浅谈少数民族大学生心理适应能力的培养

周继红 田婧 黄河科技学院医学院 河南郑州 450062

民族大学生彼此间文化上的知识经济及信息时代给我国的少数民族带来了新的发,展机遇，同时也给他们带来了冲击和挑战。其中最为明显的是对他们特殊的文化及内在的心理模式带来了极大的冲击。为了调适少数民族大学生的心理结构，增强他们的社会适应能力，以便能够较快适应大学生活，大学阶段是一个关注自我，注重个性表达，情绪体验丰富的时期。目前，我国少数民族大学生的心理健康状况总体来说是好的，但在环境适应、学习成才人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面存在的心理问题是不容乐观的。

一、我校少数民族大学生存在的心理适应问题

1、语言交际方面

进入大学后主要的交际语言是汉语，从学习方面来看，少数民族学生在学习中常常要在内部语言.上实现向母语的转化来理解教学内容， 因而在课堂教学中经常表现出思维节奏慢，敏捷性差，还表现在课堂.上惧怕回答问题、答题用词不当， 搞不清楚题意等。在大学生活的开始阶段，语言交际的不适应无疑会对少数民族学生的学习心理产生压力，也会对初期的人际交往过程产生一定的影响，语言的障碍将其交际范围限制了。

2、生活习俗方面

少数民族大学生在本民族文化背景下生长，从小就接受着本民族文化模式、价值取向的熏陶， 离开自己土生土长的社会圈子后， 生活习俗方面的不适应在进入大学的初期阶段表现得格外强烈和突出。虽然深处主流文化的民族学生为了实现与主流文化的融合，改变自己的部分生活习俗， 如穿着打扮、 生活方式等， 虽然表层的改变不难，但毕竟是对以前的衣食住行习惯的一—种冲击。 要适应环境，生活习俗不能一成不变，一定的转换十分必要，也会带来心理变革的痛楚。

3、宗教信仰的差异。

虽然他们在初、中等教育阶段曾大量接触了非本民族的文化内容， 但真正脱离原来的社会圈子， 完全进入一个相对陌生的文化环境中还是第一次。宗教因其根深蒂固的影响使得少数民族学生对其相当敏感。非本民族同学之间一般也缺乏对该问题的交流和探讨，同学间的言谈举止显得格外小心拘谨，惟恐犯了忌讳或因与对方的信仰行为准则不相符而引起不愉快，甚至产生矛盾冲突， 会成为同学间互相了解和沟通的障碍。

二、 少数民族大学生新文化下心理适应问题成因见解

少数民族大学生对新环境的不适应主要表现在学习生活、人际交往、心理感受和体验等。少数民族大学生要对自己在新文化下的差异有着直接的感知， 要体验生理:心理、隐性和显性文化交融带来的文化差异，选择合适的适应策略。客观的差异以及个体对差异的主观认知是个体产生文化心理不二应的外在和内在原因。其中对文化差异的主观认知是最重要的原因。 通过以_上分析可以看出，宗教信仰、生活习惯、语言和思维方式的差异以及对差异的主观认知是影响少数民族大学生文化心理适应的主要原因。

三、少数民族大学生心理适应能力的培养对策

可通过以下几种途径来完善民族高等教育管理:

1、营造少数民族文化氛围如穿民族服装、开展民族社团活动等。

2、重视少数民族学生的生活方式和习俗。尊重他们的信仰和宗教禁忌。如专门为他们开设适合本民族就餐的食堂，严格把好肉类质量和屠宰程序，建立相关联络员及时进行沟通和交流。

3、采用灵活的教学方式，利用假期开展具有民族文化氛围的教学活动，建立民族文化情境教学， 激发少数民族学生学习的热情 二信心。

4、与学校心理学专家和咨询中心形成紧密合作，广泛普及心理健康教育知识， 让学生学会心理调适，了解自身心理特点，及时排解消极情绪

四、结语

少数民族大学生有文化心理适应问题。引导少数民族大学生顺利渡过心理适应阶段，能以积极健康的方式适应新的文化，对他们发展有着深远的意义。因此， 民族高等教育必须从少数民族学生的心理发展特点出发，制定相应的政策、完善学校民族硬件和软件设施，帮助民族学生积极融合新文化，以便促进中华民族和谐共同发展。