文/申 鸣
为了避开外部噪声,很多人喜欢戴上耳机,图个清静。而在室外或公交车等嘈杂环境中,戴耳机听音乐会不知不觉中调高音量。研究发现,如果经常这样做,容易导致耳聋。原因是,音量每增加3~6分贝,毛细胞压力就会翻倍,耳塞与耳鼓越近,声音对内耳产生的压力越大,越容易损伤听力。
专家建议,为了保护听力,戴耳机听音乐必须遵守一条“黄金规则”:音量不超过最大的60%,每天不超过1小时。另外,使用降噪耳机可减少外部噪声,降低耳朵接收声音的音量,更能保护听力。
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