转身就忘事,是提前衰老了吗

2018-05-16 07:28:36 家庭百事通·健康一点通2018年4期

章诗荟

陈女士今年30岁,前几天,她跑到医院向精神卫生科的医生诉苦,说她最近非常健忘,跑上楼去房间拿钥匙,推开房门忽然大脑一片空白。她赶紧站着不动,屏住呼吸回忆自己上来干吗,结果还是想不起来。陈女士担心,这种“转身就忘”是提前衰老的迹象。

“门口效应”在作怪

很多人都会有这样的体会:和朋友交谈甚欢的时候,想起一件超好笑的事情要跟朋友分享,却找不到时机打断朋友,等这茬结束后,到嘴边的话却变成了——我刚才想说什么来着?

遭遇这种情况,不用担心,这并不是失忆症的表现,而是一种常见的记忆机制。科学家将这种“出门就忘事”的情况称为“门口效应”,而这恰恰是一种高效率记忆的具体表现。

由于人们的大脑无时无刻不在处理大量信息,因此,大脑必须清空一些在它看来没用的东西。在进入新环境时,旧环境的记忆被保存为“备用资讯”或被删除,就造成人们的记忆断层。简单来说,就是新场景加载完毕,存档却丢失了,或者一段时间后存档又浮现在脑海中。

高效记忆符合人类进化

人类需要利用有限的记忆完成更多的任务,合理的组织记忆对人类十分重要。科学家认为,“门口效应”就是一种高效率记忆的具体表现,具有重要的进化意义。

它使我们可以快速忘记上一个环境中的信息,为新环境腾出有限的记忆空间,这构成了一种高效率的記忆形式。记忆太多多余的信息,在有限的资源下是不具备生存优势的。

“门口效应”和老年痴呆症,我们可以简单地自我判断区分。如果是老年痴呆症,忘记的事情经人提醒还是会想不起来,而“门口效应”则会很快回想起来。

“门口效应”高发于被打断时

有一句话说得好:注意力就像喷嚏,不是你想来就能来。我们会因为一些“打断”而忘记自己下一步要做什么,比如一阵突然的敲门声,或工作正投入时电脑出问题了,或者接个电话,都可能造成短暂性遗忘。

这种现象其实非常普遍。它揭示出了一些重要的细节,让我们知道思维是如何组织起来的。理解这个现象,或许能够让我们学会享受这些暂时失忆的瞬间,而不再是一味地感到怨恼。

人还很容易“被往事击中”,比如看见儿时某个玩具,忽然触发了记忆的开关,存档的童年画面纷纷蹦出来,又或者一不小心想起自己的过往感情……

我们大可不必为生活中的小小遗忘而烦恼,这正是人脑在发挥正常功能的表现,有的时候,“忘不了”才真正让我们头疼。

(摘自《台州晚报》)

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