果果与我们共同成长

屈文霞

一直以来，北京市海淀区中关村第一小学（以下简称“中关村一小”）在低年级不断进行融合课程的实践探索。2015年10月，中关村一小加入了“果果和朋友——小学生情绪健康促进”项目（以下简称“果果项目”）。果果项目与学校融合课程牵手，成为一年级融合课程体系的一部分，为学生顺利实现幼小衔接注入了新的活力。三年来，全校共有75位教师参加了项目培训，约有3000名学生进行了“果果课程”的学习。

一、加强课程实施与管理

1.加强培训，规范管理

果果课程能否顺利实施的关键在教师。秉持好的课程需要一支高素质的师资队伍来实施的理念，学校2015年10月派出六位教师，参加“果果课程”的全国培训，成为课程的种子教师；三年来，新学年开学初，学校均组织一年级全体教师参加北京地区的课程培训。在充实而高效的參与式培训中，教师们聆听、思考、讨论、质疑、展示、分享。通过培训，教师们不仅收获颇丰，而且在活动中感受到了《果果和朋友》的课堂文化——尊重学生感受，以活动为载体，感受疏导情绪。

从2015年10月开始，果果课程正式纳入一年级融合课程体系之中，每周一课时，由主班教师授课。学校要求每位教师按课时上课，不随意增、减、删、改课程内容。但教师们可以根据实际需要，安排两节连上。

2.加强教研，提高质量

课程实施过程中，教师们利用融合课程教研活动时间集体备课，定期教研，横向交流，取长补短，分享上课的情况，以求最佳的教学效果。例如，第四单元第一节《谁来帮帮我》，教材设计的第三环节是让学生列举在学校、家庭、与朋友玩耍或在商场里分别向谁求助，并把这些人写在黑板上或纸上。教学时，宋老师原封不动地保留了这个环节，但却遭遇了失败。活动中，学生发言积极、教室热热闹闹，但看似活跃的课堂更像是一种“虚假繁荣”，宋老师感觉内心无比空荡：学生的成长在哪里？宋老师把自己的遭遇与教师们分享，大家发现对于生长环境开放、教育资源丰富的中关村片区的学生来说，这一问题有些浅显。如果教学目标仅限于此，又怎能让学生们有所收获？教师发觉自己只顾埋头走路，无意间成了教材的奴隶，忽略了对学生已有经验、认识水平等情况的了解与尊重。于是，后续授课教师将这一环节进行了大胆删减，从而更加充实地开展后面关于“求助方式”的教学内容。

3.加强实施，创新评价

“果果和朋友”不仅出现在果果课程中，而且也为德育和班级管理开辟了新路径，成为班主任进行班级管理的好助手。不少班主任结合《果果和朋友》的约定原则，制定了自己的班级约定和班级公约，同时还举行小组竞赛，以此不断鼓励学生约束自己。有的教师还为学生们设计了一本集记事、评价、计划、反思、日记、家校沟通于一体的个性化成长记录手册——《成长护照——让成长有迹可循》。截至目前，已经修订了第4版。从学生们一言一行的成长及收集到的家长反馈来看，这本记录册，真真正正让学生们的成长看得见了。

二、果果让学生、教师、家长共同成长

果果课程力求教会学生怎样调节情绪，怎样交朋友，怎样帮助他人，怎样获得帮助，找到应对各种问题的办法。这一育人理念在课程实施过程中逐渐在学生成长、教师教学和家长育儿方式等方面得到了体现。

1.带给学生丰富的情感体验

情绪是人与生俱来的反应，只有让学生学会恰当地体验、控制和表达各种情绪，才能真正成为快乐的人。《果果和朋友》就是帮助6到9岁的儿童学习和实践如何应对情绪的变化，提高人际交往能力、提升理解与沟通，解决问题与面对改变，认同并帮助他人的能力，从不同的侧面对儿童进行情绪引导，提升他们的自我意识，从他人的角度看问题，管理好自己的情绪。情绪把控能力较差的学生，往往比较自私，爱发脾气，冷漠木讷，不会接话题，不懂得社交，或者比较容易受到同伴的欺负——但随着课程的开展与深入，学生实践以及体验的加深，这些情况有了很大的改变。

课程刚开始进行时，教师们担心学生们不感兴趣，参与度不高。没想到学生们参与度非常高，都积极踊跃，畅所欲言。教师越来越走进学生的心灵，知道了谁在交朋友的时候遇到困难，谁在跟同伴有分歧的时候不能妥善处理，当然也发现了谁特别擅长交朋友和处理同伴关系。教师们发现，性格偏安静、内向的学生往往能很快分辨不同的表情，也能对自己的情绪有正确的描述，而性格特别外向的学生，在分辨表情的时候却有些困难，他们的情绪多是积极的，很少能表达出消极的情绪。这非常出乎教师的意料，竟然有学生开心不开心都是一种表情。此后，教师们开始更多地关注外向孩子的情绪表达和交友的问题。

在进行第一单元教学时，教师就教给学生解决不良情绪的黄金法则——让自己感觉好受一些，并不会伤害到自己或其他人。通过“苹果树”这个小游戏，全班总结应对不良情绪的好方法。譬如，躲进一个僻静的角落、自言自语、写日记、写信、做游戏，等等。教师鼓励不开心的学生，让他试着用这些方法去解决情绪问题，不开心时和朋友讲，和朋友一起做游戏，或者进行体育锻炼，锻炼可以使人的精神和心理发生变化。在体育课上给情绪失控的学生锻炼的机会，或者安排学生课后和小朋友一起跳绳、踢毽子，很快，这些学生就能再次融入集体。

在进行第二单元“沟通”的教学时，教师强调了沟通、表达的重要性，鼓励学生用合适的方式说出心里话，用达观的态度看待不能解决的问题。教师结合课程给学生讲一些为人处世、豁达开朗的名人故事，还开展了“我的乐观生活”主题活动，通过各个环节鼓励学生勇于表达。比如，“说出你的心里话”的教学中，教师在课堂上带领学生了解“说心里话”的规则，即说话前先想一想，心平气和；轻声说话，说出所有你想说的话；表达清楚，说出你的感受。通过创设情境，角色体验互说心里话等活动，学生学会了理解别人的感受，在遇到困难时如何解决问题，培养了良好的沟通技巧。

2.教会教师调节情绪

果果课程为教师正确认识学生、正确认识教材、勇于尝试合作学习方式提供了新的契机。同时果果课程也带给教师们许多变化，很多教师在授课的过程中找到了调节自己不良情绪和应对问题、困惑的办法，这在某种程度上也帮助学校解决了教师的一些

心理问题。

教师在教学中实现了从“主观以为”向“用心倾听”的质的转变。以前教师往往主观地认为学生“思想单纯，不会想一些复杂的事，不会有烦恼”，或者“他们有烦恼也一定会说出来”。但实际上，我们低估了学生的情绪感受水平，不了解学生遭遇的情绪困境。其实，六七岁的学生在生活中，在与家人、教师、同伴的交往中已具备讨厌、伤心、抱歉、担忧、害怕、嫉妒等丰富的情绪感受，只是他們对于情绪的觉察和应对还处在萌芽阶段，所以当他们遭遇负面情绪并因此出现过激行为时，并不清楚行为和感受间的关联。果果课程通过使用倾诉与表达这一方法，鼓励学生说出自己的感受，引导他们回想并说出引发这一感受的情境，而教师会以开放的态度用心地倾听学生的话，对学生的讨论与建议不能仅用“好”“坏”这样的字眼来反馈与评价。

果果课程也帮助教师提升情绪调节的能力和人际交往的能力。完成一天的教学工作后，教师往往是身心俱疲，有时会觉得情绪低落，整个人很烦躁压抑。如果这些不良情绪得不到排解，长期累积会对教师的身心健康造成威胁。在教授学生调节自己情绪的同时，教师也可以用果果的黄金规则来应对自己的不良情绪，倾诉、睡觉、唱歌、运动、听音乐、按摩、短途旅行，等等。只有教师成为一个身心健康的人，才能把这份健康情绪传递给学生。作为教师，我们承担的不仅仅是教授知识的责任，更重要的是培养一群心理健康阳光、善于与人沟通的高素质人才。

3.带给家长多彩的育儿启示

课程实践的过程中，我们发现，学生们非常喜欢这门课程，会经常和爸爸妈妈主动谈起他们在果果课堂上参与的有意思的活动，并邀请爸爸妈妈一起参与互动，而家长们感觉孩子通过这样的课程变得喜欢主动和他们沟通交流，也非常高兴，亲子关系更加融洽，家庭的氛围也较之前有了很大改善。《果果和朋友家庭活动册》为家长更好地了解孩子、与孩子进行顺畅沟通提供了重要帮助。与孩子共同完成活动册，各自写下自己开心与不开心的原因，家长可以第一时间了解孩子最真实的内心感受以及情感体验，当需要对孩子的负面情绪进行疏导时，他们可以选择更加有效的方法。

通过果果课程的教学实施，许多学生开朗了很多，交了很多朋友，情绪不好的时候，也总有不错的排解方法。随着情绪的稳定，上课时学生的注意力都愈发集中了，学习成绩有了较大进步。学生们很喜欢果果，他们早就把果果当成了自己的亲密朋友。当然，他们还喜欢果果课上丰富的活动，可以让他们感受精彩的生活。更重要的是，果果的到来正在慢慢地影响他们的生活。果果课程使学生能积极主动地认识自己、接纳自己、发展自己，形成心理健康的自我概念。在果果课堂上，学生们没有束缚、竞争，只有倾听、互助和快乐。相信通过这门课程的学习，学生们会学会从容应对成长中的喜怒哀乐，越来越阳光，越来越快乐。

果果课程和中关村一小“基于儿童、立足素养、自主成长”的教学理念一脉相承，都要求我们将实现学生生长作为出发点和目标，并向我们铺展了一幅美妙的画面：沐浴自然之清风，倾听性情之灵动，感受生命之力量，享受成长之喜悦。

（作者单位：北京市海淀区中关村第一小学）

责任编辑：胡玉敏

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