叙事疗法在”00后”女大学生思想政治教育中的运用

欧 漾

(湖南女子学院，湖南 长沙 410014)

叙事疗法是心理学的概念，指咨询者通过特定的语言形式，帮助来访者重拾生命中具有积极意义的故事及原有问题故事中未察觉的积极意义，帮助来访者找到被忽略的希望和力量。这一疗法近年来在高校德育等领域有了一定的尝试与积极的应用。

“00后”女大学生有较强的独立意识，却普遍缺乏真正的独立精神和能力；她们能通过各种新兴媒体渠道迅速获取信息，在判断力和执行力上又有所欠缺；她们喜欢我行我素，却又渴望被关注被肯定；她们习惯以自我为中心，却又在意他人的看法。因为这些特点，”00后”女大学生的思想政治教育工作要异于传统方式方能有效。叙事疗法运用到思想政治教育中，正好有效的结合了”00后”女大学生的个性特点。

一、叙事疗法在谈心谈话中的运用

高校思想政治教育工作中谈心谈话是最常见的一种方式。在谈心谈话中，学生表达需求，寻求辅导员帮助。常规的工作做法是辅导员根据问题进行说教，用他人的事例或过去的经验来劝说引导。叙事疗法的引入，可以转变为学生叙说自己的故事，辅导员作语言引导，学生在不断叙说中，发现自己的能量所在，逐步找到解决自己的问题的方法和渠道。

比如，学生谈及自己最近的状态，觉得自己很失败，不想学习，不想工作，甚至都不愿意跟人接触。她认为父母只知道赚钱，并不关心她，自己上大学也不顺心，总是受到各种打击。竞选学生会某部部长，结果被安排了一个普通干事；英语四级两次才通过，计算机等级考试考了几次也没过；作为寝室长，每天帮助室友打扫卫生，可是室友们和她并不亲密；在女校接触男生的机会比较少，想谈恋爱又找不到对象。

可以从学生的话语中看出其内在的许多消极情绪。辅导员可以结合学生所叙述的故事，梳理其中联系与隐藏的情绪，在讨论的形式中逐步完成对话，实现叙事疗法。如，“开学的时候，父母送你到学校来，你的心情是怎么样的”，“你还是否记得一家人特别幸福的时候，可否分享一些有代表性的细节？”，“据我所知，你虽然是学生会干事，但是老师常常会把重要的任务交给你，你觉得老师是不是很相信你？”，“你说计算机考试没过，但是每考一次，你的操作都更熟练了？”，“你们宿舍的卫生总是高分，你的室友们是不是很认可你？”，“你觉得是现在的自己遇到更优秀的男生的几率高，还是以后更成熟的自己遇到更棒的男生的几率更高呢？”等。

每一轮更深入的对话讨论，辅导员都可以帮助学生在自己的故事中重新思考感受和整理能量，引导学生发现，其实自己所以为的失败模样可能并不是真实的，事实上，自己完全是有能量的、被接纳的，即使有过许多的不如意，但是迎接他的是更多的成长和进步，在自己不断努力下，还会有许多的新的收获，他一定可以做到。学生在谈话中获取了足够的信心，面临的问题也会得到有效解决。

二、叙事班课的课堂实践模式

在思想政治教育的一线课堂——班课中，巧妙运用叙事疗法的相关方法与技巧，会有不错的成效。

团队或者一个集体中，每个人可以通过说自己的故事来疗愈自己的内心，也可以通过听别人的故事，来内省自己的生命，获得积极的能量。具体来说，可以以“老师提问”——“学生书写”——“小组分享”的形式来构建课堂。

比如，以“我感到”、“我发觉”、“我认为”等来作为自由书写的开端，启发大家倾听内在的声音，完成一次与内心的对话，将真实的感受书写出来，梳理自己，表达自己，实现一轮叙事。

也可以以主题命名的形式，如写一封信给未来的自己，或假设未来的自己给现在的自己写信，或者写一段文字给亲密的(自己伤害过的)朋友等，在自由书写中，自己可以感受到曾经一直被忽略的某个积极部分。从而看见自己，发现自己。

书写完成之后，还有一个非常重要的环节，就是小组的分享。以面对面的形式，在封闭的小环境里，将文字逐字读出，文字被听到的过程，就是故事被看到的过程，在看到的同时，故事中的积极意义不再被忽略，被遗忘的故事积极部分也被看到了。而看到即是疗愈的开始。

叙事疗愈运用到班课课堂，在增进学生的自我认同、缓和人际关系等方面都能获得不错的效果。

习近平总书记在十九大报告中指出：青年兴则国家兴，青年强则国家强。青年一代有理想、有本领、有担当，国家就有前途，民族就有希望。高校承载着培养青年、立德树人的神圣责任和使命，当今时代是信息爆炸的全球化时代，青年学生的思想政治教育显得尤为重要。

“00后”女大学生们生活在新时代，可谓生逢其时，第二个100年奋斗目标实现之时，也是他们即将退休之时，他们是社会主义强国的建设者和实现中国梦的主力军！他们的前途与国家民族的未来紧密相连，他们的健康成长成才离不开有效的思想政治教育。将本身就具有开放性和正向性的叙事疗法运用到思想政治教育中，学生会更有主动性，也能感受到更多的动力和支持。在叙事疗法的有效运用之下，新时代女大学生思想政治教育的更多的路径将会被探究出来。