收到“绑架式”祝福,你该如何面对

2018-05-16 07:28:36 家庭百事通·健康一点通2018年4期

近年来,越来越多带着恶意的“祝福”开始充斥着我们的社交平台。比如“你爱孩子就转一下,孩子会走运七十年,不转孩子会倒霉七十年。” “今天是某某节日,转发的家宅平安、父母健康,不转发天天倒霉。”……如今,这些含有诅咒,又打着以对父母亲、孩子“祝福”的名义的信息,频繁进入市民手机,在微信朋友圈里大行其道。收到这类信息的人很愤怒,但不转发心里又不舒服,害怕真的厄运会降临到自己头上。

利用了人们对未知事物的恐惧心理

其实要体会大家的行为和心理也不难。从心理成本与收益角度看,当付出微小的投入就有机会获得大的收益时,人们会倾向于去做这件事。假如这个回报还与家人的健康或幸福有关,那不做就会产生轻微的自责,感觉自己不够关心家人,连这点事情都不愿为他们做。在这样的驱动力和道德捆绑下,很多人就会做出转发的决定,但心里有一种被强迫的感觉。

從进化心理学角度看,这类信息利用了人们对未知事物的恐惧心理。生活事件中发生存在随意性、偶然性,这正是人类生存的不安全感的来源。

德国心理治疗大师弗里兹·李曼在《直面内心的恐惧》一书中提到:有为者把恐惧转化为一种促进成长的沃土。比如从人类发现火到使用火的过程,每一次文明突破,都是在与这种原始的恐惧进行斗争。当然,转发这类信息,无异于一场自欺欺人的心灵游戏。

对策:直面内心的原始恐惧和不安

假如面对此类信息很焦虑,最好的对策就是去直面内心的原始恐惧和不安,去改变那个充满矛盾和不安的内在自我。通过以下几方面可以找到不安全感的来源:

1.早年不够安全的生活经历,比如家庭环境差、父母教育方式粗暴或不断换学校等让人缺乏踏实感的生活体验。

2.不称心的生活际遇,比如生存、工作压力大,家庭、人际关系不和谐等。

3.体验过某种突如其来的重创,对生活的稳定性缺乏信心。

4.拖延,存在太多没有达成的愿望,却缺乏行动力和执行力,转变成一些潜在的焦虑。

5.过分依赖某些人或事,缺乏控制力。

找到并面对这些真正的问题,才能解决内在恐惧。比如去原谅给我们带来苦难的人,去接受现实的不确定,更努力并有计划地改变自己的现实处境,摆脱拖延症让自己变得更富有执行力,逐步脱离对某些人或事的过度依赖等。

同时,我们也想告诫那些散播“绑架式祝福”的始作俑者。祝福原本是带着美意和美好心愿的,而这些毫无诚意、企图绑架他人意志的信息,会伤害了人们对善良的纯真理解。对于那些用惯了这种运营模式的商家来说,应该尝试更多操作性强、受大众欢迎的办法,大可不必用此劣招博人眼球、伤害公众感情,还让网络环境成为迷信思想的传播载体。

(摘自《祝您健康》)

家庭百事通·健康一点通 2018年4期

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