青少年武术散打运动员启蒙阶段的兴趣培养

李福强

摘 要：一直以来，我国就有传统的武术项目，武术散打是以我国传统武术项目为基础，通过不断的发展和改变，实现了综合技术的全面发展。通过分析发现，青少年进行武术散打的时候，所需要注意的方面很多，而且要获得良好的成绩，需要注重榜样的力量，通过合理的综合训练营造良好的训练氛围，全面提升青少年武术散打运用元的水平，确保可以更好的进行训练和比赛。通过分析发现，武术散打具有较强的对抗性，而且对于各方面的技术要求比较高，对于战术的运用相对灵活，因此参赛的运送员自身必须要较强的体能和技术，通过合理的运用自身的提升和技术，实现自身比赛成绩的提升。为了获得较好的武术散打运动员，必须要重视启蒙阶段的兴趣培养，确保青少年具有较强的兴趣进行武术散打的学习。

关键词：青少年;武术散打;运动员;启蒙阶段;兴趣培养

一、武术散打的发展历史、功能和特点

武术散打是中国武术的升华，其中包含有中国武术的精髓，目前已经成为我国的重要文化遗产。通过分析发现，武术散打具有较强的对抗性，而且自新中国成立以来，就被人们所重视，在全国各地都相继开设散打项目试点，获得了较为明显的发展和进步。通过练习武术散打，不但可以强身健体，还可以提升自身的防身自卫能力，通过相应的比赛和训练，可以提升青少年的身体发育速度，实现自身身体机能的改善，提升自身的身体素质。通过分析发现，武术散打本身具有独特的技艺，而且技法的应用十分灵活，与其他的对抗项目有一定的区别。因此在进行比赛的时候，运动员需要根据自身的特点以及对手的情况，结合实际情况作出及时的判断和技术的转变。因此武术散打不但可以提升运动员的思维敏捷度，还能够实现自身各方面水平的提升。

二、发挥榜样的作用

青少年自身的心理并不成熟，但是对于很多新鲜的事物十分感兴趣，而且愿意进行尝试。很多青少年在进行初次接触武术散打的时候，都有较高的热情，但是随着后续的训练，使得热情逐渐降低，影响了训练的成绩。因此可以采用榜样的作用，通过树立相应的榜样，让青少年运动员了解到某些运动员在训练中十分刻苦，在进行比赛的时候发挥出自身的真实水平，为国争光，获得了较高的荣誉。正确榜样的确立，对于青少年运动员有较强的激励所用。与此同时，作为教练员，自身要展现出相应的人格魅力，教练员的自身经历和经验，在进行训练的时候通过不断的展现，可以提升激发青少年运动员的兴趣，确保在日常训练中刻苦训练，获得较好的训练效果。另外还可以通过观看水平较高的武术散打比赛，实现高超技术的展现，让青少年运动员感受武术散打的博大精深。

三、营造良好的训练氛围

训练氛围对于运动员来说具有较强的作用，如果日常的训练中大多数运动员都有较强的训练热情，那么就可以带动一些训练积极性不高的运动员，确保所有的运动员都可以及时的完成训练任务。作为教练员需要综合的对场地进行布置，提升运动员的综合训练范围。一般需要确保场馆的卫生和通风，确保让每个进行训练的运动员具有良好的心情。在场馆的周围可以张贴一些激励的口号或者是格言。在进行日常训练的时候，可以鼓励运动员之间的发声和叫喊，这样可以激发周围运动员的训练热情，确保较为良好的训练活力。

四、采用鼓励、表扬的方法和手段

青少年武术散打运动员自身的年龄比较小，还处于身心发育阶段，自身的对于很多事物并没有充足的认识。因此作为教练员，需要在日常训练的时候以表扬和鼓励为主。通过日常的鼓励，提升运动员的运动热情，确保青少年散打运动员可以不断的成长和进步。另外可以在日常的训练中使用一些激励训练的话语，不但可以提升训练的成绩，还可以让青少年武术散打运动员具有较强的训练热情，获得较高的成就感。对于青少年运动员进行培养，一定要确保培养的方式符合运动员自身的发啊哈你特点。对于过于兴奋的要进行一定的抑制，提升其本身的抗压能力，确保在比赛和训练的时候有较长的注意力集中时间。由于青少年运动员自身的身体还处于成长阶段，所以容易出现开小差的问题，教练员要尽可能的采用活跃的训练方式，避免出现重复的多次训练。于此同时，还可以采用竞赛或者是游戏的方式，确保每个运动员的合理训练。

五、积极创造比赛机会

武术散打的根本就是为了进行比赛，通过比赛竞技，可以及时的发展自身的不足，也是对日常训练成果的最好检测。作为教练员，可以的进行比赛机会的创造，以此激发运动员的训练热情和自身的拼搏精神。作为运动员一定要重视每次比赛，通过比赛可以发现自身的长处和缺点，对于长处要尽可能的进行充分发挥，对于缺点一定要进行及时的改正，以此实现自身综合技术水平的提升。对于每次的比赛，都要引起足够的重视，确保比赛的友谊性，队友和家属可以作为啦啦队，营造良好的比赛氛围，提升武术散打的比赛氛围。比赛对于任何运动员都是十分重要的，必须要重视每次比赛，不可轻敌。

对于青少年武术散打运动员来说，由于自身处于训练的初级阶段，必须要做好合理的启蒙管理，通过相应的合理训练，做好引导，确保能够实现青少年自身武术散打兴趣的调动。教练员要注重青少年的心理变化，结合青少年的生理发展规律，利用科学的方法，实现多样化的武术散打训练，提升青少年的学习兴趣，让青少年散打运动员热爱散打，并全面的参与到日常的训练中，获得良好的训练成绩。

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