浅析新疆优秀男子柔道运动员膝、踝关节肌力矩峰值的特征

刘新宝

中图分类号：G886 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2018）05-139-01

摘要 运用ISOMed-2000等速测试系统对新疆男子柔道运动员下肢膝关节、踝关节肌力矩进行测试与分析。结果发现：新疆男子柔道运动员应加强左、右侧屈伸肌群的力量均衡性练习，在踝关节上，优先加强对屈肌的力量训练。

关键词 新疆优秀 男子柔道运动员 膝、踝关节肌力矩峰值

柔道是以扭摔、提抱、跤拌等动作为主要特征的运动项目，技能和体能在该项目运动员的训练中占有极其重要的位置。遗憾的是，由于人们对该项目运动员力量训练特征认识的不足，对其肌力的测试往往集中在上肢或颈部力量，事实上下肢力量对该项目运动员有着更为积极的意义。因为，比赛场上各种动作的完成主要还得依赖运动员的脚步移动，以及下肢的支撑与稳定。正是基于这样的一种认识，本研究以运动员的膝关节和踝关节肌力为测试对象，分析不同测试角速度下的肌力特征，以回答下肢的不同力量形式表现。

一、研究对象与方法

（一）研究对象

依据新疆柔道队员水平的划分，测试对象分为A、B两组，A组为新疆柔道队重点运动员（9人），B组为新疆柔道队非重点队员（15人），且两组的运动等级均为1级以上，除训练年限存在显著性差异以外，年龄、身高、体重等变量无显著性差异。同时，需要说明的是，由于该项目运动员按体重级别进行比赛，目前男子柔道主要分为55、60、66、74、84、96、120kg等级别，体重的不同势必造成力矩峰值的极大差异。为此，考虑到体重的影响，本研究将“获取的肌力矩峰值除以测试时体重”的结果进行统计分析（即采用相对值），以消除体重的影响。

（二）研究方法

在新疆男子柔道队主教练的组织下，采用美国ISOMed-2000型多关节等速测力系统进行肌力测试，测试关节选取膝关节和踝关节。测试时，运动员至少体验3次，直至感觉可以完全发力，在不同速度测试时，时间间隔为1 min，具体测试程序由专业测试人员完成。本研究中对获取的有关肌力数据进行统计与分析，主要是获取均值和相关百分比，并进行独立样本：T检验，所有统计过程均在exeel和spss13.0中完成。

二、结果与讨论

（一）膝关节等速肌力特征

1.膝关节屈伸肌群峰力矩角度。

“峰力矩角度”旨在等速测试中测得的发挥最大峰力矩的关节角度，可以反映出肌肉运动的位置和范围。

本研究显示，就屈肌群而言，A组运动员的最大力矩角度偏小，左侧屈肌群在180（。Vs以后的6个速度下，峰力矩角度表现出显著性差异。这在一定程度上表明，优秀运动员屈肌群在支撑、固定膝关节角度和收腿时，能使膝关节的蹲屈角度控制在较小的范围内，即能够使柔道运动员在相对稳定的状态下来完成技术动作，其发力效果也相对牢靠和紧凑。就伸肌群而言，优秀运动员出现最大力矩的角度要大于一般运动员，可以从数据中看出，左侧膝关节的伸肌群在快速运动下存在多种速度的显著性差异，右侧膝关节也存在类似的情况，说明优秀运动员在做功距离上有较大的优势，其动作的幅度也相对较大。据此推测，不同水平的自由摔跤运动员在强对抗时的技术动作，快速力量就显得非常重要，这种差别集中反映在膝关节屈肌肌群跪撑、转移及攻防的各个阶段。

2.膝关节屈伸肌群峰力矩比。

“屈伸肌群峰力矩比”（屈肌峰力矩/伸肌峰力矩，简称“屈伸比”）是衡量主动肌和拮抗肌相对均衡性的有效指标17，也可以有效地反映出运动员肌肉力量是否平衡，屈伸肌力的失衡不仅影响技术动作的发挥，更容易导致运动损伤的发生。夏娇阳181曾对短道速滑运动员的膝关节屈伸肌群峰力矩比值进行统计分析，根据不同测试角速度下的力矩比值分析（50°%～70°%），提出了屈伸肌群在力量上的不平衡现象。同时，根据相关研究显示，膝关节的屈伸比一般为50%～80%，超出这个比例就容易导致伤病的发生。

可以看出，左侧屈伸比两组运动员存在不同的差异，尤其在不同速度之间差异较大，在低速状态下，两组运动员的屈伸比均显得比较低（<50%），依据前人相关研究，该值超出了安全阈值的界限，处于易受伤的比值范围，即肌肉力量上存在不平衡的特征，而且这种特征主要体现在运动员的最大力量方面，因为低速测试主要反映的是运动员的最大力量；而在高速运动状态下，这种差异不显著，即快速力量的均衡性相对较好，但其比值范围也接近安全阈值的下限（50%），表明该项目运动员不同速度下的屈伸比值不夠理想，需引起足够的重视，以防伤病的发生。

3.膝关节两侧同名肌群峰力矩比值。

新疆优秀男子柔道运动员，两侧同名肌群在屈伸肌群上存在非常大的失衡性，在绝大多数测试速度下，其同名肌群的比值超出了90%～110%的范围，尤为突出的是伸肌的表现上，两组运动员伸肌的左右侧比值一般在65%～90%这一范围之内，表明新疆男子柔道运动员在膝关节的伸肌力量上存在一定的不平衡。

三、结论

两组运动员在不同测试速度中，随着测试速度的增大，其最大肌力矩的关节角度差异就越大，表明快速力量在不同水平运动员之间存在显著性差异，这在膝关节的肌力上表现尤为突出，可能预示该项目运动员对下肢快速力量的要求较高。

两组运动员在膝和踝关节峰力矩角度指标上存在显著性差异，优秀运动员用力角度相对较小，这进一步推测优秀运动员能够在较小范围内达到理想的用力效果，缩短动作的完成时间。

两组运动员在膝关节、踝关节屈伸肌群比值指标上存在明显差异（户<0.05），且两组运动员的屈伸比在很大程度上不在标准范围内（50°%～80°%），如膝关节的屈伸比，绝大多数已逼近标准范围的下限。为此，需加强同侧屈伸肌群力量训练的均衡性。

相比于同侧屈伸肌群，异侧同名肌群的比值更加不理想，两组运动员异侧同名肌群比值不均衡现象突出（即超过了10°%的差距），尤其是运动员的踝关节的屈肌群，加强这些肌群的均衡性练习是重要任务之一。