团体心理训练对促进官兵心理健康的实证思考

唐国栋 滕紫辰 范海涛

【摘 要】本文首先对官兵心理健康的重要意义作出简要概述，然后对我国某军事学院技术保障系学员进行团体心理训练测试，并利用问卷调查的方法对结果进行对比分析，以证实团体心理训练对促进官兵心理健康具有重要作用。

【关键词】团体心理训练；官兵心理健康；实证分析

在部队中，心理教育训练主要指的是将心理行为训练、心理健康教育等多种方法应用在军事环境中的课程，开展团体心理训练的主要目的是让官兵心理健康问题得到解决，让官兵心理健康水平得到提升，培养官兵的自信心和人际交往能力。

一、官兵心理健康重要意义

官兵心理健康程度会对部队战斗力造成影响，健康、良好的心理素质是一支军队获得胜利的必要前提。如在海湾战争中，就有专家对美军对28起误伤事故进行分析，其分析结果为美军心理素质难以对复杂残酷战场环境相适应。现阶段，我国部队现代化建设发展迅速，官兵军事训练要求开始提升，在此压力下，可能会让官兵心理造成影响。除此之外，生活环境、家庭环境、生活实践的都有可能让部队官兵心理健康出现问题，对此，需要利用团体训练的方法促进官兵心理健康[1]。

二、团体心理训练对促进官兵心理健康的实证分析

（一）研究对象

本文选择我国某军事学院技术保障系的30名学员作为主要研究对象，均为男性，学员最大年龄为26岁，最小年龄为21岁，平均年龄约为24岁。

（二）实证分析

1.实证流程

在心理训练之前，对其进行问卷调查，以评估其心理健康水平，问卷主要包含四个内容：（1）信赖他人量表。共有5条项目，5项均有信心为1分，均无信心为6分，累积各项得分后加1可得到量表总分数。（2）交往焦虑量表。共有自陈条目15条，回答为5分制，非常符合我为5分，完全不符合我为1分。（3）一般自我效能量表。条目共有10条，利用李克特4点量表，项目最小为1分，最大为4分。（4）自尊量表。本身包含项目数量为10条，对其进行4级评分，及1、2、3、4，分别表示符合，一般符合，有些不符合，完全不符合。4为自尊程度最高分。

主要针对官兵对当前存在的人际交往能力以及自信心问题进行针对性的心理训练，然后通过授课的方法对其进行心理训练，训练内容主要分为四个方面：

第一，交流沟通。在该训练内容中，主要包含两个项目：（1）战友之情。需要将30名学员分成若干个组，每组可以抽取一个成语，在台前排成一排，在第一个人看完成语后，然后利用身体语言对下一个人传递成语含义，依次类推，全程不能说话，由最后一个人说出成语。（2）画图还原。需要一个人背对大家，描述图片中的内容，其他人合作还原画图。此训练主题主要是培养学生的沟通能力，锻炼其交流水平。

第二，自我认知。在该训练内容中，主要包含四个具体项目：（1）画出自我。带领学员画自画像，以增加学员了解自己的程度。（2）画树识我。要求学员画一棵树木，然后让学员对树木和自我性格进行分析。（3）自我激励。需要带领学员进行心理暗示，以对自我进行激励。（4）超越自我。在气球上写下自我梦想，然后组织比赛，用头顶气球行走，看规定距离内谁的所用时间最少，气球掉落次数最少。此训练主题主要是让部队学员认清自己，学会如何展示自己、激励自己，并培养学员自信心。

第三，团结合作。在该训练内容中，主要包含三个具体项目：（1）两人三足。将30名学员分为15组，然后将相邻腿绑在一起，进行比赛。（2）勠力同心。将30名学员分为多组，要求学员背靠背围坐成一个圈，并且手挽着手，在口令下同时站起。（3）站轮胎。在空地中央放置一轮胎，然后将30人分为三组，看哪组在轮胎上所占人数最多。该训练主题主要是让学员了解对方，并学会互相鼓励，做到取彼之长，补己之短，让学员团队精神得到增强。

第四，意志磨练。在该训练内容中，主要包含四个具体项目：（1）突围行动。将30名学员分为两组，然后15名学员手拉手围成一圈，由另一组选出突围人进入圈内并进行突围。（2）敬军礼。学员站队列，在“敬礼”口令下达后，学员成敬军礼姿势，坚持10分钟。（3）信任背摔。将30名学员分为两人一组，然后各自双臂交叉，一前一后进行背摔。（4）单手的力量。选出15人为一组，一人以平躺姿势被15人用单手举起。

每周进行一次训练，时间为3小时，共进行四次。在训练结束之后，依然以问卷调查的方法对其心理健康情况进行检测，利用对比分析的方法探究团体心理训练对促进官兵心理健康的作用[2]。

2.效果分析

对所得数据采用统计软件进行分析，在描述性分析中，采用均数±标准差进行，在心理训练之前，信赖他人描述性分析为1.89±0.51，心理训练后为1.72±0.87；交往焦虑心理心理训练之前为39.02±6.64，心理训练之后为32.02±6.17；自尊量度在心理訓练之前为24.82±2.17，心理训练之后为26.70±2.54.；一般自我效能心理训练之前为2.71±0.50，训练之后为3.13±0.50。由此可见，团体心理训练对于官兵心理健康具有明显的促进作用，通过本文训练内容，可以让学员自信心得到培养，可以让学员交往焦虑得到减少，信赖他人方面差异显著性较差，探究其原因，这主要是因为其培训时间相对较短。

三、结论

综上所述，经过本文的实证分析，可以发现团体心理训练对于官兵心理健康具有促进作用，在心理教育中，可以采用这种方法进行实践训练，同时，需要针对训练对象的实际情况合理设计训练内容，做到不断总结、开拓创新，以切实提升官兵心理健康水平。

参考文献：

[1]李亚妹，魏兰君，王国莉.团体心理辅导对高原驻训官兵情绪调整的影响[J].西北国防医学杂志，2017，38（07）：424-427.

[2]靳灿灿，刘云波，王晓霞.团体心理训练对促进官兵心理健康的实证研究[J].西南军医，2017，19（03）：201-203.