健康生活，生活健康

吃、穿、住、行，都少不了健康二字。想要健康生活，首先要具备一定的健康知识储备，日常生活中注意改变自己的生活方式，增强免疫能力，不让各种传染病毒轻易攻破人体的防线，才能让生活变健康。

抗生素为什么有时候变得不管用了？

抗生素一度被视为对付一切疾病的神奇武器，滥用现象也在医院和家庭中大量出现，这相当于人们在用自己的身体培养“超级耐药菌”。随着病菌耐药能力的增加，以往神奇的抗生素变得越来越不管用了。只有通过控制抗生素的使用，减慢耐药细菌的蔓延。

很多人认为，抗生素能够杀死病毒，这其实是大错特错了。抗生素是通过干扰细菌细胞壁的合成，达到杀菌的效果。但是，病毒却没有细胞壁。所以，要想杀死病毒，还得在抗生素之外多想办法。

●未知探索

生活中如何减少抗生素滥用

抗生素是处方药，需经过医生的判断再使用。不要自己停药或减量，抗生素并非用量越少越好，不足量的使用更容易催生耐药性。不要追求新的、高档的抗菌药物。无论何时，消毒和隔离都是对付病菌的好方法。

接种疫苗能够治疗各种传染病吗？

传染病可以从一个人或其他物种，经过空气、飞沫、接触等途径，不知不觉地传染给另一个人。随着交通日益发达，人员流动频繁，病毒可以飞快地蔓延到世界各地，疫苗已经成为人类用来控制传染疾病的超级武器。尽管它不能直接治疗传染病，却可以让接受疫苗接种者产生免疫能力，让四处传播的病毒“到此为止”，从而起到切断传染源的作用。

如今，用于疾病防治的疫苗有20多种，在中国，乙肝疫苗、脊髓灰质炎疫苗、麻疹疫苗、流脑疫苗等由政府免费向公民提供。

●未知探索

瞧，这些懒惰的“寄生物”

病毒不能代谢养料，不能产生能量，存在的目的就是为了感染生物并扩增数量，属于一群最“懒惰”的寄生物。在一个玻璃杯中装满海水，里面就有上百亿个病毒。幸好，绝大多数病毒不会对人类造成危害。

怎样在工作中远离职业危害？

职业危害一直影响着劳动者的健康和安全。粉尘是最严重的职业危害，在矿山开采和材料加工行业非常普遍，长期吸入会导致肺组织纤维化，成为尘肺病。噪声、高温和辐射，也是生产岗位常见的职业危害因素。在中国，接触职业危害的人群数以亿计，法定职业病达到115种。由于职业危害不会立刻造成死伤，往往没有引起人们的足够警惕。因此，劳动者只有学习和掌握相关的职业卫生知识，自觉使用职业防护设备，真正远离工作岗位上的职业危害。

●未知探索

亚健康也是一种职业危害

亚健康是非病非健康状态的职业危害，工作当中，长期接触有毒物品、心理压力或劳动强度过大、工位或工具不合理，都会让人陷入亚健康状态，出现记忆力下降、注意力不集中、思维缓慢、反应迟钝和安全感不够的症状。

食品添加剂和违法添加物是一回事吗

如今，除了新鲜肉类和蔬果，食品添加剂在日常饮食中普遍存在，它能够改善食品的色、香、味等品质。举例来说，肉类中的脂肪容易被氧化，释放出许多挥发性的小分子，闻上去有一种“哈喇味”。抗坏血酸加入以后，便会抢先消耗周围的氧气，保护油脂不被氧化，有助于保持肉味的“新鲜”。我们日常所用的酱油，里面也含有防腐剂，而在烹饪中不使用酱油几乎是不可能的。很多人把食品添加剂和非法添加物混在一起，闻“添加”而色变，这些都是不正确的。

●未知探索

“零添加”就是最安全的食品吗？

在现代食品工业中，完全不使用食品添加剂的食品几乎没有，至少加工过程都离不开加工助剂，何况规范使用的食品添加剂，本来就有保障安全的作用。所以，“零添加”只不过一个营销的噱头，并不会在安全性上变成“优等生”。