防晒那些事

bolobo

虽然防晒一年四季都要进行，但是夏天防晒更加重要哟！随着对护肤知识的了解越来越深入，大家都清楚，很大一部分肌肤问题都是由紫外线引起的。想避免这些问题，防护就成了重要的护肤功课。夏天，我们究竟如何科学有效地防晒呢？

PART1 不同肌肤防晒大不同

肌肤性质不同，防晒方法也不尽相同，真相究竟如何？

敏感肌防晒有方法

夏天来了，本就娇弱的敏感性肌肤如何抵御强烈的紫外线照射？其实，只要选对防晒霜，加上科学的操作方法，就可以轻松地呵护敏感肌哟！

·科学选择防晒霜

敏感肌选择防晒霜，首选针对敏感肌肤的专业产品。这类产品通常会在产品说明中标注经过过敏性测试等字样。它们通常不含有刺激性成分，而是借由物理成分如二氧化钛、氧化锌等物质来阻隔紫外线。虽然，物理性防晒产品会让人感觉稍显油腻，但相对而言稳定性较高，可以降低肌肤过敏概率。此外，这类产品多半含有纯植物成分，以确保产品使用起来更加温和无刺激。这些植物成分不仅能滋养、护理皮肤，还有修复受损皮肤的功效，有助肌肤保持相对健康的状态，提升抗击紫外线的能力。

·提前测安全

对于敏感皮肤的朋友来说，使用产品前要先在手腕内侧进行试敏测试。若涂抹后半小时没有发生不良反应可以正常使用。一旦皮肤有红、肿、痛、痒等表现，说明这款防晒霜不适合自己，而需尝试比这款产品低一个防晒倍数的产品，若还有不良反应则需要放弃这个品牌的防晒霜了。

·特别呵护

从室外回到室内后，不妨用包有冰块的毛巾冰敷一下肌肤，如此可以舒缓晒后的肌肤，降低肌肤敏感表现。

干性肌肤防晒有方法

干性肌肤本来肌肤就干干的，如果再加上紫外线这个大威胁，肌肤如何受得了？很简单，只要防晒工作做到位，这些都不是问题哟！

·科学选择防晒霜

干性肌肤因为皮脂分泌不足，最基础的保湿是绝不可少的，所以，选择防晒霜也要关注这一点。可以借由含保湿、补水、锁水成分的防晒用品锁住水分，能避免紫外线损伤肌肤中的胶原蛋白而导致的肌肤彈性不足、细纹产生。当然，若是能同时选用含有抗老化成分的产品，可以给肌肤更多滋养哟！

要特别注意的是，干性肌肤挑选防晒产品时，不要只关注SPF数值，还要关注是否具备隔离UVA射线的隔离功能，如此才能全方位地呵护干性肌肤不受紫外线的伤害。

·提前进行保湿

干性肌肤涂抹防晒霜前，一定要先做好保湿工作。如此能够更好地调节肌肤，让肌肤处于水油平衡状态；之后再涂抹防晒霜，就可以取得事半功倍的护肤功效。

·特别呵护

从室外回到室内后，可以将黄瓜汁敷在皮肤上。黄瓜汁不仅水分丰富，含有的维C还能增加皮肤抵御紫外线的能力，既能为肌肤补水，又能降低干性肌肤可能出现的脱皮现象。

油性肌肤防晒有方法

油性肌肤本来就容易油光满面，夏天天气炎热，油脂分泌更加旺盛，对于这样的肌肤如何科学防晒呢？

·科学选择防晒霜

油性肌肤的朋友一般表现为毛孔粗大，容易出油，这时宜首选水剂型的防晒产品，因其渗透力强，相较更加清爽不油腻！此外，还要关注选择的防晒霜是否含有刺激性成分，以免导致粉刺等问题发生。和敏感肌肤不一样，油性肌肤千万不要选择物理成分的防晒产品，因其质地厚重，很容易加重肌肤出油表现，导致各种肌肤问题。

·提前控油不能少

油性皮肤在涂抹防晒霜前，一定要先做好控油工作，比如借由控油护肤品调理好皮肤状态。此外，这类肌肤还要做足清洁工作，如此才能最大化地让肌肤处于无负担状态，让防晒霜更有用武之地。

·特别呵护

夏季，油性肌肤去角质不要过勤，以免让真皮层暴露在阳光下，对皮肤造成更多伤害。

PART2防晒效果如何最大化？

夏天来了，如何让防晒效果最大化？一些小细节大家都要记清楚哟！

一、防晒产品涂抹够量

足量的防晒产品才能真正起到防晒的作用，所以，涂抹防晒产品时可不要蜻蜓点水哟！涂抹量切记足量。

二、防晒产品提前涂

除了物理性防晒产品外，所有化学性防晒产品都需要在出门前20分钟左右提前涂抹才能发挥最大功效哟！

三、补涂防晒霜不可少

夏季，皮肤分泌的汗液和皮脂都远多于其他季节，过多的汗液和皮脂分泌会溶解防晒霜，影响防晒效果。所以，隔一段时间补涂防晒产品是必要的，补涂时间朋友们可依据所处的工作环境、地区、气候条件自行掌握。

四、涂抹手法有区别

防晒产品质地不同，想让它们发挥最大效果，涂抹手法也各不相同。一般来说，质地稍浓的产品，可用拍打的方式涂抹，如此可帮助肌肤更好地吸收。质地稀薄的产品，因为延展性较好，均匀地涂抹开就好了。

五、不同部位用不同涂抹方法

涂抹脸部时，可用中指和无名指，从颧骨由内往外以画圈的方式涂抹；而脖子要从下往上涂抹，如此可避免细纹出现。此外，不要忘了鬓角、耳朵、后颈部等相对易被忽略的部位。

六、不同环境选用不同防晒品

肌肤所处的环境不一样，我们使用的防晒品要随之变化。我们知道，SPF指数越高，对肌肤的保护相对越大，但同时我们也要清楚，不能一味地追逐SPF值，以免为肌肤增加不必要的负担。一般环境下，普通肤色可选择SPF8～SPF12的防晒产品；皮肤白皙的人可选择SPF30的防晒产品；若是对光过敏，SPF12～SPF 20间是最好选择。通常，作为办公室族，更多的时间会待在居室内，所以，SPF20的产品基本就足够了。若是去野外游玩，或是去海边游泳，肌肤需要长时间暴露在户外，建议选择SPF 30+以上的防晒品。

PART3化妆后如何补防晒？

出门化了妆，如何补妆、补防晒霜呢？看似是个简单的问题，但却常给女性朋友造成困扰。其实方法很简单，用防晒喷雾加蜜粉就可以哟！

化妆后补防晒可不能再用防晒霜了哟！试想把防晒霜补在化了妆的脸上，想不花妆都难。此时，防晒喷雾才是好帮手，它不仅不会让你的妆变花，还能有效防晒。

STEP1：防晒喷雾喷湿面部

用防晒喷雾喷湿脸部皮肤，记得要全面喷湿，以便彻底地去除油脂、汗渍。

STEP2：化妆棉按干水分

借由化妆棉，轻轻按压在脸上，将脸上的喷雾按压干，不用担心，化妆棉轻轻按压就能将多余水分、油脂吸干净。要注意是按压干，不是擦干哟！我们这里要做的其实就是洁面，去除多余的油脂、汗水等杂质，你发现了吗？

STEP3：补喷防晒喷雾

真正的补防晒来啦！摇晃防晒喷雾，让防晒成分充分混合，之后在距离肌肤10cm左右的地方再次喷防晒喷雾，记得面部、颈部都要喷到哟！

STEP4：拍匀防晒喷雾

防晒喷雾喷涂后会出现细小的泡沫，此时，我们需要用手指指腹将这些小泡沫轻轻拍匀，你会发现，它们会变成水状，紧贴在肌肤上，轻轻拍压它们，一直到喷雾变干就可以了。

STEP5：蜜粉补妆

蜜粉定妆也是很好的选择。喷过防晒喷雾后，可以蘸一点蜜粉定妆，让防晒喷雾和妆容完全融合在一起。

当然，如果你感觉化妆后用补涂防晒产品费时费力，不妨试试防晒蜜粉。若是上妆时采用的是防晒蜜粉，补妆时，只需要先用吸油面纸将脸上多余的油脂吸干净，之后再扑上防晒蜜粉就可以了哟！但要注意，即便选择防晒蜜粉，上妆前也是需要涂抹防晒霜的，毕竟这类蜜粉的防晒功能还是稍逊于专业的防晒霜的。

小提示：涂防晒前记得打底

夏天化妆涂防晒前究竟是否需要打底也常困扰女性朋友，其实这可是不可少的一个环节哟！打底的目的就是为了让彩妆更服帖，打底也有隔离的意思，从字面了解，我们也知道它需要在上粉底前使用；而防晒的目的是避免肌肤晒伤，将皮肤和紫外线隔离开，这两种隔离是完全不相同的概念！

PART4晒伤后如何补救？

即便做足了防晒工作，但有时也难免百密一疏，不小心让肌肤晒伤了。晒伤后我们该如何补救呢？

STEP1. 降温镇静是首要工作

肌肤一旦被晒伤，表皮细胞势必受到不同程度的损害，皮肤因此会出现泛红、发热、脱皮等症状。此时，为了促进肌肤恢复正常状态，降温、镇静是首要的工作，可以用凉水来冲洗晒红的部位，之后涂上晒后修复啫喱，也可以將保湿喷雾喷洒在皮肤不适的地方，起到舒缓镇静皮肤的作用。

饮食方面，要多吃富含水分和维生素的食物，比如新鲜的蔬果等，有助肌肤更快地恢复。当然，你也可以DIY修复产品，比如将西瓜皮切成薄片，敷在晒伤部位，或是用冰牛奶敷在晒伤部位，都可以起到迅速缓解皮肤不适的作用，之后再涂修复凝露就可以了。

STEP2. 补水保湿促进肌肤康复

肌肤被晒伤后，暴晒的过程会加速水分的流失，此时的肌肤已经没办法维持正常的新陈代谢、保证水油平衡状态了。所以，第二步我们要给肌肤补充水分，而敷水膜相较来说便是最简单、有效的补水保湿方式了。

STEP3. 加强防晒给肌肤更多保护

肌肤被晒伤了，短时间内，我们要尽量减少和阳光接触。若要出门，除了涂抹防晒产品，其他的护晒工作也要做到位，比如戴好遮阳帽、太阳眼镜，穿好防晒外套，撑开遮阳伞等，如此可以最大限度地减少紫外线对皮肤的刺激。