人老了，牙齿所剩无几？如何爱护牙齿

■赵丽

随着时光的迁移，人的逐渐衰老是无论如何都阻止不了的。人老了有很多共同点，例如皮肤松垮，步履蹒跚，但是最重要的一点是牙齿会掉，这是吃饭的“工具”，但是无论年纪如何，牙齿都不应该脱落，如果这样的情况发生了，证明人体是有一定的问题发生了。

要想预防，先了解原因

牙齿是人体最为坚硬的组织，但是如此坚硬的组织却总是不能“老实”地呆在牙槽内，特别是老年人，似乎掉牙的情况十分普遍。究竟是什么原因导致老年人牙齿松动甚至脱落的呢？主要有下面的几点重要因素。

原因一：牙齿周围组织萎缩

牙齿周围覆盖着一层组织，这层组织可以起到很好的巩固牙齿的作用，避免牙齿松动或者脱落。但是由于老年人身体各部位组织处于萎缩状态，例如肌肉，骨骼等，当这层组织不能够为巩固牙齿提供力度的时候，牙齿自然松动脱落了。

原因二：牙槽增宽

牙槽骨是牙齿植入人体骨骼的重要部位，正常的情况下，牙槽与牙根紧密贴合，这样牙齿方能稳固。但是因为年龄因素，导致牙槽骨质萎缩，从而显得牙槽相对较宽，不能够很好地固定牙根，牙齿因此容易脱落。

原因三：牙龈发炎

老年人本身免疫力就比较低，口腔更是很多细菌逗留之地，“广大热心细菌”正等着机会从牙齿之中入侵人体。而牙龈是一个很好的入侵之地，想必经历过牙龈炎的人们都会发现自己的牙齿也会有所松动，这就是原因了。

另外，缺乏钙离子也能够导致牙齿松动，因为牙齿的大部分组成成分是钙离子，老年人更容易缺乏钙离子，这也很难避免影响到牙齿。

如何预防牙齿脱落

对于人体而言，牙齿是极其重要的。没有了牙齿，我们就没办法吃饭，会被活活“饿死”，所以预防牙齿脱落刻不容缓。

轻叩牙齿：为了避免牙槽骨发生萎缩，我们就需要每天定期的刺激它。而我们虽然不能直接触碰到牙槽骨，却可以通过轻叩牙齿来达到目的，因为两者是紧密相连，通过有频率的振动可以达到目的。但是需要温柔而持久，每天早晚都需要进行一次，每次持续数分钟。

注重营养：老年人其实更需要注意饮食，补充充足的营养素，这样就可以有效地抵抗病原体侵袭牙槽，同时补充足够的钙离子，让牙齿能够很好的得到维护。

当然还有其他很多预防牙齿脱落的方法，这里不再一一细数。对于牙齿已经脱落的老年人，一定要及时把牙齿种植回来，或者佩戴假牙以免造成营养不良。