熬夜用脑可以用六味地黄丸补补

吕斌

一谈到六味地黄丸，通常大家会认为它的功能就是滋阴补肾，“肾虚”了就吃一点。然而，六味地黄丸并非万能的补肾药，其主要是治肾阴虚，对于肾阳虚没有效果，若肾阳虚者服用，反而有害健康。

吃六味地黄丸吃出阳痿

43岁的沈先生是一家企业的领导，他总觉得过度劳累，冬天时特别怕冷，每天晚上会起来小便几次，为此，他认为自己可能“肾虚”了，于是从5年前就开始买六味地黄丸吃。但这六味地黄丸吃着吃着，沈先生发现更大的问题来了：他阳痿了！经过诊断，医师发现沈先生的体质属肾阳虚，并不适合吃六味地黄丸补肾，长期服用反而会越吃越“亏”。

六味地黄丸到底该如何用

六味地黄丸的功效是什么？哪些病能用？哪些人适用？

六味地黄丸主治肾阴虚而阳盛，合理使用能滋阴补肾，可用于肾阴亏损、头晕耳鸣、腰膝酸软、骨蒸潮热、盗汗遗精、消渴等。如体质属阴虚者，在熬夜时可适当吃。中医认为夜属阴，如一直在夜里活动，那么消耗的是阴气，而六味地黄丸滋阴，就可以用来进行调理身体的失调，使身体向正常的方向转化。

另外，用脑过度也可吃。中医认为肾主骨生髓，脑为髓海，如果过度用脑，会产生耳鸣、疲惫无力、头晕、腰腿无力等情况，要想解决用脑过度产生的身体失调问题，就要从补肾下手，这个时候可以服用六味地黄丸。

还有一些女孩子，过了青春期还有“痘痘”，这是一种肾阴不足的表現，按中医理论，正常人体内的阴阳应该是平衡的，如果阴不足的话，就会导致阳过分增长。服用六味地黄丸，可以补充体内的阴血，使得阴阳能够平衡。

以上用法，前提是辨清自身属肾阴虚还是肾阳虚，肾阳虚的人不可用，肾阴虚的人也以服用后收到效果为继续使用的标准。

如何判断“阴虚”或“阳虚”

肾阴虚的典型表现是潮热、盗汗、手心脚心烦热、口燥咽干等;肾阳虚的典型表现则是舌质颜色淡，脉搏跳动缓慢，下肢发凉，怕冷，尿是清长的，这部分人要先补阳，再补阴;有些肾阳不足的男性，还会出现勃起功能障碍、早泄、滑精等性功能问题。最直接的差别是：阳虚怕冷，阴虚发热。

对于其他人群，如肾阴虚但脾胃功能不好的人，也不宜服用六味地黄丸。六味地黄丸配方中阴柔的药多一些，所以吃后有时会妨碍消化，中老年人一般脾胃功能减弱，因此服用时更要谨慎。

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肾阳虚可服用金匮肾气丸

肾阴虚可服六味地黄丸滋补，那么肾阳虚的人应服什么调理？专家介绍，肾阳虚者可选金匮肾气丸等。另外，在冬季，肾阳虚的人应多吃一些偏于温热性，特别是能够温补肾阳的食物，比如羊肉、牛肉、鹅肉、鸡肉等，或一些中药材（如肉桂等）。