小学开展“特色阳光体育”的途径探讨

摘 要：随着素质教育的推行，目前“特色阳光体育”成为我国体育教育的重点关注项目。而“特色阳光体育”的开展在锻炼青少年体质的同时，还可以提升学生的体育学习兴趣，实现学生的德智体美全面发展，这也是新时代的优秀人才标准。因此，在小学开展“特色阳光体育”时，要把握有效的开展途径和对策，最终提高学生的身体素质。

关键词：小学；特色阳光体育；途径

在小学开展“特色阳光体育”的目的是培养学生的终身体育观念，以阳光体育运动为手段，提高学生的身体素质，并加强其对体育运动的爱好。因此，必须要认识到“特色阳光体育”对学生的重要作用，为学生营造校园体育的锻炼氛围，切实提高学生的体质健康水平。

一、 小学开展“特色阳光体育”的必要性

“特色阳光体育”的重点在“阳光”，它有几层含义：第一是离开室内环境，在“自然阳光”下进行体育活动；第二是对青少年健康成长的一种“政策阳光”；第三是对不利于学生身心健康发展的人文社会环境进行改变，在体育活动中让学生身心和谐发展。而“特色阳光体育”的开展要以学校体育为载体，开展过程中必须要体现其“阳光”，动员全社会来关注青少年学生的健康成长，形成全员参与体育锻炼的良好风气。

（一） 提高身体素质

运动不仅有利于保持心血管功能的正常运行，提高氧气的摄入量，还可以提升肌肉的耐力，使得骨密度更加稳定，减少人们患心血管疾病和呼吸系统疾病的发生可能。而在小学开展“特色阳光体育”，对于学生的身体健康有重要的保护作用，学生可以根据自己的喜好来选择体育项目，这样就可以提升其身体素质。而在长期规律的体育锻炼中，学生的体型会更加健硕，具有一种体态美，有利于稳定血压，舒缓其精神压力。

（二） 促进心理健康

运动的过程就是人体释放愉悦因子的过程，可以改善人们心理的不良情绪，释放压力。小学开展“特色阳光体育”，对于学生的情绪和心理也是一种调节，有利于促进学生的心理健康，改善其心理问题。

（三） 提高交際能力

体育运动的开展对于提高学生的组织能力、协调沟通能力和团队合作精神都有重要的提升作用。目前小学“特色阳光体育”的开展吸收了更多普通学生的加入，在体育运动中学生的交往也得到了提升。其中既没有学习的紧张压力，又可以在集体中共同锻炼，有利于提高学生的社会交往能力。

（四） 增强国家综合实力

随着经济全球化的深入发展，各个国家在经济、军事、文化等各个方面都有合作。而提高小学生的身体素质、增强其体质，对于提升我国的综合实力有重要的作用，可以更好地进行合作竞争。“特色阳光体育”为我们开启了一种全新的教育发展模式和评价视野，有利于培养更加健康向上的一代青少年。

二、 小学开展“特色阳光体育”的途径

（一） 快乐大课间

在小学校园中课间操是最为普及的一种体育活动形式，通常在组织与内容安排上都比较科学合理。在小学“特色阳光体育”中，课间操选择设置的内容要增多，不仅包括传统的广播体操、跑操等内容，也要考虑到学生的兴趣特点，将更具时代特征和当地文化特色的体育活动加入进来，比如搏击操、健美操、体育舞蹈等。同时在快乐大课间中，教师也要给予学生一定的自主空间，让学生可以自由进行活动，并选择自己喜欢的体育游戏，提高学生的体育运动乐趣，真正让学生走出教室、走向操场、在阳光下沐浴，这样才有利于培养学生乐观的心态，并提升其体质健康水平。

（二） 特色体育竞赛

体育竞赛不仅可以调节学生的体质健康与心理素质，对于调动学生的体育兴趣也有重要的作用，如果学生可以全身心投入到活动中，竞赛的过程就是对学生心理的一种历练。因此，学校必须要根据自身的体育设施条件、学生的兴趣爱好、体育运动能力等内容进行安排，通过竞赛活动提高学生的运动兴趣。而且在活动中必须要保证学生自身的安全，这样学生才能全身心的参加竞技，为学生营造良好体育活动的氛围，激发学生的竞技意识，最终提高学生的身体素质。

（三） 协同合作趣味运动

作为校园体育活动的一个重要内容，其活动项目安排要具有趣味性，不能只有传统的竞技体育项目，这样不利于提高学生的体育活动兴趣。因此，在小学开展“特色阳光体育”时，要增设更具趣味性的活动，鼓励更多的学生参与进来，让学生获得竞技的乐趣，并加强在校园中的推广和发展。

（四） 开展体育文化周

在小学校园中也要宣扬体育文化，培养学生乐观的体育态度，帮助学生养成锻炼身体的良好习惯。因此，在“特色阳光体育”的开展中，可以设置体育文化周，让学生更加深入地了解体育发展和体育文化，提高学生运动的兴趣。同时也要注重培养学生对当代体育精神的认知，认识到体育活动对其生活学习的积极作用，让学生愿意积极参与进来。

在小学教学中，体育教学是重要的教学内容，是提高学生身体素质的重要途径。目前小学开展了“特色阳光体育”，改善了传统体育教学中的不足，有利于提高学生的学习兴趣，为学生营造愉快的校园体育氛围，并帮助学生养成体育锻炼的良好习惯。

参考文献：

[1]李惠惠.小学开展阳光体育运动的策略探讨[J].课程教育研究：学法教法研究，2016（1）：231-232.

[2]何坚强.小学阳光体育运动的有效开展策略分析[J].学苑教育，2016（2）：20.

[3]李爱珍，郭晓琴，易娟.江西省农村小学实施阳光体育运动的策略研究[J].科教导刊，2015（12x）：144-145.

作者简介：

邬娴，江苏省苏州市，苏州工业园区方洲小学。