浅谈心理健康教育的重要性

耿怡丹

摘 要：当前，中小学生的心理问题呈上升趋势，心理健康的重要性不言而喻，作为教育工作者，必当引起重视。本文以个人的教学工作实践为内容，以加强心理健康教育为核心，论述了心理健康的重要，从而提高人们对心理健康教育的认识。

关键词：心理健康教育；重要性；有效开展

中图分类号：G63 文献标识码：A 文章编号：1673-9132（2018）24-0107-02

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2018.24.067

现代社会节奏快，生活压力也呈现明显的上升趋势，对于每一位公民来说，不仅仅需要健康的体魄和文化知识，心理健康也非常重要，对此学校对于学生阶段的心理健康教育也越来越关注。现代教育强调的是学生的身心健康成长，然而，有资料证明，每年在各地区的学校中因心理问题而发生的重大事件有上升趋势：我们经常在报刊、媒体上看到学生之间因为小的矛盾出现后，出现解决不当最终酿成重大问题甚至是学生的死伤。有些学生在遇到考试成绩不理想或者其他挫折后，难以正确面对，做出极端事件甚至轻生。而在大学阶段这方面的问题也时有发生，某大学今年也曾发生一学生因心理问题跳楼自杀的事件。这一切不能不令我们为之担忧。

新时期的教育的核心目标是培养全面发展的人，也就是之前教育所提倡的德、智、体、美、劳和心理等方面的全面发展，所以新时期的教育必须要关注学生心理健康，这样才能够真正培养学生健康的人格。就学校层面来说，也加强了这方面的建设。就这一问题笔者谈一谈自己的认识。

一、家校密切合作，促进三方沟通

家庭环境具有很强的影响力，父母是孩子的第一任老师。因此，要培养孩子健康的心理，父母首先要要有健康的心理，只有这样才能感染孩子，其次，父母要以身作则，此外，父母还要有正确的教育方法，要正确对待孩子的学习成绩。老师和家长，孩子之间应有良好的沟通，做到了解每一个孩子，出现问题及时解决，平时应多和家长联系，还可借开家长会之际，班主任向家长介绍一些关于心理健康方面的内容，让家长了解这一知识和和内容，了解家庭环境对学生性格，心理的影响，以及怎样做合格家长，并与学校积极配合。这样的家长会不拘于形式，家长爱听，学生受益，我校自开展以来取得了可喜的成绩，许多学生转变了思想观念，学习成绩及各方面都有了不同程度的进步和提高。

二、各学科渗透，强化心理素质

学校是育人的主阵地，课堂是落实德育教育的主要途径。新课改下的课堂教学要求要落实三维目标，其中之一就包括对于学生情感态度价值观的引导。对于学生们来说，他们的成长和进步离不开各学科老师的影响和引导，因此要充分发挥学科育人的作用，各学科渗透来强化学生们的心理素质。

在学校教育中，课堂教育学生是主渠道，学校的健康课不能离开课堂教学孤立存在，为达到学生心理素质的提高，我们利用课堂教学主阵地教学各学科之间的相互配合，相互渗透。首先，在课堂教学中找训练的心理对应点，如在语文课中，教学《父母与孩子之间的爱》让学生感受母爱和父爱的无私、博大与精深，体会父母养育子女的艰辛与伟大，并由父母之爱联系周围其他多种形式的爱，树立正确的爱心观，培养自己博爱、仁义的情感。其次，创建民主、和谐的课堂氛围，有利于学生健康心理的发展。本着鼓、赞扬的原则，把对学生的心理训练渗透到课堂的每一环节，提倡给胆怯的学生一个鼓励的目光，一个会心的微笑，一个“你能行”的暗示，让他们战胜自卑心理和同学平等相处，以竞争、乐观的精神面貌参与学习，充分调动学生的积极性，这样的学生能不上进吗？

三、上好心理健康课

心理健康不是语文课，更不是思想品德课，决不能仅仅满足于让学生了解一些心理学的知识，懂得一些道理，更重要的是通过学生的自主參与、主动讨论，扮演角色，体验情感，促进心理健康，心理健康教育课应根据年级的高低制定不同主题。温馨的课堂气氛会使学生愉快地参加知识的形成过程充分享受获得知识乐趣的心理条件，也是学生主动学习，主动探索的良好环境，因此，教师的导入起着至关重要的作用，可用音乐导入，故事导入，等等。在心理健康的教育课上，采用讲故事能收到意想不到的效果，如管理好“时间”财富，可以给学生举例，比如大文豪钱钟书，因为热爱文学而将自己的时间管理中的大部分时间拿来参与文学创作，世界首富比尔·盖茨因为对电脑感兴趣而将自己的大部分时间甚至大学的时间都规划在内去搞设计……这类人还有很多很多。与此相对的是，有些人由于不善管理时间而一生碌碌无为。从而使学生意识到时间的宝贵，学会珍惜时间，并学会科学利用时间的方法并应用到学习生活中去。

此外，心理健康课还可以采取“角色扮演”和“情景模拟”相结合、“小品”与“实例”相结合等方法，使他们转变观念，接受心理训练。提高心理素质。让他们逐渐理解看问题的差异性，即每一个人因为主、客观因素的影响对于同一问题会有不同看法，所以不要随意就受外界环境或者别人的影响，自己内心要有正确的尺度和追求。值得一提的是，在学生出现的一些个别的，特殊的问题，往往是在长期不良家庭环境下或家庭的极度不幸造成的。一旦在学生身上形成不正常的心理或习惯就很难纠正。所以，这就需要老师采取一些特殊的心理辅导方式。如我班有一名女生，自从母亲因病去世，就寄宿在姑姑家，极度自卑和消沉。我了解她的情况后，两年来一直利用日记和她谈心，还给她买学习用具，冬天送她手套，生日时亲自把她接到家中，并买来生日蛋糕、吃长寿面和她聊天，她感动地哭了。如今的她乐观，开朗，积极，上进。可见，在我们进行心理健康教育工作中要注意差异性地来解决问题，对于共性的问题要有方法，对于个体的问题也能够想出好的解决办法，这样才能够有效地来开展心理引导工作。

总之，中学阶段是学生的青春发育期，这一时期学生的生理和心理都逐步走向成熟，这一阶段的心理健康教育对学生的心理健康发展起着重要作用。因此，我们要重视学生心理健康教育工作，结合学生的阶段性特征采取多种方法来有效开展，为学生们的健康发展、全面成长保驾护航。

参考文献：

[1] 叶水湖. 在学科教学中渗透心理健康教育[J]. 厦门城市职业学院学报， 2000（1）.

[2] 高文珺. 心理健康学识、感知风险与专业心理求助关系研究[D]. 南开大学， 2012.