体育教学中主动性习惯的渐进式培养策略

周双红

摘 要：体育教学中，教师要多角度反思，通过教学游戏化、教师参与化、训练创新化、项目记录化等让学生乐于参与，逐渐让学生养成主动参与运动的习惯。

关键词：主动性运动；渐进式；培养；策略

学生主动学习，是教育者坚持不懈的追求。体育教学短期目标是锻炼身体，让学生掌握体育技能，但从长远看，体育教学更强调学生终身锻炼意识的养成。这就需要学生在体育教学中，一改以往被动式接受体育锻炼，养成主动运动的习惯。但习惯的养成不是一蹴而就的，体育老师需要探索教学的方法，渐进式地培养学生主动运动的习惯。

一、教学游戏化，让学生在玩中锻炼

小学生爱玩游戏，这是天性，是由孩子心智特点决定的。当然，这里提倡的游戏不是网游或者手游。“王者荣耀”不能让学生热爱运动，更不会让学生养成主动运动的习惯。笔者这里说的游戏是户外引导学生运动起来的游戏，体育老师要顺其自然，把体育教学游戏化，让学生在玩中学，在学中玩，进而激发学生的运动兴趣，主动参与锻炼的习惯就会在愉快的气氛中形成。

体育游戏化，而不能随意化，体育教师要结合学生的身心发育特点，有目的、有计划地推进。比如，笔者进行身体协调性锻炼，很多学生有的上肢力量很强，有的下肢力量很足；有的右手很灵活，有的左手很敏捷……笔者就经常想办法用游戏化的形式把训练身体协调发展作为教学的重点。比如让习惯使用右手的学生用左手运球前进，等到稍微熟练了，不让学生看球，要抬起头看着前方运球到终点。还可以左手用乒乓球拍进行颠球，比赛谁颠球的次数多，谁就是胜利的一方。训练左右腿也是如此，用不习惯使用的脚推进，从一个个设置的小门里面穿过。学生看着同学笨拙的样子，在一阵阵的笑声中愉快地度过了一节课，大家都挣着、抢着去参与这种游戏，甚至在课后、到家中也主动找器材训练，这种游戏化的体育运动起到了意想不到的效果。

二、教师参与化，让学生在互动中学习

常规的体育教学仿佛正好与文化课相反，体育课教师参与率过低，不能与学生充分互动而导致学生运动不规范。传统的文化课的弊端是教师占用课堂大部分时间，而给予学生的时间过少。而体育课中体育教师的行为往往又走向了另一个极端，一旦体育课开始，老师往往会让学生自由活动，很少指导更不要说与学生一起参与活动了。原因在于体育老师很多是文化课老师兼职的，专业知识和技能欠缺，其次体育课没有考试成绩的压力，所以体育老师不重视对学生专业运动的训练和指导。

比如，指导学生蹲踞式起跑，主要是短距离比如50米、100米的起跑方式。蹲踞式起跑可以让起跑速度更快，但在训练中发现，许多学生不但没有提高速度，反而让起跑的速度变慢了。笔者就参与学生的讨论：“哪位同学觉得蹲踞式起跑比站立式起跑慢？”“你给大家分别做一下站立式起跑和蹲踞式起跑的动作看看。”“从这位同学的动作看，的确蹲踞式比站立式起跑的速度慢，下面我给大家做一下站立式和蹲踞式起跑的动作，大家仔细对比一下，与刚才这位同学的动作有什么不同？”我又模仿刚才同学的动作要点，采用慢动作形式做了一次蹲踞式起跑，学生看着我略带夸张式的慢动作，笑成一团，通过教师参与，与学生互动，学生很快明白了蹲踞式动作要领，争先恐后地站上起跑线纷纷练起了蹲踞式起跑。

三、训练创新化，讓学生在新鲜中成长

学生喜欢新鲜的事物，包括学习，也喜欢新颖的形式，对于小学生而言尤其突出。如何才能让枯燥的体育训练课、技能提高课变得生动有趣，学生乐于参与，就成了我体育教学中经常思考的课题。只有学生喜欢才会热爱，只有热爱才会主动，只有主动才能让体育运动变为自觉。通过创新训练方法，让学生在新鲜感中完成教学目标，理应成为体育老师更高的教学追求。

比如，笔者在篮球训练中，传统的传接球训练是一对一反复训练，我则进行创新，让学生分成两组进行对抗赛，在讲完传球和接球的技巧后，我让把学生分成两组，一组24个学生，每一组学生再面对面站成两排，相距2.5米，从面对面A队第一个学生开始传球，B队第一个学生接到球后再传给A队第二个学生，A队第二个学生接到球再传给B队第二个学生，依次进行下去，一直传到最后一个学生接到球为止，记录用时多少，用时少的获胜。如果过程中传球掉到地上，要从头开始。这种创新形式的传接球训练，让学生既紧张又兴奋，无须多言，学生自己就开始讨论起来，怎么样才能速度快，怎么样才能准确让对方接到球……学生保有新鲜感，就会主动训练，效果自然就好了。

四、项目记录化，让学生在突破中追求

建立学生体育成长档案，既能让学生看到自己的成长过程，又能让学生产生突破自我的愿望。笔者在教学中会为每一个学生建立成长档案，而且我还会分年级、分性别地建立历史记录的档案，让学生不但有突破自我的愿望，还会有突破历史记录的志向。比如，仰卧起坐训练，我记录了四年级李××的几次成绩，第1次4个、第2次6个、第3次7个、第四次9个……我跟学生说我记录的四年级女生最高记录是22个，看有没有哪位同学能够突破？这种形式激发了学生主动训练的热潮，不论课堂上还是回到家里，学生总是会主动进行训练。

培养学生运动的习惯，尤其是主动性的习惯，不能强制，而是要多想办法，使学生乐于主动参与。只有让学生从小就爱上体育课，才能让学生从小就喜欢上运动，唯有如此，才能逐渐让学生养成主动锻炼的好习惯。

编辑 段丽君