苟波
英国一项持续15年、涉及8万人的调查报告称,网球、羽毛球、壁球这三项运动对健康长寿的影响最明显。网球、羽毛球和壁球等持拍运动可减少47%的综合死亡風险,以及56%因心血管疾病死亡的风险。乒乓球、羽毛球对抗性较弱,强度较低,更适合老人。
恋爱婚姻家庭·养生版2018年7期
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