钢琴演奏中心理因素及其调控问题探析

马昕原

摘 要：演奏者心理素质的高低直接影响钢琴演奏的效果，心理因素对钢琴演奏的重要性不言而喻。本人首先阐述心理因素对钢琴演奏的重要性，再分析了几点影响钢琴演奏的主要因素，最后如何调控钢琴演奏中心理问题的对策，以为解决钢琴演奏中的心理调控问题提供理论参考。

关键词：钢琴演奏 心理因素 调控

一、 心理因素对钢琴演奏的重要性

钢琴演奏要想完美表演，要具备两个基本条件，一是音乐的流畅性，二是演奏的完整性。而在钢琴演奏过程中，会出现各种干扰因素，这些干扰因素则会影响钢琴演奏的完整性，排除技术上的因素，演奏者的心理因素，是最为重要的一点。演奏者因心理素质不过关，对一些干扰无法做出有效反应，造成演奏中断。因此，对于钢琴演奏者心理素质的培养是钢琴教学中的重要组成部分，且研究钢琴演奏中心理因素与其调控问题是十分重要的。

钢琴演奏并非是一成不变的，而是一个动态的过程，无论从技术上考虑还是从心理上考虑，都是一个复杂的操作过程。如果一个钢琴演奏者的心理素质不够强大，那么其在钢琴演奏表演过程中，则会出现或音乐表达苍白空洞、或钢琴演奏缺乏流畅性与滚动感、或钢琴演奏技术力不从心，出现上述问题，大部分人，包括演奏者自己，都将其归结为演奏者技术不过关、练习不熟练、乐感较差，而很少有人往演奏者的心理控制能力上考虑。事实上，心理素质也是钢琴演奏者的一种能力之一，其作用并不比演奏技能与演奏天赋低，甚至是较其他技能更重要，如果演奏者不具备演奏表演的心理控制能力，那么即使有再高的钢琴演奏技能和演奏天赋，也是无法将这些展现在大众面前的。

二、 影响钢琴演奏的心理因素

1.过度紧张

钢琴演奏表演前出现紧张状态是很平常的事情，也是一种正常的心理现象，就如学生上考场前的紧张心情一样。有经验的演奏者，对于这种紧张会进行自我调节，将紧张感转化为演奏中的兴奋感，使自己的钢琴演奏更具色彩，而非一潭平静的湖水，无法给听众带来激情。但是，也有些钢琴演奏者对于这种演奏前额紧张，无法自我调控，过度紧张，出现恐慌、头晕、胸闷、拉肚子、脾气暴躁等症状，影响钢琴演奏的效果，甚至是无法进行演奏。

2.忘谱

钢琴演奏中，常常会出现这样的画面，演奏者正忘我、流畅的演奏曲目，却突然中断，造成这种情况，有很大一不愿因是演奏者突然大脑一片空白，出现忘记旋律、琴谱的问题，影响钢琴演奏的完整性。中断的演奏曲目，很可能是演奏者在台下练习了无数遍，已经记得滚瓜烂熟的旋律或音符，但却在真正的表演舞台上，突然出现心绪不宁、心跳加快，忘记曲谱的现象，这种现象的发生，绝非演奏技术的不过关，而是心理因素引发的。

3.怯场

钢琴演奏临近上台前的怯场行为是所有舞台表演中较为常见的一种现象，精神紧张、心跳加快、不知所措、注意力不集中现象时有发生，甚至是呼吸急促、全身抽搐、手软脚软、身体失去重心这些症状也会发生。钢琴演奏者带着这种情绪或状态上场演奏，很可能会造成演奏者思想放空、手指弹奏琴键如踩棉花、情感无法融入到弹奏的音乐中，致使整个钢琴演奏失败。这些问题的产生，都是演奏者怯场行为造成的，也充分体现了演奏者的不自信。当然，也存在演奏者因为事先准备不充分，担心无法将演奏曲目顺利完成而产生的怯场。

4.过分表现期待超常发挥

钢琴演奏中还有一种心理因素与紧张、怯场正好相反，属于过度表现、对演奏发挥过度期待的现象。这类表演者在钢琴演奏过程中，对于外在表现过分在意，喜欢装腔作势，将多余的情况注入到钢琴演奏中去，使演奏出的曲目显得有些浮夸。事实上，钢琴演奏是需要不断的锻炼演奏技能与技巧的，如果平时所下的功夫不够，没有大量的基础训练，仅靠临场发挥，是无法取得满意的演奏效果的。也就是说，演奏技术达不到标准，是无法谈及即兴表演的，因为缺乏熟练技能的演奏，只能给人感觉是强行加入演奏中的表演，還会增加演奏者的心理负担，使演奏过程中出现一些没有必要的紧张心理，反而影响钢琴演奏效果。

5.害怕出现错误

钢琴演奏过程中，往往会出现演奏者害怕出错现象，总是小心翼翼，这是一种正常的心理现象，但如果过分害怕，过分小心，在演奏中还总是带着“不能出错”的心理，则会分散演奏者的注意力，反而会增加出错的几率。有些演奏者，在钢琴练习过程中，就常养成一种毛病，一旦演奏练习过程中出现一个音符的错误，就会被打断演奏思绪，总是对这个错误的音符耿耿于怀，进而分散注意力，导致后面的演奏也是频频出错，手指跟不上演奏旋律，使整个演奏失败。带着这种不良习惯走上钢琴演奏舞台，演奏者一旦出现一个音符的错误，这个钢琴演奏的效果可想而知。而一些钢琴演奏大师，在一些重要的演奏会中也是会出现一些错音问题，但却并不会影响这个演奏会的成功，这与这些演奏大师们能够及时调整自己的心理，面对演奏上的错误，能够重新振奋精神，将后面的演奏内容更加精准、完美的演奏出来。

三、 如何调控钢琴演奏中心理问题

1.临场心理调节

在正式钢琴演奏或钢琴考级考试前，很多演奏者或者学生都会出现紧张、心跳加速、忘谱等现象，尤其对于一些表演经验较少的演奏者或者学生，这些现象更加严重，甚至会出现浑身无力、拉肚子、呼吸急促等严重的身体不适症状。出现这些问题，实际上也是一种演奏者的不自信，一种怯场心理。针对这一心理问题，演奏者在熟练钢琴演奏曲目与演奏技能的基础上，一定要做好演奏前心理准备，更要学会临场前的心理调节。首先，在钢琴演奏临上场前，找一个安静轻松的环境默背琴谱，并且活动手指，防止上场时手指僵硬。其次，钢琴演奏者临上场时，要以自信的心态，保持冷静地头脑与适度的兴奋感。再次，冥想，幻想自己所要演奏的音乐的意境，将自己的心绪调整到与所要演奏的乐曲一直的情感状体中去。第四，演奏者根据对演奏曲目的把握程度，对演奏曲目中的几个关键点进行回想，做到胸有成竹。第五，如果心理素质不太高的演奏者，可以采用暗示法，如“我一定能成功”、“我一定行”等暗示语鼓励自己，切记使用“不要出错”、“我不紧张”等暗示语，这些消极的暗示语反而会加重演奏者的紧张心理，不利于演奏者的表演。

2.调整心理全心投入

钢琴演奏表演中，演奏者再进入舞台中后，首先应该做好演奏前的准备，必然调整琴凳高度和方位，保证演奏过程中的舒适度。在开始弹奏前，要深呼吸，稳定精神，将自己的心理调整到与所弹奏乐曲一致的状态，同时，还有冷静地想好演奏的速度，在接下来的演奏中就按照这个速度来演奏。这些准备工作并非是矫揉造作，有些演奏者在实际演奏中因过度紧张，而使演奏音乐的弹奏速度过快，而无法将乐曲的旋律与情感自如地表达出来。一般来说，一段乐曲的表达，与诗歌、散文一样，都有其主题，且所有音符都围绕这个主题进行表达。可以说，一首乐曲的演奏并非是随意的，其每个音符、每段旋律都有其内涵，所以，演奏者的弹奏应该遵循乐曲的节奏，如果因过分紧张而打破乐曲的节奏，则会影响乐曲的情感表达与主题陈述。其次，是演奏者在演奏过程中应该全心投入，摒除一切杂念，忘记台下的观众、忘记自己是在比赛的舞台上、忘记父母、师生对自己的厚望、忘记获得比赛的荣誉、忘记比赛成绩，只记得钢琴、音乐、与自己，将自我情感融入到音乐的情感中去，做到与音乐的融为一体。演奏中，注意弹奏的每一个音节，聆听每一段音乐，在弹奏一个音符后就顺理成章的弹奏下一个音符，一切都水到渠成，将乐曲的高潮部分、乐曲结构、结尾处理等都完美的展现出来，真正做到了人琴合一。

3.保持头脑清醒适度调动演奏热情

我们在钢琴演奏会上，常常会发现有的演奏者的乐曲演奏平平淡淡、毫无激情，无法引发听众的共鸣，而有的演奏者的乐曲演奏则过于浮夸，表演过分激动，无法控制演奏的节奏，使得钢琴演奏以失败告终。造成这种现象的原因，除了自身演奏技能不足外，还有个重要原因就是演奏者的心理问题，或是过于谨慎小心，或是表现过度，终其原因，是演奏者对于自身心理情感的把控不足造成的。一个优秀的钢琴演奏者，是不应该出现上述问题的，他应该以自身的情感来通过弹奏的乐曲感染听众，使听众与其产生情感上的共鸣。而要做到这种心理情感的把控，首先，是要加强练习，通过长时间的刻苦训练与深入研究，对一些钢琴弹奏的技术难点做到充分把握，同时对音乐作品的创造背景、创作人、创作主题等都要进行细致研究，以做到对音乐作品情感的充分把握。其次，在对演奏作品充分了解与自身技能扎实的基础上，演奏者在头脑清醒与理智的前提下，将自己对音乐作品的理解加入到演奏的音乐中去，适度的调动演奏的热情，把控对所弹奏的乐曲的节奏，做到张弛有度，既富有激情又不失冷静地将乐曲的内涵表达给每个听众，与听众达成共鸣。

4.应变能力

钢琴现场演奏中，遇到突发情况是不可避免的现象，例如，观众中孩子突然哭泣、弹奏中弹错音符、现场舞台灯突然熄灭、突然忘谱等等，各种突发状态层出不穷，很多都是无法预计的，对于这些突发状况，就要考察一个演奏者的应变能力。一个优秀的演奏者，对于这些突发状况，是可以沉着、冷静地应对的，这种应变能力与演奏者的经验积累与心理准备充分是分不开的。首先，演奏者应该牢记乐曲每个关键“接口”的音律，以备出现突然忘谱、或乐曲中断时，能够尽量完整不间断的进入下一个“接口”，进而及时调整状态，将乐曲演奏下去。其次，保持冷静、坚定、不放弃的信念，当出现突发状况，避免手足无措、停止演奏、重复弹奏的现象发生，同时也要集中注意力，摒弃突发状况带来的负面情绪，避免最次失误，坚持将所要演奏的乐曲演奏完成，降低不利影响，毕竟部分的失误，并不代表全部演奏的效果。

结语

钢琴具有乐器之王的美誉，无论是其表现力还是演奏效果，都能够同一个交响乐团相媲美，对于钢琴演奏者而言，凭借一双手来驾驭，难度自然是不言而喻的。而且，对于钢琴演奏者而言，通常演奏都是一锤定音，因此心理因素以及调控自然是最为关键的。笔者通过对在钢琴演奏中最为常见的心理因素进行来分析，在此基础上，提出了相应的解决策略。通过心理因素的调控，使得钢琴演奏者能够正常发挥演奏水平，演奏出美妙动听的乐曲。

参考文献：

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