爱上打陀螺

2019-03-09 11:29许志勇
饮食与健康·下旬刊 2019年4期
关键词:体健长鞭桃花潭水

许志勇

每当晨曦初露,我都到市民健身广场,挥舞长鞭,抽打陀螺。听着“叭”、“叭”的抽打声,看它们不停地跳着旋转的舞蹈,我的心也随之欢快起来。陀螺的魅力就蕴藏于旋转之中,运动才是陀螺的天性。

爱上打陀螺,缘于我曾患的肩周炎,那时候痛得厉害时,手臂都拿不起来。一次,我看到几位老人打陀螺,觉得不用跑不用跳,站在那里抽几下鞭子就能鍛炼身体,很适合像我这样上了年纪的人。经过一个多月的练习,我就掌握了挥鞭的角度和力度。

打陀螺可以锻炼肩部的肌肉,加强血液循环,渐渐地,肩膀不再疼痛,整个人精神状况也不一样了,既可以从嬉戏的欢声笑语中得到快乐和满足,排解心中的郁闷,又可以随着陀螺的不断飞旋,锻炼眼睛,增强视力。如今,我每天都坚持锻炼一小时左右,玩陀螺已有四五年了。

我对打陀螺十分钟爱,真可谓“桃花潭水深千尺,不及陀螺来赠情”。我还特地为陀螺写了一首打油诗:手肩并用成一体,倾斜引身向上旋。遇头旋转到后边,鞭鞘打准螺腰间。鞭走一条线,横扫一大片。鞭音响亮声声脆,陀螺飞舞转得欢。烦事愁事齐消散,宣泄压力猛打鞭。人人常打能体健,专治顽症肩周炎。睡得香来肠胃好,降你血脂肥能减。年年岁岁练硬功,强健筋骨寿南山。

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