麦麸为小麦磨面后筛下的外层种皮,它能帮助老年人缓解腰腿痛的症状。麦麸加醋热敷具体做法如下:在3斤麦麸中加入1斤陈醋,一起拌勻,炒热并加入布袋中,扎紧袋口后立即热敷患处,凉后再炒热再敷。
麦麸与醋合用,共同达到祛风散寒、活血化瘀、通络止痛的功效。此方法适用于腰腿受凉、腰椎间盘突出、退行性骨关节病等引起的腰腿酸痛。
在热敷时,要注意控制温度,开始时最好先在皮肤上加一层厚垫布以免局部烫伤。热敷后暂时不要外出,并且要注意避风,防止受凉。
(摘自《生命时报》)
华声文萃2018年8期
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