浅谈大学生如何充分利用好课余时间

文/韩晓丽 唐晓来 王凤娟，烟台南山学院商学院

与紧张又忙碌的高中生活相比,大学生在相对轻松的学习氛围下,课余时间较为充裕。自由地安排课余时间为当代大学生的成长和发展提供了良好的契机，然而有许多大学生不能合理地利用课余时间，虚度了大学的光阴。怎样利用充足的课余时间是当代大学生需要深思的重要问题。

1 大学生不能充分利用好课余时间的原因

1.1 目标不明确，茫然无所适从。

高中时，同学们的理想几乎只有一个，那就是考上一所理想的大学，同时他们会为之努力奋斗，坚持不懈的去追求自己的梦想，而当真正步入大学，大学生们的身心瞬间放松，几乎完全失去了方向，将来到底要做怎样的人，将来到底从事什么样的工作，梦想是什么，将来要达到什么样的人生高度等等，很多大学生的人生目标不明确，茫然无所适从。

1.2 自制力差，易受外界诱惑的干扰。

进入大学标志着我们实现了十二年寒窗苦读的理想目标，我们瞬间没有了老师在耳旁的唠叨，也没有了父母的管教，更没有了学习上的压力，多数大学生此时会认为：初中、高中学习了那么多年，被管制了那么多年，努力拼搏了那么多年，现在该是我们放松的时候了，思想上的松懈，导致了我们多数大学生开始败给了手机网络，沉迷于网吧，甚至还有的经常出没酒吧，过着白天睡觉，晚上通宵打游戏的生活。完全把学习抛在了脑后，更别说如何充分利用好课余时间了。

1.3 受主观心理因素的影响，对业余时间没有计划性，容易随心所欲。

对于目前大学生而言，课余时间应该是相当充裕，但习惯了高中被安排时间的大学生们，突然面对大把的时间不知如何进行安排，内心充满焦虑和挣扎，徘徊在想玩和想学之间，但始终没有一个合理的适合自己的计划，一切随心所欲，遵循开心就好的准则。

2 大学生应该如何利用好自己的课余时间

2.1 利用课余时间，每天给自己“充电”。

高尔基说过：书籍是人类进步的阶梯。阅读可改变人生，思考可以更好的认识自己，通过阅读让自己更有内涵，通过思考让自己变的理性，大学时代是最好的阅读时代。书籍会帮助我们学会思考，学会感悟，学会处事，学会端正学习心态。知识是人类进步的阶梯，足够的知识让人理性分析，而大学正是我们知识积累的最佳阶段。我们应该利用自己的课余时间多读书，多感悟，多思考，为了自己的人生而丰富自己的内涵，积累自己的知识，提升自己的实力。

2.2 利用课余时间，经常性的体育锻炼。

毛泽东说过:“身体是革命的本钱”。拥有一个健康的身体比什么都重要，在我们的课余时间，我们可以选择篮球、羽毛球、排球、健身房来锻炼我们的身体，切忌每天躺在宿舍打游戏、看电视剧、看电影、刷朋友圈、刷微博等生活方式。每天坚持锻炼身体，让自己拥有一个强健的体魄以及应变任何事情的强大心理素质，为走进压力颇大的社会做好充分的准备。

2.3 利用课余时间，锻炼自己的人际交往沟通能力。

大学校园里有各类社团和学生会活动，给单一的学习生活增光添色。这些活动的开展提高了大学生的组织能力、办事能力、与人沟通的能力，可以根据自己的兴趣爱好选择自己喜欢的社团和学生会活动，在工作的同时也有利于让我们认识与熟悉更多的朋友，拓展更加广阔的人际关系。参加自己爱好的社团活动可以和志同道合的人成为朋友，可以进行心灵的碰撞，知识的分享，甚至也有可能成为知己、恋人。

2.4 利用课余时间，一方面学好自己的专业知识，另一方面多考几个证书。

与初、高中不同的是大学生的课程更加具有专业性，这也就是说，大学里所学习的课程与大学生的未来工作发展有着密不可分的关系。大学课程本身安排并不紧密，所以我们会有充分的时间打好专业基础，并在课余时间加强专业知识的学习，学习自己未来发展所需要的一技之长，因为这有可能就是自己以后的饭碗。俗话说：技多不压身。在如今竞争激烈的人才市场，大学生几乎遍地都是，所以，我们有必要利用课余时间多考几个证书，提高自己的竞争力。

2.5 利用课余时间，积极参加社会实践活动。

在课余时间，我们可以多多的参加学校组织的各种社会实践活动，例如：去敬老院看望空巢老人，和他们聊天谈心，得到不一样的生活体验。兼职可以让你熟悉社会、了解社会、甚至驾驭社会，也可以体验一番赚钱的辛劳和不易，对于家庭条件困难的学生来说，也可以减少父母的负担。大学生要有选择、有目标的去兼职，为自己将来的就业打下基础。

2.6 合理规划好自己的课余时间，确定人生目标，做好职业生涯规划。

大学生自己更应该努力把握自己的课余时间，合理的安排一下课余时间，把自己从单一学习的枯燥之中拉出来，开发自己的潜力，从生活的各个层面充实自己的头脑，找到一个有活力、充满成就感的自己。大学生们应对自身做一个理性的分析，要利用课余时间发现和培养自己的兴趣爱好，并尝试发展其为特长。认真思考近期内要达成的小目标，特定时期内要实现的长远目标。只有确立了自己的人生目标，做好职业生涯规划，才会有奋斗的方向。

作为大学生的我们，要以积极的心态来对待大学的生活，要充分利用好课余时间。你要时刻相信，当你经过自己的努力做成一件事后，那种感觉是非常美妙的。大学期间，需要的是时间的管理，能有效地利用时间，特别是课余时间，能让你的生活与学习更加充实和有效率。