老人常玩玩具可抗衰延年

王延群

一些童心未泯的老年人常被称为“老小孩”、“老顽童”，他们不仅精神愉快，生活充满乐趣，而且身体非常健康。有一次，电视台记者采访一对年逾八旬的金婚夫妇，问为何能保持青春的活力。置身于布娃娃、小狗、小猫等玩具的童话世界里，手里握着一只绒布娃娃玩具的老妇人满头白霜，却精神矍铄，她爽朗地回答：“一个人只要保持一颗童心，就能永葆青春活力。”

启功对玩具有着特别的爱好。在他的客厅、卧室中，触目可见的除了书画，就是各式各样的小动物玩具。这些动物玩具的品种可谓琳琅满目，有猫、虎、鹿，还有熊、狗、兔、鸡、鸭、鹅等等。而尤得其钟爱的玩具，要数憨态可掬的大熊猫与大蛤蟆。他的书房中有两个柜子，上下两层，装的全是布做的玩具，摆放得整整齐齐。其中有一个超大的蛤蟆是他最喜欢，总笑嘻嘻地抱着它与客人合影。他甚至在陈列玩具的书柜上贴着如下声明：“本柜玩具：只许看，不准拿！”他曾开玩笑说，他的书别人如果要可以随便拿走，但玩具不行。上世纪80年代初，启功曾赴香港讲学。当时时兴出去要带几个大件回来。他回北京过海关时，海关的人见他什么都没带，非常诧异。检查完后还不放心，再三问他：“带没带什么仪器一类的东西？”启功答道：“有！有个小白兔打鼓，我在街头小摊儿上给亲戚的小孩买的。”

老年保健专家提出，要保护老年人的智力，延缓大脑的衰老，促进身心健康，除了保证足够的营养和充足的睡眠外，还要勤于用脑，锻炼身体，保持心情愉快，其中老年人玩玩具不失为一种很好的方法。

根据老年人的特点，可供选择的玩具主要有两大类：一类是活跃思维、重拾童趣、消磨时间、排遣寂寞的玩具，如玩具拼图、游戏玩具、互动玩具等；另一类是帮助老年人活动手腕、腰腿，达到强身健体的玩具，如模型玩具、布制玩具以及各种轻便的体育玩具。其中许多玩具，老年人和儿童还可以共同参与。现在介绍几种，望老年朋友在玩具世界重拾童趣，安享健康的晚年生活。

体育玩具 体育玩具对老年人而言具有双重的意义，不仅有娱乐性，还能“劳其筋骨”，活跃身心，有益健康。木制陀螺、毽子、风筝等我国传统的玩具，时间隔得越久，感情越深。如玩木制陀螺时，用手中的绳子不断适时抽打，它便持续旋转起来，能增强老年人的手眼协调能力。此外，从国外引进的老人玩具，如瑞林球、悠悠球等也十分有趣。玩瑞林球时要利用两根细钢棍，想让中间流动的钢球落到分值最高的洞里，需要很高的技巧。另外，悠悠球固定在弹性线的一端，手抓住线的另一端，将球反复甩出去再收回来，这是广为流行的老人体育玩具，可以锻炼老年人手臂运动的协调性。

拼图玩具 拼图玩具是目前全球流行的一种玩具。它是18世纪由英国人史皮尔斯柏利发明的。史皮尔斯柏利是一名教师，他曾画了一幅英格兰和威尔士地图，然后剪成不规则的小块，让学生拼凑还原。由于学生们喜欢这种积极思考、手脑并用的学习方法，因而其他学校也纷纷效仿。后来，玩具制造商将这种拼图内容改为彩色的精美图画，如城堡、风景、人物等，作为一种新颖玩具出售。目前市售拼图玩具的块数少则20～30块，多则500不等。不要以为拼一块块的小纸板是一件沉闷的事，当您完整无缺地拼成一幅精美的图画时，那种“大功告成”的满足感定会让您乐此不疲。因此，拼圖玩具成为一些老人休闲娱乐的方法之一。此外，有趣的拼图玩具对老年人还具有某种特殊的医疗功能。在第二次世界大战中，医生曾用拼图玩具来治疗对空袭特别紧张的老年人。精神病学家还认为，拼图玩具可以使老年人暂时忘掉忧虑或烦恼，临睡前玩一会儿拼图，还可以放松精神，有助于睡眠。

模型玩具 在德国故事片《英俊少年》中，影片的主人公海因尔因母亲早故，常年与父亲一起生活。海因尔十分诚实，这使他的外公伯特霍特满心喜欢，经常陪海因尔一块儿玩电动火车模型玩具。当电动火车模型开动时，“轰隆轰隆”地穿过田野、山洞、桥梁、车站，给人以身临其境之感。海因尔的外公既赢得了孙子的欢心，又丰富了自己的晚年生活。因为模型玩具需要人们动一番脑筋，才能成为有趣可玩的玩具，因而同样受到许多老年人的欢迎。

智力玩具 适合老年人玩的玩具很多。这些玩具看似简单，玩起来可要花点心思。如让人回味无穷的九连环、孔明锁、华容道等，让人切身体会到中华传统文化的博大精深。拿着亮晶晶的九连环，如果你仔细体味其中“奥妙”，只要右手这么一拉，左手这么一拽，便可轻易解开，这可是锻炼智力的好办法。另外，市场上还出现了各类民族风味棋、东瀛五子棋、挑战自己的“单身贵族”棋、城堡棋等。爱下棋的老人玩这些棋子时，必须调动整体思维，这也是一种健脑运动吧。

手掌游戏玩具 手掌游戏玩具有火柴盒大小的荧光屏，游戏内容有俄罗斯方块、球类、汽车比赛等。其游戏内容丰富多采，变化多端，且制作精巧，携带方便。以往小孩玩得多，但如今在公园长凳上，也时常可以看到老年人在全神贯注地玩耍。这也成为老人们一种消磨时间、排遣寂寞的玩意儿。

网上游戏 在电脑逐步普及的情况下，上网玩游戏逐步流行起来。老年人在家玩游戏不愁找不到“对手”，网上游戏“两地一线牵”，创造出一个电子游戏的虚拟世界。适量的网上游戏使独自在家的老年人不再寂寞，并成为老年人与外界交流和沟通的良好方式之一。为保护老年人的视力健康，专家提醒，老年人连续上网的时间，不能超过两个小时。

智能玩具 随着现代科学技术的迅猛发展，如智能技术、仿生技术、电脑技术、语言识别技术、微型机械技术等，不断渗透到玩具研制中，使玩具变得更科学、更精巧、更为人性化。如一些新面市的智能狗。这种玩具智能狗拥有人工智能和动物机体活动的双重功能，能对声音、光线、触摸等外界刺激做出相应的反应。它能探查墙壁等障碍物，而不会撞在墙上；能识别物体边缘，而不会从楼梯上摔下来；能判断许多声音，听从主人的命令而立即行动；能感受主人的抚摸，表示出高兴的样子；也能感受不愉快的环境，表示出不满意的表情。智能狗具有与主人互动的能力，已使玩具成为可以“同你玩”的伙伴，使玩具成为有感情的“生命”，非常适合“留守老人”享用。