我们并不是自己的主人

● 传统观念里，肥胖是一种“富贵病”。小时候看古装剧，里面的贪官多肥头大耳、油光满面、大腹便便。当他们对民生疾苦高谈阔论时，那些唾沫星子从翻动的肥厚双唇喷出，我会产生一种错觉，以为喷出的是淡黄色的油腻脂肪。不过，BBC纪录片《人生七年》颠覆了这个想法：人的体重和他所处社会阶级恰相反。通俗来说，就是越穷越胖。这部纪录片追踪了14位来自不同阶层的英国小孩，从他们7岁开始，时间跨度长达49年。最新一集中，人与人之间的对比惨烈。“高富帅”老了还是身材健美的大叔，“矮穷矬”老了就变成腰间褶子和脸上一样多的大爷。更令人感到悲伤的是，肥胖还会传染给下一代——饿怕了的父母，总是希望孩子能多吃点。胖瘦之间，起到主要作用的还是饮食结构。当中产阶级优雅地吃着只占盘子大小十分之一的精致有机餐时，工人阶级选择去超市里买碳水化合物含量极高的垃圾食品——它们比有机食品便宜得多。两块鸡胸肉的钱，在英国超市可以买六盒甜饼或者三盒超大的速冻披萨。

● 中国超市里的垃圾食品倒是不太便宜。随便拎几瓶“肥宅快乐水”，来点富含反式脂肪的膨化食品，结账前再顺手挑几块巧克力棒，就得花不少錢——至少能点两顿外卖了。不过，即便是外卖，也分“三六九等”，金字塔尖尖上骄傲地标榜着“健康轻食”。要知道，在外卖界价格处于上游的永远是各类沙拉、刺身和健身餐。作为“隐形贫困人口”，选择吃草的群众不多。中国营养学会在五月中旬发布的网络订餐平台大数据分析显示，消费者最喜爱的排名前三的菜肴是简餐类、盖浇饭类、米粉米线面条类。无一例外，都是价格便宜又能管饱、只是不够健康的精米精面。

当地时间5月25日，英国爱丁堡的小孩子们披上五颜六色的巨型斗篷，突然变成了“大人”。除此之外，当天还有超过100个“快闪”庆祝活动，共庆国际儿童节。

● 白领们不舍得在吃饭上花钱，并不是因为他们真的不在乎体形。当各种公众号刷着“掌控好身材，你才能掌控人生”，逃过焦虑并不容易。当你拖着过劳肥的身躯，忧心忡忡地走在下班路上，熟悉的声音响起：“舞蹈、游泳、健身、瑜伽了解一下？”推销员告诉你，这家正待开业的健身房能给出大酬宾超级优惠价，你有点心动了，注意，你面对的可能是被称为“养猪圈钱”的经典骗局。据报道，成都一家号称投资千万的高端健身房“乐健汇”在五月中旬突然停止营业，如今，工商局确定老板“跑路”，会员们上百万元的会费打了水漂。近几年，健身房接替理发店，成为“跑路”重灾区。此类新闻每隔几天就会在不同城市轮番上演，北京、成都、济南……公众号“一本黑”的爆款文章《养猪圈钱，我靠骗人月入百万》中，作者采访到一位资深跑路“专家”，让大家大开眼界。“专家”表示，他们主要利用两个人性弱点：“消费冲动”以及“懒得报警”。

● 不仅未能健身成功，还变成别人眼中待宰的“猪”，真是令人悲从中来。放松些，人生不需要太多掌控感，因为你并不完全是自己身体的主人——这是美国畅销书作家芭芭拉·艾伦瑞克在其新书《自然因素》中表达的观点。个体毕竟渺小，在生活中无能为力的事情太多，而健身房里一切都是确定的：付出就有收获。作为一个“健身迷”，芭芭拉从锻炼中获得安慰感和成就感。不过，她逐渐发现，过分痴迷于健身带来的嘉奖可能使身体锻炼变成苦力劳动，让人的思维与身体分离，以意识强行对抗身体。在这场“殊死搏斗”中，身体和精神两败俱伤。比如近年来热门到变成“全民运动”的马拉松，许多人抱着挑战自我的心态兴致勃勃参加，最后躺在担架上回家。轻者脚部受伤，重者甚至猝死。一旦接受“掌控不好身材，如何掌控人生”的设定，失败的精神控制将带来深深的自我怀疑。