好口才这样练出来

撒东

好习惯之锻炼表达能力

语言表达能力的提高不是一朝一夕就能实现的，在一次次的公众演讲实践中往往提高得更快。你能抓住每一次锻炼口才的机会吗？勇敢站起来，说 出你的高见！

回想起来，我的好习惯的养成最要感谢的是母亲。从小学开始，她就不厌其烦地告诉我们一些朴素的道理，比如“说话要清楚，一句是一句”“当着矮人，不说短话”“礼让三分，话留半句”“张嘴没有回头话”等。她会随时纠正我们的一些不良小习惯，比如抖腿、斜眼看人、说粗鲁的口头语、说话不看人等。

她很善于找机会让我们得到锻炼，印象最深的是，不管家里来客人还是去亲友家拜访，她都会要求我们为长辈端茶、敬酒、点烟，特别是敬酒时还要讲祝酒词。尽管那时候觉得很有负担，很不情愿，但多年后才发现，她的严格要求让我们受益无穷。慢慢地，习惯成自然，我说话做事也有了章法。

读中学以后，我从内心认识到表达能力的重要性，开始找机会锻炼自己。

我鍛炼口才的第一种方式是在班委会或学生会的工作中创造机会。高中时，我担任班长，征得班主任同意后，在全校第一次独立主持主题班会。我跑到讲台上，费了很多口舌鼓励大家上来表达，任何话题都可以。可多数同学只是好奇地看着我，然后低下头继续刷题了。我只好硬着头皮自己讲，讲学习，讲人生规划，讲国际时政，东拉西扯讲了半个小时。这堂课就这么过去了。现在回想，觉得自己很傻，却也得到了锻炼。

大学时，我担任学生会主席。当时很多人都觉得学生会官僚气很重，没什么集体认同感。于是我建立了学生会内部的例会制度。每周或者隔周开一次例会，我给大家讲学生会的服务理念、工作要求，表扬先进，提醒不足，凝聚人心，鼓舞土气。我们那届学生会被认为是历届中最团结、最有精气神的一届。

第二个方法是给别人讲笑话或故事。从哪里听到好玩的内容，就暗暗记在心里。合适的时候再转述给其他人。转述的过程，锻炼的就是记忆力和表达能力。大家别小看讲个笑话，怎么才能把包袱抖响，把听众的耳朵抓牢，需要察言观色，需要把握轻重缓急。这种表达能力的锻炼是最全面、最有效的。

最后一个方法是给自己录音。需要在一些比较重要的场合演讲时，我往往都进行了比较认真的准备，质量相对较高。练习讲话时，我给自己录音，结束后回放听一下，找找自己讲话的漏洞和不足，比如口头语太多、语速太快、磕巴过于频繁、用词不恰当、与听众互动不够等。听自己的讲话录音，有时虽会觉得声音怪怪的，会发现自己讲的可以说是惨不忍“听”，但硬着头皮坚持下来，不断改正不足，进步会让你自己都吃惊。