趣味田径教学法在中学体育教学中的实验研究

沈光俊

摘 要：趣味田径教学法的有效运用，能够增强中学体育课堂的趣味性，从而调动学生学习的主动性。因此，对趣味田径教学法在中学体育教学中的意义以及应用展开了探讨，旨在通过对不同趣味田径教学法在中学体育教学中应用的研究，使得学生对体育课充满兴趣，从而增强体质。

关键词：趣味;田径教学;中学体育

一、趣味田径教学法在中学体育教学中的意义

体育课作为一门实践性比较强的课程，需要学生的积极参与，才可以达到课堂教学的效果。而运用趣味田径教学法教学可以培养学生自主学习体育技能的兴趣，激发学生接触新鲜运动项目的热情，可以提升学生的身体素质，提高健康水平，还可以增强学生的信心。趣味田径教学方法具有多样性，这些多样性使得体育教学增加了选择性，丰富了教学课堂，优化了教学环境。趣味田径教学法可以为学生营造一个良好的学习氛围，通过各种形式的练习，使得学生懂得团结与竞争，养成遵守体育游戏竞技规则的习惯，以便日后养成遵纪守法的良好道德品质。通过趣味田径教学法教学可以提升校园的文化、推动体育教学的改革。因此，在中学体育教学中运用趣味田径教学法，有利于促进学生的全面发展。

二、趣味田径教学法在中学体育教学中的应用

为了充分发挥趣味田径教学法的作用，增强中学体育教学的效果，下文将探讨几点应用。

（一）利用田径场地进行趣味田径教学

田径教学需要一定的教学场地，场地可以作为开展趣味田径教学的一个可利用资源。学校的体育场比较平坦宽阔，可以根据教学需要自行设置、添加障碍物等进行趣味教學，改变传统体育课的枯燥感，增加学生的兴趣。例如：在直行跑道上设置木板、绳索等障碍物，将学生进行分组，在老师吹响口哨后进行跨栏跑，改变田径直跑的麻木、无趣感。在塑胶跑道上将每100米用白粉做出标记，设置男女混合接力跑活动，增加学生间的团结性。在比较狭窄的场地可以设置些花样田径形式，分组慢跑、男女车轮跑、一起原地踏步跑、三人四足等。

（二）利用体育器材进行趣味田径教学

田径教学具有一定的教学器材，这些体育器材也可应用到趣味田径教学中，增加田径教学的趣味性，激发学生的兴趣，达到体育教学的目的。例如：在跳远活动中利用十字跳垫，用米尺量出不同距离然后将几个十字跳垫中心摆放到相应位置，根据学生跳到软垫的位置进行距离记录，这样的练习不仅增加了趣味性还可避免摔倒伤害事件，也可利用趾压板进行标准衡定，在及格线以下的某些距离铺上趾压板，激发学生的潜能。在投掷铅球活动中可以利用软式铅球，进行趣味教学，很多女同学会因为铅球比较重而不喜欢参与扔铅球活动，软式铅球既可以省力又可以增加学生的喜爱度，从而调动学生的参与积极性。在扔标枪活动中可以利用软式标枪，这样既让活动有了创新又增加了挑战度，吸引学生的参与，也可在原有的教学器材上进行改良引起学生的关注，把撑杆跳器具、跨栏器具、接力棒等器材根据学生的喜爱加上红色、黄色、蓝色、橘色等。

（三）利用游戏方式进行趣味田径教学

趣味田径教学可以引用游戏，积极地将田径活动和相应的游戏方式结合起来，激发学生的兴趣与潜能，调动学生参与的主动性积极性。例如：撕名牌游戏：将学生分为三组分别是红队、黄队和蓝队，每组10人，游戏开始前将标有红黄蓝三种颜色的名牌贴到相对应组的学生身后，游戏开始后，学生可以单独也可以寻找队友一起将其他组学生的名牌撕掉，每当被撕掉一次名牌其所在的组相应扣一分，每组各10分，以15分钟为游戏结束时间，最后所剩分数高的组获胜。超级抱团游戏：派出10名学生，5名男生5名女生，其中男生代表一块，女生代表五毛，当老师随即喊出两块五、三块、三块五等数字时，参赛的学生抱成团组成相对应的数字，没报成团的学生淘汰，直至剩下三名学生荣获前三名。

（四）利用竞赛方式进行趣味田径教学

趣味田径教学可以在原有的项目中加入竞赛，竞赛的教学形式可以点燃很多学生的激情以及挖掘他们的潜力，更好地达到锻炼学生身体素质的目的。例如：举行4分钟耐力跑，方法为将学生分成三组，每组学生都从固定的起点围绕周长200米的规定跑道进行比赛，每组的每个学生都要跑足4分钟，规则为在老师吹哨后，所有成员开始起跑，起跑时每人手里都拿一个小球，每跑完一圈就放到自己的队里，再起跑时再拿起一个新的小球，只有跑完完整的一圈才可以放一个小球到队里，直至4分钟结束时，每队统计队里的小球数，数量多的获胜。举行一级方程式活动，方法为每隔50米划为一个阶段，分别进行平跑、跨栏、障碍跑，用一个小卡片代替接力棒，每位参赛者在起跑前都要做5个蹲起，这是一个集体比赛项目，每个学生可根据自己的特长自行做出选择站在哪一棒上，并且每个参赛者都必须完成比赛的整个过程，每轮比赛需要5支队伍同时进行，到达终点用时最少的队伍获胜。利用竞赛方式进行趣味田径教学不但可以激发学生的竞争意识调动参与的主动性，而且还可以让学生感受到团结、体会到互帮互助。

在科学的教学方法中融入趣味性，能够激发学生参与的积极性，让学生在愉快的教学氛围中进行学习锻炼，有利于培养学生的体育特长。总而言之，趣味田径教学法可以改善枯燥乏味的传统教学模式，增加教学方式，丰富教学内容，充实教学课堂，能够更好地达成体育教学的目的。

参考文献：

杨培雄.趣味田径教学法在中学体育教学中运用的研究[J].田径，2018（7）：15.

编辑 李博宁