过老年大学中开始的音乐课程或者由于社区及个人所组织的合唱团、舞蹈队等参与到音乐教育之中的。大部分的活动都是需要集体参与的，而参与其中的老年群体往往都有着一致的艺术爱好及追求，其由于有着同样的兴趣而自发的聚集到一起。不仅能够对于各种音乐知识进行学习，也可以唠家常的方式，在锻炼身体的同时，缓解老年人的孤独感和不良情绪，使得其心理更加的健康。很多积极参与这些音乐活动的老年人在逐渐发展的过程中会形成一定的社交圈。在参与音乐活动的过程中，不仅能够不再考虑较重各种繁忙琐事的困扰，对于其身体疾病的恢复也有着积极的作用。并且其在沉浸到音乐之中时，情感上能够得到有效的满足，因而不会再有心理健康上的问题。

此外，需要明确的是很多老年人在退休以后会出现一定的焦虑症和心理问题，若长期待在家中，不仅会逐渐减少与人群接触与交流的机会，心理问题也更加会产生严重的问题。长久下来，老年人对于生活就会具产生消极的态度，对身体健康也会产生不良的影响，诱发多种疾病。这种情况下，通过接受音乐教育的方法，老年人的负面情绪就能够得到一定缓解。就如上文所说的参与到各种音乐性的活动之中，使得退休以后的生活更加的丰富。在具体的活动之中，通过集体性活动感受到真挚情感，逐渐忘却各种负面的心理情绪，提高老年人晚年生活的质量。

四、总结

综上所述，对于当前我国社会所存在的严重的老龄化问题，还需要通过多方面进行有效的解决。但首先需要注意的是老年人的心理健康问题。当前有研究表明，通过音乐教育的方式，不仅能够提升老年人的审美能力，更重要的是能够使得老年人的负面情绪得到良好的释放，充实其晚年生活，避免各种心理健康问题的出现。这样一来，不仅能够使其保持心理上的健康，也能够使身体更加健康，提升晚年生活质量。

参考文献

[1]王晓春.音乐教育在老年教育中的作用和对策研究[J].管理观察，2017.

作者简介：张润玉（1994—），女，汉族，中北大学2017级硕士专业研究生，主要研究方向为艺术教育。