保护自己的能量

雯颖

我们已经不再年轻了。是怎么判断的呢？从我们会感到累开始。

有时候看见身边小孩蹦跶一整天也不会累，就想起自己十八九的时候，也有拽着宿舍人打牌，整宿整宿不让人家睡觉的辉煌时代。

但是能量这东西很有意思，不是一成不变的，有时候高，有时候低。就比如都是走路吧，逛街的时候走两个小时不觉得累，兴致盎然地觉得，我还能再坚持俩小时。但是走路去接孩子，20分钟的路程，一去一回，到家里就得坐沙发上歇会儿，觉得这是又完成了一项任务。所以，下次或许可以把自家孩子当成限量版爱马仕铂金包试试，从众多孩子中发现他，挎着雄赳赳气昂昂地往家走，是不是能好点？

有时会觉得人其实是一个能量体，要不然不好解释，一个人就站在那里，你便能感受到他的气场、气质和气势。那些抽象的东西让每个人变得不同，所以有的人一看就自带光环，有的人就没精打采。

宇宙间的能量有逸散有交换，人和人之间也是。所谓感染力、被鼓舞、被暖到、被打击，都是精神层面的能量被激发或消减。当然也有相互滋养的，正向的人际关系就是好能量的互相交换与叠加。

能量的迅速减退有两个路径：一是被自己的情绪消耗掉，二是被别人的情绪影响。

第一种很好理解，就是做一件事时，自己内心不情愿、不喜欢，所以越做越累，有时候没多费力的事，却因为内心纠结耗尽了气力。

第二种就没那么明显，可能在不知不觉中，你的精气神、你的热情和活力，都被别人影響了。最显著也容易理解的说法你一定看到过，比如“远离负能量黑洞”“不要和爱抱怨的人交朋友”等。本来你今天心里风平浪静、岁月静好，突然就有人来给你脸色看，或者来叽叽歪歪那些讨厌的事儿。而且，他们并不是要认真听你的建议，只是“我有垃圾，你有桶吗”地来倾泻一下。最后对方说得很痛快地走了，你还要费力气打扫自己的精神角落。这个时候，你可能没有意识到，你的正能量被影响了。

分辨这类人并不太难，只要认识一段时间，你就能发现，这类人的世界总是灰暗的，别人对他们总是不公平，说起话来怨天怨地怨别人，从来不会欣喜地跟你分享生活中快乐的事情。

遇到这类人，如果你无法用正能量来影响对方，那就尽可能远离。让有限的时间和生命，多接触那些同样积极阳光的人。

所以要向学龄前的小朋友学习。他们为什么总是那么高兴？除了因为他们总在做自己喜欢的事，还因为身边的小朋友也都是正能量满满，用热情和快乐互相带动，追跑打闹一天也不觉得累。

[—请参阅本期

P46《远离那些“负能量”的人》]