阴道，懂她更懂生活

沈健

了解女性阴道的结构、功能并呵护她，可以让性生活更加如鱼得水。

阴道作为女性的性交器官与排泄器官，藏身于外阴与宫颈之间，显得非常神秘。了解女性阴道的结构、功能并呵护她，可以让性生活更加如鱼得水。

女性动欲的主要器官

阴道是个由肌肉和黏膜组成的管道。从上下论，它位于外阴之上，子宫颈之下；从前后论，则处于膀胱之后，直肠之前。阴道可以被称为子宫的排泄管道，子宮通过阴道排出经血。它也是女性的性交器官，还是女性分娩时产道的一部分。阴道的伸缩性很大，在足月妊娠时，它可以被扩张到正常胎儿顺利娩出的程度。而在产褥期间，它又能逐渐恢复到产前状态。

从结构上看，阴道的顶端是个盲穹窿，子宫颈的下半部伸入此处。阴道和子宫颈的连接处，在子宫颈的后方要比子宫颈的前方高些，故阴道后穹窿比前穹窿深一些。阴道前壁要比后壁稍短，前壁与后壁分别为6cm～8cm和7cm～10cm。阴道的前后壁上，有纵形的所谓阴道皱褶柱。在未经产妇身上，还可以在此处见到与纵形柱成直角的横嵴。当这些皱褶到达侧壁时，渐渐消失。在高年龄经产妇中，阴道壁往往变为平滑状态。

阴蒂是小而长且有勃起功能的小体，其头位于阴蒂的包皮和系带之间。阴蒂是由一个阴蒂头、一个阴蒂体和两只阴蒂脚组成，在性功能方面相当于男性的阴茎，具有勃起性。阴蒂即使在勃起的情况下，长度也很少超过2cm，阴蒂头的直径很少超过0.5cm，它被富有神经末梢的复层上皮覆盖，因而非常敏感，是使女性动欲的主要器官。

G点则是一部分人的说法，位置大致在阴道入口两三公分的前壁处，像钱币一样大小，每个人的位置可能稍有差异，据说是敏感区。一般来说，阴道内部距阴道日约三分之二阴道长度的区域，是性敏感部位。正常的性活动会让阴道维持弹性，带给女性欢愉感和满足感。实际上，男性阴茎的尺寸与女性满足的程度并非完全正相关。在勃起状态下，男性阴茎长度平均为12cm～13cm。

呵护阴道，享受性福

正常的健康妇女，其阴道由于解剖组织的特点，对病原体的侵入有自然防御功能。如阴道口的闭合，阴道前后壁紧贴，阴道上皮细胞在雌激素影响下的增生和表层细胞角化，阴道酸碱度保持在pH4～pH5，使适应碱性的病原体的繁殖受到抑制，而颈管黏液呈碱性，也使适应酸性环境的病原体的繁殖受到抑制。当阴道的自然防御功能受到破坏时，病原体易侵入，导致阴道炎症。

正常阴道内虽有多种微生物存在，但由于阴道与这些微生物之间形成生态平衡并不致病。在维持阴道生态平衡中，乳杆菌、雌激素及阴道pH值起重要作用。阴道生态平衡一旦被打破或者有外源病原体侵入，即可导致炎症发生。若体内雌激素降低或者pH值升高，如频繁性交、阴道灌洗等均可使阴道pH升高，不利于乳杆菌生长。阴道炎症的表现是阴道分泌物增多及外阴瘙痒，但因病原体不同，分泌物特点、性质及瘙痒轻重不同。想要拥有健康的阴道环境，可以从以下几个方面着手：

平时备好自己的专用清洗盆和专用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要洗净，毛巾使用后要晒干或在通风处晾干，最好在太阳下曝晒，有利于杀菌消毒。用温水清洗外阴部，必须用肥皂时，选用刺激性较小的婴儿浴皂，以减少对皮肤的刺激。

大便后用手纸由前向后揩拭干净，最好养成用温水清洗或冲洗肛门的习惯。若不揩净，肛门口留有粪渍，污染了内裤，粪渍内含有的肠道细菌会趁机拐入阴道，引起炎症。

例假期间，要用温水勤洗外阴，勤换卫生巾，以免血渍成为细菌的培养基。不要在例假未干净时同房，以免造成女性生殖道的上行感染。