中职英语教师信息化教学中焦虑的研究和对策

赖晓榕

【摘要】时代步伐让人们进入了信息化的时代，信息化的内容深入到生活中的方方面面，而由此产生的信息化时代的焦虑感应运而生，教育领域也不例外。在中职英语信息化教学中，焦虑是教师授课是否成功的重要因素。能否恰当应对信息化教学过程中出现的焦虑情绪，分析之利用之，对于中职英语教师是一个值得深思的问题。

【关键词】中职英语信息化教学 焦虑 对策

【中图分类号】G715 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2018）30-0190-01

引言

时代变迁，信息化的深入已体现在了生活中的方方面面，教育领域亦是如此。在庞大的信息技术引领之下，中职英语教学也必然走上信息化道路。那么，作为其中的引导者教师这一职业，必然会存在因外部压力等因素造成的诸多焦虑。焦虑是情感因素中的重要变量之一，它直接影响了授课教师是否自信准确地完成教学任务，达成良好的教学效果。能否恰当应对信息化教学过程中出现的焦虑情绪，分析之利用之，对于中职外语教师是一个值得深思的问题。那么，何为“焦虑”？

1.焦虑的定义和分类

焦虑是指个体由于预期不能达到目标或者不能克服障碍的威胁，使其自尊心和自信心受挫，或使失败感和内疚感增加而形成的紧张不安，带有恐惧的情绪状态。众所周知，现代技术的发展可谓日新月异，不在变化中进步，自然会在变化中淘汰，在这种趋势下，而作为语言学中的英语学科，更在信息化的步伐下凸显特点。这就要求中职英语教师不能再单纯从传统的理论学习、课本知识出发，而应采用更新、更个性的信息化方式进行教学，逐渐地，教师会发现，自己的知识与变化的速度已无法成正比，焦虑之感由此而生。而恰恰这种焦虑正是影响授课成功的重要因素。

根据焦虑所产生的影响或不同的作用，Alpert 和Haber 将它分为良性焦虑和恶性焦虑。良性焦虑指的是有助于语言学习的焦虑，而恶性焦虑则强调这类焦虑的影响是负面的。作为中职英语教师，在信息化教学过程中如何利用良性焦虑，如何避免恶性焦虑，显得尤为重要。

2.诱发和影响焦虑的因素

2.1自尊心

在过去很长一段时间的实践教学中，教师一直处在课堂主导者的地位，课堂模式以教师一言堂为主。在这种情况下，教师的自尊心不容侵犯。而新时代信息化教学的手段，让很多教师在一开始时无所适从，教学手段单一的问题让学生产生很多负面情绪，从而更加加剧了教师的不自信，从而对信息化教学产生排斥、甚至厌恶的感觉，从而诱发焦虑。而对于具有相同焦虑程度的教师，自尊心强的人又比自尊心弱的人更能采取有效的措施对待焦虑，从而取得较大的教学进步。

2.2 竞争

教学的主旨在于传道受业解惑，在传统的教学中，教师可以凭“三寸不烂之舌”将自己的知识传递给学生，并由此进入到各类各级的比赛竞争中，获得佳绩。而在信息化教学时代，中职教师，特别是中职英语教师，面对各类的竞争和比赛，仅凭自己的口才，没有教学工具信息化教学手段的辅助，很难在竞争中占有一席之地。不仅如此，竞争的局面会让更多不愿自我发展的教师手足无措，焦虑感不断攀升。

2.3 学习任务的性质及难易程度

对于简单容易的授课内容，如需要进行信息化教学，教师利用信息化的能力要求相对较低，因此教师的焦虑感相对较低，但同等程度内容中，焦虑高的教师反而可以取得较大的进步。而对于内容较难较复杂的授课内容，如需进行信息化教学，教师的信息化教学能力势必要求更高，因此教师的焦虑感无疑会增加，而适当的焦虑也是提高教学质量的动力。

2.4 学生对教师的评价

新时代的教学模式下，教师的角色已由主宰者转变成陪伴者，而在陪伴的过程中学生对教师的评价成为了对信息化教学手段效果评价的直接因素。在评价中，我们把学生的评价分为正评价和负评价，两者对焦虑的作用各不相同。正评价可以是对教师信息化教学过程的肯定，这种肯定可以使焦虑降低；而负评价是对教师利用信息化进行教学的教学过程或者教学效果的批评，它会使焦虑感加剧甚至井喷。

3.取其长，弃其短，换被动为主动

中职学校教师的授课首先有诸如学生基础差、纪律相对散漫等客观因素的影响，对教学效果有较大的冲击。而信息化时代下，中职教师特别是中职英语教师面对客观、主观因素而产生焦虑感时，应采取得当的措施及时调整自己的教学。取其长，弃其短，利用良性焦虑促进自身的发展，同时尽可能地降低恶性焦虑。

3.1充分交流以增進教师与学生之间的了解

我们要充分认识到，信息化时代带来便利的同时也会带来问题，这是正常的现象。教育亦是如此。而同时我们也要认识到，信息化时代下，我们的交流变得更加便捷与舒适。因此，中职外语教师可以利用空闲时间尽可能多地与学生交流，将学生的想法融入备课的内容，让信息化教学手段真正地为教学服务，为学生服务，而不是闭门造车，忽视学情，从而导致教学的不自信。在备课、授课、评课的过程中发挥信息化的作用，提高教学效率，提升教学质量，同时大幅度地降低自身的焦虑，做到自信从容。

3.2 调整状态，从容正确地看待自己的焦虑状态

如上所述，教师在新形式下，需要不断地提升自己，改变传统的教学方法，以适应学生、调动学生。在这个过程中，当教师出现了焦虑感，不要慌张，要意识到适当的焦虑能促进人的进步，但过度焦虑则会影响到人的基本能力。另外，学会如何去识别焦虑及焦虑的程度，即对自己是否处于焦虑之中以及焦虑的程度有一个自我监控的过程。作为中职英语教师应尽可能提高自己的知识积累和自信心，做到一切知识懂一点，一点知识懂一切，经常与优秀或者能力较高的同事进行积极的谈话和自我鼓励，对自己负面情绪进行认知上的重组，从而实现自控能力的提升，使自身能独立应对焦虑，防止恶性焦虑的产生。

3.3 有效控制竞争的强度，使之处于自身可以接受的范围中

固然，竞争能刺激自己更加努力学习，但竞争的目的是否功利性也应成为我们思考的问题，而这些问题的积累也会造成教师对信息化教学失去兴趣。我们都知道，信息化教学虽然是大环境下的大势所趋，但是并不是所有教学内容都适用于信息化教学。作为中职英语教师，在教学改革的大潮中要让自己适应于竞争，但是也有必要在引进竞争机制时采取谨慎的态度，过犹不及，应力求强度适中。

3.4 要对自己进行正确的评价

如上所述，学生的评价有正负两种形式，但大多数中职学生毕竟还未成年，心智不够成熟，对于教师的授课评价，极有可能出现偏差的意见，因此，作为教师的我们，应该积极引导自己，针对学生的评价应有理性的客观的判断，鼓励自己，降低过度的焦虑感，以适度的焦虑完善提高自己。

4.结束语

总之， 在信息化时代下，信息技术的日新月异让大多数人追不上改变的步伐，作为中职外语教师的我们，也会发现信息化的教学已不能单纯局限在一些微视频、电影片段等，这种改变势必要求我们提升自我，而提升的过程中焦虑也应运而生。但无论如何，我们要明白，焦虑是重要的情感变量，大部分的人都多多少少受到它的影响。作为中职外语教师，在客观原因的促使下，我们的焦虑感会更多，但焦虑不一定都是坏事，我们应该理性地分析焦虑产生的因素，智慧地利用其良性的效果，果断地摒除其恶性的结果，以此为动力加强自身的素质提高。

参考文献：

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