文怡拿手菜:白萝卜牛尾汤

2018-06-14 02:58文怡
食品与健康 2018年6期
关键词:文怡蒜瓣换水

文怡

原料:牛尾1 000克,白萝卜600 克,洋葱1 个,蒜1 头,香菜2 根

調料:盐适量,黄酒1 汤匙(15 毫升)

做法

1.将牛尾浸泡在清水中4 小时,期间换水3次。洋葱去皮,横切一刀,一分为二备用。蒜瓣去皮,香菜切碎,萝卜去皮切滚刀块备用。

2.牛尾放入凉水锅中,倒入黄酒,大火煮5~6 分钟,撇去浮沫,捞出备用。

3.将焯好的牛尾放入盛着开水的锅中(水量要没过牛尾),加入准备好的洋葱和蒜瓣,大火煮开后,转小火煮2 小时,至肉软烂。

4.放入萝卜块煮30 分钟左右,起锅时撒盐、香菜即可。

超级啰嗦

★牛尾买来后多浸泡,勤换水,以便去掉血水。

★建议最好用密封性好的铸铁锅或者陶锅煮牛尾。

★牛尾的味道比较重,所以要用大量的蒜和洋葱去味。

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