天津北辰青年群体参与体育活动的调查与分析

刘伟东 姚慧敏

【摘要】本文研究的主旨在于推动我国群众更加积极的参与到体育健身活动中，通过科学的体育健身活动达到促进群众身心健康、增强身体素质的目的。以天津市北辰区青年参与体育健身活动现状为研究对象，通过对北辰区青年参与体育健身活动状况的调查形成相应结论和建议。

【关键词】北辰区；青年；健身活动；调查与分析

1 研究对象和研究方法

1.1 研究对象

本文以天津市北辰区青年参与体育健身活动现状为研究对象。

1.2 研究方法

文献资料法、问卷调查法、数理统计法、访谈法。

2 结果与分析

2.1 天津北辰青年参与体育健身活动现状调查结果与分析

健身活动的动机：通过调查参与健身活动的动机是“强身健体”占绝大部分，还有半数人的动机为娱乐交友，再有就是调剂心情消除疲劳。多数人的健身活动动机比较明确，即主要是通过参与健身活动达到促进自身身心健康的目的。通过参与健身活动调节心情和消除疲劳的人群主要是30-35岁这一年龄段的青年人，尤其是这一年龄段的男性，担负的工作责任较多，工作压力较大，需要通过适当的健身活动来释放工作中的负面情绪，达到调节身心、消除疲劳的目的。

健身活动形式：通过调查分析，这些青年参与健身活动时选择“独自锻炼”的有25人，占调查总数的25%；选择“与家人朋友在一起”的有63人，占调查总数的63%。通过访谈发现，选择独自训练的多是30-35岁的青年男性，而选择参加与家人或朋友一起进行健身锻炼，不但可以增强亲朋之间的感情还有效避免在健身活动中意外事故的发生。

每次健身活动时间：通过调查发现这些青年人平均每次健身活动时间主要集中在45-90分钟时间段，健身时间在90分钟以上的较少。主要原因是参与的锻炼项目比较剧烈，对抗性强，不能承受较长时间的运动，他们参与健身活动时一般也只是选择运动量大的健身活动。在身体素质还允许的情况下，他们在每次参与健身活动时会尽可能的把锻炼时间延长。

健身活动时间段：青年人健身活动时间段选择在“清晨”的有小部分；健身活动时间段选择在下午或者晚上的占绝大多数，健身活动时间段选择在“周末”的有60多人，占调查总数的60%；这部分人群大多还在工作岗位上，一般不会选择在清晨进行健身活动，大多会选择在下午或晚饭后做完家务进行适当的健身活动。

健身活动的项目：青年健身活动的项目选择呈现多样化特点，主要以运动量较大和运动节奏较快的健身项目为主。通过上述分析我们也可以看出，适当增加一些体育运动场所对于吸引更多的青年人参与到健身活动中来具有积极地促进作用。

健身活动的地点：通过数据分析，天津北辰青年健身活动地点选择在“体育场”的有55人，占调查总数的55%；活动地点选择在“体育馆”的有12人，占调查总数的12%。健身活动地点选择在“其他”的有30人，占调查总数的30%。由此可以看出，青年人健身活动地点主要集中在一些运动场地条件较好的地方。

每周健身活动频率：通过调查，天津市北辰区青年每周健身活动频率在1-2次的有22人，占调查总数：辰青年人每周健身活动频率在3-4次的有47人，占调查总数的47%；北辰青年人每周健身活动频率在5次以上的有14人，占调查总数的14%；北辰青年人每周从不锻炼的有13人，占调查总数的13%。由此可以看出，天津市北辰青年人每周参与健身活动的频率大多在3-4次，这说明多数青年人都具有良好的健身意识，能够积极参与到体育健身活动中来，但也有少部分青年人不愿意进行体育锻炼，没有充分认识到体育健身活动对于身体健康的重要性。在进行健身活动时，还可以与其他人进行健身活动经验交流，结交一些同龄朋友，还可以发展青人的体育兴趣爱好。因此，加大对青年人体育健身活动意义的教育宣传，对促进青年人积极参加健身活动具有积极的现实意义。

2.2影响青年参加健身锻炼的因素分析

北辰青年人参与健身活动的受“公共体育场地器材配置不齐全”因素影响的有64人，占调查总数的37%。这说明北辰青年人在参与健身活动时，在一定程度上受到体育场地设施因素的制约，主要是因为体育器材种类较少，配置不齐全，这对北辰青年人的健身活动参与积极性产生了较大影响。

在调查中了解到，公共体育健身指导员，尤其是针对青年人的健身指导员还相对缺乏，没有形成机制，青年人的闲暇时间较少，参与健身活动的频率不高，如果没有健身指导员的指导，青年年人对于很多健身活动都无法参与，这对于青年的健身质量会造成较大影响。

通过分析，北辰青年人参与健身活动受是“自身身体素质较差”影响的有28人，占调查总数的28这说明部分青年不能参与到体育健身活动中的原因还是因为自身身体素质较差，没有适合的健身活动参与，因此，应进一步丰富北辰健身器材种类，让大多数青人都能有合适的体育健身项目。

天津市北辰青年参与健身活动还受自身的体育健身习惯影响，此外，部分青年由于工作较为繁忙，也成为影响其参与健身活动的重要因素。

3 结论与建议

3.1 结论

（1）天津市北辰青年人每周参与健身活动的频率较高，平均每次健身活动时间主要集中在60-90分钟这个时间段，时间120分钟以上的较少。

（2）天津市北辰青年人健身活动时间段主要集中在清晨和下午及晚饭后，动的项目选择呈现多样化特点，主要以运动量较大运动节奏较快健身项目为主。健身活动地点主要集中在住所周围和体育场馆。亲朋好友一起锻炼是其健身的主要形式，球类和慢跑是其健身内容的首要选项。

（3）天津市北辰青年人参与健身活動的动机主要是为了增进健康、丰富业余文化生活，多数中老年人的健身活动动机比较明确，即主要是通过参与健身活动达到促进自身身心健康的目的。

（4）天津市北辰青年人参与健身活动的影响因素主要是公共体育场地及器材配置不齐全、缺乏健身指导员指导、工作忙或家务多。

3.2建议

（1）相关部门关注青年人健身活动的时间和健身活动的场所和区域，提供必要的帮助。

（2）通过宣传，改善青年参与活动的动机，丰富青年人的业余生活，提高生活质量。

参考文献：

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