古典式摔跤教学模式的创新发展

王亚

中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2018）07-075-02

摘要 古典式摔跤起源于公元前2世纪末的希腊，它与自由式掉跤并成为国际式掉跤。古典式掉跤最大的特点就是只允许运动员使用手臂和上身攻击或搂抱对方身体的上半部分。摔跤是一项具有高度应变能力的对抗运用，因此对于掉跤运动员的身體素质、心理素质、思维素质的训练非常重要。随着目前新的国家摔跤规则的出台，我们应该不断创新古典式摔跤的教学模式，从而促进古典式摔跤技术的发展，使得古典式摔跤能够持续发扬体育精神。

关键词 古典式摔跤 教学模式 创新 措施

一、古典式摔跤

古典式摔跤运动起源于希腊，古希腊人非常崇尚摔跤运动。相传神话英雄捷谢伊，从雅典女神那里学习到了摔跤规则，从而发展了摔跤运动。这就是古典式摔跤的前身。它和自由式摔跤一样都是国际上通用的摔跤方式。

二、古典式摔跤的特点

（一）对选手的力量要求比较高

由于古典式摔跤主要依靠的运动员手臂和上身的力量进行攻击和搂抱对方身体的上半部分，不能采取腰部以下的动作，因此对于选手的力量要求是非常大的。古典式摔跤选手的力量性，是在该项运动获得胜利的重要因素。但是，古典式运动员所需要的力量并不是没有技巧的蛮横之力，而是需要在拥有力量的同时也能够掌握一定的技巧，将自己的力量优势充分的彰显出来，才能在比赛中取胜。

（二）需要运动员具有敏捷的观察力

古典式摔跤运动员，虽然主要的比赛用力主要集中在上半身，但是下半身的配合也是非常关键的。要求身体的每个部分都充分的调动起来，彼此之间相互协调、相互统一，形成有机的整体。并且能够敏锐的观察自己和对方的优势和缺点，在自己优势不足的时候，就要想办法，一定要借助自己的灵活性再配合上自己的身体力量来摆脱对手的进攻。所以仅这就要求选手不仅仅能够拥有强大的力量，而且必须，配合上高度的灵活性才能使自己的进攻更有威慑力。有的时候技巧的重要性要比力量还要重要的多。往往一个灵活敏捷的动作就能决定比赛的成败。在比赛的同时，古典摔跤运动员的头脑也一定要清楚，思维转换要快速、精准，瞬间的判断力要强大，再配合上良好的心态，胜利就有了保障。

（三）古典式摔跤具有对抗性

古典式摔跤是双方运动员的较量，而且最后必须要通过比赛分出一个胜负，因此具有很强的对抗性。这就要求每位选手必须掌握一定的主动权，只有掌握了主动权，才能在比赛中有更大的优势。在古典式摔跤比赛中，哪一方获得了对抗的主动权，哪一方就更容易获得胜利。而古典式摔跤作为一种比赛，人们对于运动员之间的对抗性以及被激发出来的斗志也是非常关注的，这也是体育精神所在。如果没有了比赛的激烈，也就失去了看点，只有有了对抗才能显示出参赛双方的真正水平。

三、古典式摔跤目前的教学现状

（一）教学设施落后，摔跤手的专业性不够

我国的摔跤历史是非常悠久的，甚至在黄帝时期就有了摔跤这项运动。经过了历朝历代的演变，摔跤这项运动也在不停的进步和发展。随着改革开放和各国间的交流不断，古典式的摔跤从国外引进到了中国。而且在中国的古典式摔跤的推广还是比较广泛的，但是大部分人只是将古典式摔跤作为一种爱好或者业余兼职，很少有人将其作为自己所追求的事业。虽然随着时代的发展和人们意识水平的提高，在目前的高校中也设立了摔跤专业，但是古典摔跤的发展仍旧是步履维艰。古典式摔跤需要的场地非常宽广，而且要求有相应专业的配套设施，但是目前的高校却仍然不能做到。除此之外，古典摔跤专业的毕业的学生通常会面临一定的就业问题，毕业之后不知道何去何从。基础设施的落后使得古典式摔跤在实践能力上的培养并不十分突出，也就导致学生的专业性较差，无法和专业的国家一级其他名选手进行对抗，从而也就丧失了作为一名专业的古典式摔跤手的信心。

（二）对古典式摔跤的重视和认识程度不深

虽然许多的高校开展了古典式摔跤的专业教学，但是教师和学生对于古典式摔跤的认识却不是很深刻。教师对于学生的教学完全是当做比赛来进行，更注重的是如何让学生在对抗中取得胜利。因此教学的重点也放在了如何进行比赛，而对古典摔跤这项运动本身的特点以及发展并没有进行深入的讲解。使得学生对于古典式摔跤的认识比较浅薄，他们更注重的是对于古典式摔跤比赛如何能够取得胜利，赢得对方，将主要的学习精力放在如何与对手进行对抗。但是，一项运动的本身所传达的体育精神和竞技精神才是最重要的。对抗的对手很多，因此必须从根源上对古典式摔跤认识深刻，才能不断提高自身的摔跤水平，只有提高认识，才能对古典摔跤有着更深的积累，才能有利于在比赛场上做到胸有成竹，提高自己比关注对方更重要。只有自身实力的增强，才能以不变应万变，轻松自如的面对比赛中的规则，给对手以强憾的震慑力。

（三）发展滞后，没有沟通和不断的学习

随着时代的进步，古典式摔跤也在不断的进步和发展。因此在教学方法上也必须不断的更新观念，改革创新，根据比赛的规则在教学方法上也进行不断的突破。但是，目前的古典式摔跤教学仍然采取以前的教学方法，并没有用最新的技巧和规则更新教学方法和教学理念，甚至对于国家优秀的古典式摔跤中的教学经验也没有进行很好的沟通和学习，这就使得目前我国的古典式摔跤的教学发展滞后，进步缓慢，在选手的培养中也比较落后，浪费了很多本来很优秀的学生资源，错过了帮他们打造成专业的、顶级的古典式摔跤选手。

四、针对古典式摔跤教学模式的创新发展举措

（一）加大基础设施建设，促进专业性摔跤选手的培养。

随着古典式摔跤在国家摔跤比赛中的地位越来越高，我国对于摔跤运动的重视程度也越来越高，这就为古典式摔跤的创新发展以及突破提供了基础和前提。对于高校来说，设置了古典摔跤专业，就应该加入资金投入，促进高校摔跤基础设施建设，尤其是摔跤场地的优化。只有一个优越的训练场地，才能为学生提供一个练习的好环境。才能促进学生能够更加积极的投身到古典式摔跤的学习中去；此外，制约学生学习古典式摔跤的主要问题就是学生担心毕业以后找不到合适的工作。因此学校的教学方式不能仍旧还停留在过去的单单的培训教学阶段，而是应该注重对于学生的实操培训；另一方面还要注意学习与摔跤相关的管理类课程，以提高他们的就业率和质量。同时，学校应可以通过与社会上专业的古典式摔跤的俱乐部以及其他的职业场所进行合作，为学生提供一个专业的实践和实习的平台和机会，使得学生明确自己的就业方向，从而增加对于学习古典式摔跤的信心，这也是古典式摔跤教学的新举措。

（二）重视对于古典式摔跤的全民性认识，实行推广教育。

古典式摔跤的教学要想取得长久的发展，就必提高全民对于古典式摔跤这项运动的认识，使得越来越多的人爱上古典式摔跤，才能更好的促进教学。因此，学校在开展古典式教学的过程中，必须首先要大力推广古典式摔跤运动，加大宣传力度，提高全民认识，通过摔跤表演等方式使其真正进入到人民大众的生活和视野当中，以吸引更多的普通人，积极参与到这项古典摔跤的运动当中；此外，除了学校自身的宣传之外，学校还可以联合当地的民间组织进行合作，共同组织和开展多姿多彩的比赛，从而吸引人们的眼球和注意力，使得更多的人爱上古典摔跤运动，促使古典式摔跤得到更好的传播和推广。因为兴趣是最好的老师，一个人只有对古典式摔跤有热爱，才能发挥自己的主观能动性，投身到古典式摔跤的学习中去，促进专业素养的养成，实现古典式摔跤的教学新发展。

（三）与时俱进的学习，不断研究和创新教学方法。

随着时代的发展，古典式摔跤的发展也取得了很大的进步，与过去的规则相比也产生了很多不一样的地方，因此在教学的过程中也不能一成不变，必须结合目前国際上通用的最新的比赛规则和摔跤新特点进行教学，同时要不断的学习国际上优秀的比赛经验和教学方法。

例如，在教学中可以采用多媒体教学的方式，通过让学生观看国家上优秀的古典式摔跤手的精彩的比赛视频集锦，让学生观察到如何正确的运用力量，并且能够通过一定的技巧，将力量最大限度的利用，在比赛中突出自己的优势，弥补自己的不足，并且能够让学生在比赛中时刻保持清醒的头脑和认识，清楚地知道自己对对手所处的位置，从而能够扬长避短，在比赛中获取主动权。

此外，在教学上也可以利用和借鉴中国传统的摔跤运动的精华和优点，将古典式摔跤和其他的摔跤运动进行相互的融合，通过不断的沟通和学习，将古典式摔跤运动发扬光大，真正的实现体育竞技的精神。提高我国的古典式摔跤的教学水平，从而为我国培养出更多的古典式摔跤的优秀人才，在国家古典摔跤比赛中占有一席之地。

五、小结

总之，古典式摔跤运动是最早的竞技体育运动，也是历届奥运会的主要比赛项目。古典摔跤运动之所以如此受到人们的喜爱和青睐，其中最主要的原因就是，古典摔跤运动不仅仅是一项体育运动，而且也包含着很多的精神，选手在比赛中所传播出来的正能量和不服输的竞技精神能够更好的鼓舞人们。因此，我们应该充分的重视古典式摔跤的人才培养。这就要求我们必须认识到目前古典式摔跤教学的现状和存在的问题，并且通过问题不断的进行改革和创新，使得古典式摔跤教学能够适应目前国际上的比赛规则和竞技要求，从而将古典式摔跤能够更好的发扬光大，提高我国的摔跤水平和专业选手的质量，从而能够在国际上占有重要的地位。