梁国维：十年如一日，坚持倡导健康生活方式

詹海燕

退休，对于很多人来说，是职业生涯的结束。可对于原番禺市委书记梁国维来说，一个新的10年“职业规划”才刚刚开始。2006年，卸下政府赋予的职责与重任，梁国维正式退休，开始拥有更多可以自由安排的时间。为此，他集中一段时间学习养生保健知识并考取了“高级公共营养师”证书，希望能圆自己一个心愿：让更多人重视健康，懂得守护健康。

顺应形势 填补民间健康教育空白

关注健康，是因为当时大多数人都不知道什么叫做亚健康，不知道很多疾病早期通过生活方式的调整就能预防，更不知道什么是健康的生活方式。梁国维说，WHO（世界卫生组织）有项调查数据表明，世界上真正健康的人只有5%，患病的只占20%，全世界亚健康人口总的比例已占到75%。这75%的亚健康人群，只要注重养生保健，就能转化为健康的人群，有病的人群也可通过养生恢复健康甚至不药而愈。“防重于治”，只有让群众懂得养生保健知识，做好防病工作，才能遏制高血压、高血糖、肿瘤、痛风等生活方式疾病急速上升的势头，才能缓解当前看病难、看病贵、医患关系紧张的问题。

为了趁机牟利，一些居心不良的保健品公司，甚至某些传媒却大肆宣传伪科学，夸大保健产品的作用，误导甚至坑蒙拐骗群众。那时的社区没有专门提供公共卫生服务的服务中心，更没有像现在一样能够随时提供健康管理服务的家庭医生。很多慢性病患者要么被骗得人财两空，要么出现严重症状时才去医院治疗。

身体是革命的本钱，健康问题不可忽视，梁国维决心继续为政府分忧，通过社会的力量引领健康的生活方式，让普通群众也能随时随地获取科学的养生保健知识。经过数月的筹备，2007年3月9日，一个名为“番禺区养生保健协会”（以下简称协会）的民间组织应运而生了，梁国维为协会确定了“倡导健康生活方式、普及养生保健知识、开展养生保健活动、提高市民身心素质、推动构建和谐社会”的宗旨，以及“科学性、公益性、群众性”的原则，希望通过这个协会的努力，能够为政府多做一些力所能及的工作，让群众懂得更多的健康知识，得到更多的健康守护。

梁国维的想法得到了众多领导和专家的理解和赞赏。钟南山院士、原卫生部李长明司长、邓铁涛国医大师、省卫生厅原副厅长张孝娟等专家，省社科联原副主席范英，广州市政协原主席邬梦兆、郭向阳、苏晋中、潘庆槠等老领导，番禺区的很多领导和企业家，以及陈瑞球、梁国贞等香港知名人士都欣然接受协会的各种名誉职务，并在百忙之中支持协会的活动。番禺很多退下来的干部如吴贵南、吴栩枝、李伟民等成为了协会的核心成员。协会会员迅速发展至500多人，为协会的发展和会务工作打下了坚实的基础。

振聋发聩 建立健康生活全新观念

梁国维介绍：世界卫生组织研究证明，决定健康的诸因素中，遗传占15%，社会条件占10%，环境条件占7%，医疗条件占8%，而关键的因素是生活方式占到60%，《黄帝内经》更是指出，人生活在天地间，必须顺应天时，起居有常，饮食有节，静以养神、动以强身等等，才能尽享天年。“但是很多人根本没有这种健康意识，作息不规律，睡眠不足，饮食不节制，运动少，精神压力大，很多人还抽烟酗酒，这些不恰当的生活方式引发的高血压、糖尿病等慢性病患者数量急剧上升。”2007年7月27日，钟南山院士应协会邀请到番禺来举办健康教育讲座，他深入浅出地讲解了健康的五大基石：均衡营养、适度运动、戒烟限酒、心理平衡、早防早治。这些现在是番禺群众干部耳熟能详的观念，在当时却是令人耳目一新，振聋发聩。2008年3月26日，协会举办健康管理论坛，再次邀请卫生部基妇司原司长李长明和钟南山院士到番禺作主题演讲。会议当天，钟南山院士从北京开完人大会议回到广州白云机场，顾不得休息和回家，就直奔番禺疗养院会场。他在演讲中呼吁要医疗资源下沉，要成立社区卫生服务中心，要建立分级诊疗制度，要大力培训全科医生，这些观点在当时都是超前的，协会邀请了番禺区卫生系统中层以上干部及各医院院长参会，省内多家媒体作了报道，对医疗卫生改革产生了积极的影响！随后中國首席心脑血管专家胡大一教授应协会邀请，在区会议中心主讲“尊重循征医学，做好心脑血管疾病预防”的讲座，他倡导“管住嘴、迈开腿、提早防、及时治”、“每天一万步，吃动两平衡”等简单易学的健康指引也逐步在番禺群众干部中广为传播。在协会健康教育5周年总结大会上，无法抽身前来的钟南山院士做了书面发言，重点强调造就健壮的民族，不但要重视健康五大基石，还要有安全的食物，清洁的饮用水和干净的环境等健康生活理念。使越来越多的人认识到养成健康生活习惯的重要性。梁国维说，有个以前一起工作的退休老干部，在协会学到了一些传统的养生保健技能，每天坚持去做，体质明显改善，虽然年纪已过76岁，但精神矍铄，走路打球不亚于年轻人。还有个不到50岁就病退的会员，经过十年认真地学习，并把健康知识应用到生活中去，现在唱歌跳舞，非常活跃，完全不象一个多病的老人，类似例子不胜枚举。

十年来，协会先后请了治癌专家冯敏教授、胃肠专家张万岱教授、徐克诚院长、美国自然医学博士吴永志，以及其它省市区的医生、专家举办了大小100多场健康讲座，内容适用于老年、妇女、儿童等年龄段，涵盖中医、西医、营养、运动、心理等各个领域，使协会会员和群众增长了不少健康知识，转变了观念，改善了生活方式。

润物无声 立体式多途径广泛传播

为了满足群众日益增长的健康教育需求，使健康教育专家们的知识能够更加广泛的传播，协会与番禺健康教育所、番禺电台联合开设了一档纯公益的健康教育栏目《养出好人生》，让番禺百姓拥有首个无广告利益导向的健康教育节目，获评第十六届中国人口文化奖广播类节目优秀奖；与《番禺日报》合作开设了健康教育栏目，让百姓随时随地掌握有效的健康知识；同时联合番禺健康教育所建立了“健康教育讲师团”，使番禺拥有首支为宣传健康教育知识而特别组建的讲师团队；为了使宣教对象更加精准地获得适合自己的健康知识，协会又根据不同人群的分类，联合老年干部大学合办养生保健班、联合何贤纪念医院合办健康管理班等定期开展活动“班级”。为了让参与协会的会员们能够学有所用，将健康生活理念实践到日常生活中，协会在陇枕社区卫生服务中心、何贤纪念医院等先后成立了5个会员健康教育基地和会员活动中心。通过组建养生保健协会常青健身歌舞队等发挥会员们的兴趣特长，梁国维会长给长青健身歌舞队的定位是“自娱自乐，怡养性情，促进健康，适当表演交流”，并出资邀请专业教练培训。

为了使健康知识深入到千家万户，协会还组织了“健康进社区系列活动，深入到番禺的镇街，有义诊、图片展览、健康讲座、歌舞太极拳表演等等。”为了使更多人能够细致地学习到健康教育知识，协会还先后刻录了1000张钟南山院士健康讲座光盘，购买 400本《钟南山谈健康》，500本白求恩奖章获得者徐克成教授撰写的《我向癌症患者讲实话》、500本冯敏教授《科学抗癌》、800张邓铁涛弟子陈瑞芳教授开展讲座时录制的健康教育光盘等赠送给会员和各界人士。梁国维说，健康生活方式的养成首先是观念的转变、知识的积累和锲而不舍的实践，协会通过多途径立体式开展健康教育，就是为了使广大干部群众接受这些观念和知识，从而提高自己的身体素质。

倾情投入 组织团队传递爱与健康

用实际行动传递爱与健康，是梁国维在管理协会过程中所倡导的理念之一。2008年5月17日，协会联同《当代儒商》杂志社等单位，举办救助四川地震灾区书画义卖和捐款活动，共筹得近10万元的现金和实物送到区民政局转交灾区人民。2009年3月，协会联合区义工联举办“2009长者春游健康迎亚运”活动，帮助100多位会员中的长者和社区40多位行动不便的老人畅游了宝墨园，欣赏了精彩的文艺节目，学习了实用的养生知识。有的老人说，要不是协会和义工联，恐怕今生都难有这样的机会走出枯燥乏味的生活，体会健康生活应有的状态。随后几年，协会多次举行或参与健康公益行等户外活动，让更多人为改变不良生活习惯付诸实际行动。2010年4月，青海玉树市发生地震。协会副秘书长王锡流先生捐出了65幅书画作品举办义卖活动，为灾区筹得善款过万元。为了引导群众关注青少年视力健康，协会与专业公司合作，在仲元中学、星海中学、南沙奥园社区开展视力矫正送爱心活动，免费让1000多人的视力得到不同程度的矫正。为了让群众更好地预防甲型流感，协会邀请广州中医药大学肖鑫和教授、黎泽泉教授到番禺开设健康知识讲座，并编写《中医防流感》一书，还购买了由邓铁涛国医大师研制的5000多只防治甲型流感的香囊赠送到洛浦街、桥南街等一线医护人员及高危人群手中。为了宏扬和倡导钟南山院士的高尚医德和大爱精神，协会还倡议并出资10万元作为经费，由广东省社会学学会组织撰写了《钟南山精神研究》一书。为了使更多人都能够参与并获得更好的健康教育，协会还多次捐款捐物、表演节目慰问颐养院的老人和福利院的儿童。

实至名归 广获社会各界高度肯定

梁国维说，协会的工作一直得到各级党委和政府的大力支持，原区委书记谭应华说“协会的工作真是功德无量”。在去年举办的庆祝番禺养生保健协会成立十周年大会上，现任区委书记何汝诚不仅亲临现场，还代表广大会员和群众给梁国维颁发了写着“不忘初心、坚持十年、造福群众”的牌匾。每次大的活动，区领导都在百忙中拨冗参加，区卫计局历任领导都认为协会做了很多医疗卫生部门应做但未有条件或未来得及做的工作，起到了拾遗补缺作用，这10年，正是政府一次又一次地表达支持、群众持续不断地追随和认可，才让他和他的团队能够不忘初心、砥砺前行。

2009年4月，中国老年保健暨产业高峰论坛在海南省海口市召开，协会作为社会健康教育组织的代表受邀参会，大会主席、原全国人大常委会副委员长许嘉璐充分肯定番禺社会健康教育的工作成效，认为协会立体式、多途径开展健康教育的形式值得全国其他健康教育组织借鉴和推广。会上还聘请梁国维为中国老年保健协会的副会长。十年来，协会先后获得了“老年保健事业突出贡献奖”、“2008-2009关注职工健康特别贡献奖”、“健康教育突出贡献奖”、健康教育示范单位、多次获得省社会学学会和精神文明学会颁发的“先进工作单位”、“先进社团”，番禺区优秀社团等榮誉称号，梁国维本人也获得“关注职工健康特别贡献奖”等名誉，被一些媒体称为“健康生活方式的推动者”。

如今，番禺区卫计局牵头建立的健康教育所发展成健康教育中心，各个社区拥有了步行15分钟即可到达的社区卫生服务中心或卫生站，健康教育活动不仅各大医院积极推广，社区里的家庭医生还逐门逐户地上门随访，健康教育体系不断完善，群众健康意识显著提升，生活方式也朝着健康的方向转变。

对此，梁国维感到十分欣慰，对于卫生事业发展历程来说，协会为了倡导健康生活方式而努力拼搏的10年只是眨眼的瞬间，随着政府管理体系的完善，群众自我管理能力的提升，社会上越来越多公益健康机构的参与，协会在完成既定的使命后，也许会在历史的舞台上渐渐淡去。梁国维也认为自己年逾古稀，应该交班了，这让他想起一句诗词：“俏也不争春，只把春来报，待到山花烂漫时，他在丛中笑！”