跆拳道教学中协作教学方法应用

徐祥玮

摘要：跆拳道作为一项体育项目，更被奥运会列为比赛项目，它是使用手和脚进行格斗和对抗的一种运动，更能够强身健体与锻炼坚强意志。开展跆拳道教学，主要是看中其能够将体育精神发扬光大，还能够培养学生的健康体格与人格，更因其具有美观时尚又实用的价值。在教学中如果能够采用正确的教学方法，有意识地强调协作教学会让跆拳道的教学更有意义。

关键词：跆拳道；教学；协作教学方法；应用

1 协作教学法概述

协作教学法是指教师在实践教学中以小组为单位对学生进行分组，小组成员之间相互配合、指导、保护、协作，完成教学练习任务，提高自身能力水平。从另一个角度来讲，协作教学法是一种通过学生之間的相互交流与指导，实现各项体育能力的共同提高，并解决教学中所产生的各种问题的有效方法。协作教学法能够有效地降低学生的心理恐惧与不良感受，通过高难度动作的训练。为学生提供足够的练习、想象空间。力量、速度及柔韧性训练是跆拳道教学中的基础训练项目，它们决定了学习者技术动作的灵活性、踢腿的高度、身体协调性以及击打的准确性等，是跆拳道水平高低的主要因素。在具体的教学中，可将身高相近的学生分到一组，使他们在练习拉、牵、摆、踢时互相体验对方的感受，帮助同伴共同提高水平感知，以便更好的调节学习的难度，从而实现最佳学习效果，避免因练习过多产生伤损。

2 跆拳道教学中协作教学方法应用的意义

2.1提升了学生的人际交往能力

采用传统式的训练方式只是一味地追求训练强度，让各个学生之间并没有足够的语言交流。这样的教学对学生来说是有很大的问题的。因为人与人之间最重要的交流方式就是语言的交流，而传统的跆拳道课堂上有的只是肢体上的接触。但是，协作式教学带来的结果却是完全不一样的。协作式教学需要同学们之间互相交流、互相学习。在这种互帮互助的训练氛围中学生们的身心会更加地轻松，同时还能获得珍贵的友谊。这对学生在今后生活的发展也会有很大的帮助，他们会更加懂得如何去和别人沟通、相处。

2.2提升了学生的身体机能、反应能力

协作教学法的应用，有助于提升学生的身体机能及其反应能力。受到传统教学方法的影响，学生的自主学习意识受到了严重影响，很多学生反对“强施强受”这种教学模式。这不仅无益于调动学生的学习和参与积极性，而且不利于教师教学水平的提升。通过协作教学法的应用，赋予学生足够的自由，鼓励其参与到小组、团体训练中来，以此调动其训练热情与动力，促进其积极、主动地参与训练中，为学生营造一个宽松、良好的训练氛围，给予学生一个能够充分展示其自我的平台，促进学生体育素质的发展及综合能力的拓展，通过团体协作训练，培养学生应有的交流合作能力、竞争意识，同时，释放学生的创造、创新能力，增强其集体荣辱感与科学的合作竞争观念。

3 跆拳道教学中协作教学方法的应用

3.1在基本素质教学中的应用

柔韧性、速度、力量无疑是跆拳道学习者所应具备的基本素质，其直接决定了学生踢腿及其各种动作的灵活性、协调性，决定了学生踢腿高度、击打过程的精确性，也是衡量学生跆拳道水平及综合素质的基础，因此，在跆拳道教学过程中，学生基本素质训练十分重要。具体而言，在进行柔韧性的练习之时，选取审稿大致相当的两个或多个同学作为一组，并进行彼此间的压、拉、牵、摆，按照双方肌肉的痛感适度进行，在进行压腿之时，要将双方肩膀作为拉杆，按照柔韧性状况，不停的改变难度和高度；在进行速度练习之时，必须确保速度不相当的学生之间能彼此协作进行，速度快的同学需使用橡皮条拉着速度慢的学生奔跑；在进行力量练习之时，采取2人或3人一组的形式，大家彼此保护，并进行相互的协作练习。

3.2在专项训练教学中的应用

跆拳道教学过程中教师可以让学生按照练习要求进行分组，然后让学生全都动起来，一起进行训练。具体来说教师可以让分好组的学生来进行一对两或一对多训练。在训练中教师可以让多个学生来对一个学生进行专项的训练。学生互相之间可以通过摸肩、摸背等来训练对方的反应速度以及反应能力。一组训练完后换另一方来训练，这样训练能帮助学生比较快地学习好这些专项技能。协作教学在跆拳道中的作用也由此显现出来了。这样反复的训练对学生踢靶能力的提升会有很大的作用。

3.3在战术能力训练中的应用

协作教学法在专项技能战术训练中的应用，主要体现在1对1或1对多的相互无接触式攻防训练。1对1或1对多的条件式实战训练、常规实战训练，以提升学生的技能战术水平，增强学生对于击打时机、空间、距离、效果的把控能力。对于专项素质而言，通过1对1、1对多自由靶训练，1对1、1对多无接触式训练、攻防训练、条件实战训练等，不仅达到了传统教学方法所无法比拟的强度，还高度类似于实战训练，因此，对于提升学生的专项素质具有十分理想的效果。

4 结束语

综上所述，协作式教学法在跆拳道教学中起着非常大的作用。在跆拳道的教学中，教师要时刻关注学员的情况，对于学习能力和接受能力不同等的学员要进行合理、有针对性的教学。让所有的学员都能在协作式教学中找到适合自己的另一个伙伴。通过把学习能力不同的同学放在一起，会让两个学员之间互相合作、相互学习可以更好地帮助两个人发展，让每一个学生都能够从跆拳道学习中获得收获。

参考文献：

[1]跆拳道教学中协作教学法的研究[J].赵红卫.运动.2011（01）

[2]论我国高校跆拳道教学改革[J].林秋.赤峰学院学报（自然科学版）.2014（19）

[3]试论高校跆拳道教学中存在的问题与优化对策[J].廖立平.成功（教育）.2013（01）