网络环境下中学生心理健康教育

陈彦吉 重庆市第七中学校

网络的飞速发展逐渐渗入人们日常生活的方方面面，包括学习、工作等都受到不同程度影响。这样的局面给学校教育工作带来机遇的同时也带来了极大挑战。作为高中生，自身对于不良诱惑的抵抗能力较差，制止力欠缺，在利用网络查找知识的时候，总会忍不住浏览各种娱乐信息或者其他游戏，导致我们深陷其中，难以自拔。久而久之，心理极容易出现问题。为保证我们高中生的心理健康，改善心理健康状况，学校务必积极进行德育教育工作。

1 学校教育引导中学生，促进中学生心理健康发展

作为一名中学生，我能感觉到自己正处于发展的关键时期，对各种认知思维、道德品质都有强烈的求知欲望。由于网络的两面性，使得我们中学生在运用网络时必须有学校和家长用引导的方式督促我们形成良好的认知思维和道德品质，这对于加强中学生的教育引导作用和树立正确的三观具有十分重要的现实意义。对此，作为中学生，为什么要上网，什么时间段上网，利用网络可以查询什么资料都需要学校和家长解答和引导。给予学校和老师的建议中应该特别注意这几个方面：首先，学校要向我们中学生推荐一些有积极意义的健康网站来引导我们中学生正确上网；第二，向中学生的我们表述如何利用网络进行知识的积累、吸收，并能够利用网络查找自己需要的信息或有益的互动游戏等；第三，老师可以利用网络寻找一些新闻纪录片向我们中学生展示由于不正确上网导致的各类事故。例如，上网引发的犯罪行为、上网时间过长导致猝死事件，让我们引以为戒。通过这些消极甚至负面的信息培养我们中学生的自制能力、自我识别能力和对网络文化的选择能力。在各班级之间举行“中学生上网利弊比较辩论赛”，让我们自己搜寻相关案例，以此加强我们对网络的认识，让我们明白“网络是生活和学习工具”这一道理。此外，也要注意劳逸结合，疏堵结合，以积极鼓励的方式和批评教育的方式有机结合起来，实现中学生良好心理健康建设目标。

2 家庭环境对中学生心理健康发展具有重要作用

作为高中生的我们，除去上课时间，其他的活动场所主要以家庭为主。因而，家庭教育对我们心理健康发展也具有十分重要的作用。我们接触网络的场所多以家庭和周围网吧为主，要阻止部分中学生过度上网，就必须保证家庭和学校的同时同步监管和引导教育。父母作为我们的监护人，不仅仅要保障我们的生命安全，还要注意我们的心理健康状况，作为监护人，父母有义务保证我们中学生的心理健康发展。因而，家长要善于关爱学生，让我们体会到父母的温暖，而不是因为无法得到父母的爱而选择虚拟的网络世界去寻找精神寄托。家庭环境对我们中学生心理健康发展的重要作用由此体现：第一，父母应为我们营造一个温馨和谐的家庭环境，让我们感受到家的温暖，降低对网络的迷恋程度；第二，父母也要注意提升自我意识和自身修养，让我们感受到父母的高素质，从而潜移默化地影响我们也形成高素质，做一个诚实守信的人；第三，家长要终身学习，即使家长自身文化水平过低，也要努力去学习或者接触中学生日常接触的东西，提升与我们之间的沟通能力，即使不是真的去学习网络知识，也要对网络有一定的了解，能够在思维方式上与中学生契合；第四，为帮助我们中学生树立正确的世界观、人生观、价值观，父母可以陪同我们一起上网，引导我们中学生正确上网，帮助我们辨别和选择健康有益的信息。

3 发挥网络的积极作用，促进中学生心理健康发展

网络的快速便捷性使得信息可以实现瞬时传递，使得信息资源的获取具有无限可能。尤其最近几年，人们利用网络实现了信息的大量收集和筛选。筛选具有时代特色的信息和素材传授给我们，提升我们中学生的政治思维能力，并树立正确的世界观、人生观和价值观，形成正确认知。例如，我国的“感动中国杰出人物”评选活动，“永远的丰碑”大型纪念追悼活动，都是可以帮助我们树立正确的世界观、人生观、价值观。学校可以将这类活动的视频下载下来，制作成贴合我们逻辑思维水平的政治课件，用丰富精彩的内容和多样化的课堂展示软件实现我们中学生良好世界观、人生观、价值观的培养目标。这样既可以开阔作为中学生的我们的眼界，也可以升华我们的思维能力，加强思维方式，增强课堂的实效性。网络资源的利用还可以让我们了解当前的时代特征和内涵，培养我们诚实、守信、创新、合作、公平竞争的良好道德品质，让我们了解时事动态，随社会发展而进步。然而，网络的消极影响同样存在。为此，就需要学校和父母监督我们中学生的心理健康发展，发挥网络的积极作用，促进我们形成良好健全的人格品质，加强我们的实践动手能力。

4 结束语

综上所述，网络发展是一把双刃剑，既有积极的一面，也有消极的一面。为保证作为中学生的我们的心理健康发展，社会、学校和父母务必加强我们的心理健康建设工作。发挥网络的积极优势，帮助我们建立良好且健康的心理意识。对待中学生上网情况不能一味地阻止，其关键因素在于如何利用网络，只有积极健康的引导和教育才能促进我们中学生心理健康发展，进而培养出心理健康的中学生，将来才能成长为社会主义事业的合格建设者和可靠接班人。

[1]刁燕.浅谈网络环境下中学生心理健康教育[J].生物技术世界，2016，(04):274.

[2]孙永青.网络时代中学生心理健康教育研究[J].学周刊，2014，(05):212.

[3]汪秀华.网络环境下中学生心理健康教育及对策[J].企业家天地，2013，(10):124.

[4]张瑞霞.浅谈网络环境下中学生自我教育能力的培养[J].中国校外教育，2013，(21):172.