微视界

微养生

春分养生：饮食养生

春分与惊蛰同属仲春，此时肝气旺，肾气微，故在饮食方面要戒酸增辛，助肾补肝，同时，由于肝气旺，易克脾土，而且今年在进入二之气后，客气为寒水当令，雨水较多，易生湿，因此饮食方面同时也要注意健运脾胃，健脾祛湿。饮食上可多吃姜、葱、荞、韭菜、淮山、枸杞、土豆、椰菜、鸡肉、鲤鱼、鲫鱼等，同时也可结合药膳进行调理。

每天梳头百下

《养生论》说:“春三月,每朝梳头一二百下”。春季每天梳头是很好的养生保健方法。因为春天是自然阳气萌生升发的季节,这时人体的阳气也顺应自然,有向上向外升发的特点,故春天梳头,正符合这一春季养生的要求,有宣行郁滞,疏利气血,通达阳气的重要作用。

春季养生小常识:消脂排毒

古语有说：“千金难买春来泄”，意思指的就是“春季消脂排毒正当时”。试试早上起来喝一杯鲜奶，吃一个苹果。温和有益，又有排毒的效果。其他的水果，例如：草莓、樱桃、葡萄也有不错的排毒功效。还有海带绿豆汤，因海带中的胶质成分能促进体内有毒物质的排出，绿豆性寒凉，可清热解毒，所以，饮用此汤，毒素自然会随着大小便排出。

隔夜饭菜会致癌？ 警惕4类隔夜菜堪比毒药

隔夜食物有两大安全问题，一是微生物繁殖，会导致食物变质；二是亚硝酸盐增多，能引起食物中毒，并有致癌风险。通常茎叶类蔬菜硝酸盐含量最高，瓜类蔬菜稍低，根茎类和花菜类居中。螃蟹、鱼类、虾类等海鲜，隔夜后会产生蛋白质降解物，损伤肝、肾功能。绿叶菜隔夜最危险,隔夜海鲜损肝肾,久放鸡蛋很危险,银耳蘑菇要当心。

微笑话

回答

老师问:“有钱，任性的下联是？”小明答:“没钱，认命。”老师哑然！老师问:“用一句话形容现代男人的婚后生活！”小明:“娶了个祖宗生了个爹！”老师再问:“古代女人为什么要裹脚？”小明大声道：“怕她们逛街。”老师接着问：“那么为什么现在不裹了？”小明继续回答:“现在有了支付宝，裹脚也没用。”老师:“来来来…小崽子你讲课吧！”