分析高中体育教学中拓展训练的应用策略

王石

【摘 要】近年来，随着我国教育事业的快速发展，在高中体育教学中要对其进行不断创新和改革才可以满足时代发展需求。高中体育教学不仅需要提高教学的质量，还要实现体育教学的重要价值，进而全面提高学生的综合素养，促进学生全身心都得到发展。本文就结合实际的教学经验，通过对高中体育教学中拓展训练的意义进行阐述，然后提出高中体育教学中拓展训练的有效策略，为高中体育教学模式的改革创新提供参考。

【关键词】高中；体育；教学；拓展训练；策略

【中图分类号】G807.4 【文献标识码】A

【文章编号】2095-3089（2019）07-0131-01

高中是学生身心健康发展的特殊时期，教师有必要提高自身的教学能力，调整课堂的引导方向，运用有效策略引导学生积极参与拓展训练，充分满足学生个性化的学习需求，提高他们的知识水平，增强他们的抗压能力，鼓励学生在各项训练中挑战自己，从而真正成为一名高素质、全能型的建设人才。传统教学模式下，学生的主体地位并不突出，教师布置下什么样的任务，学生就做出什么样的反应，自主学习意识极度缺乏，运动能力的发展难度相对较大。而拓展训练中，学生可以按照自己的想法参与活动，不再受到束缚，不再盲目跟随，对于未来更有了明确目标，助推体育教学工作走向了新的成功。

一、高中体育教学中开展拓展训练的意义

高中阶段学生面临着升学考试，往往学习的压力较大，学生会感到身心疲累，长时间沉浸于学习中身体素质容易下降，心理抗挫折能力也较弱，而开展拓展训练，则能够通过该种训练增强学生的身体素质，同时使得学生的抗挫折能力得以提升。因此拓展训练对于学生来说，意义非凡。一是有助于推动体育教学资源的不断丰富。在高中体育教学中开展拓展训练，能够促进教师采用自然化的形式进行体育运动的组织，这就能够要求体育教学的多样化，教学资源丰富，同时采用拓展训练能更好地对学生的身体进行锻炼，促进学生整体综合素质的不断提升。二是有助于培养学生团队合作能力。高中生通常是处于青春期，具有较强的叛逆心理，有助于培养学生的团队合作能力。团队合作能力较差，同学之间缺乏相互交流与沟通，因此对于学生的整体发展是十分不利的。而开展拓展训练，能够使得不同的学生相互组合进行任务的完成，一起努力，共同取得成果，这就能够推动同学间的交流与沟通，使学生明白团队合作的重要性。

二、高中体育教学中拓展训练的有效策略

1.进行适宜的拓展项目选择。

拓展项目是开展拓展训练的基础，高中体育教师在课堂教学环节中实施拓展训练，需要结合实际应用需求进行适宜的拓展项目选择。首先需要对学校的基础设施进行全面考量，能够做大最大程度的物资利用，还要保证拓展项目能够具有弹性的调整特征，以实现对于学生更为广泛的适用性。高中学生的身体素质、运动能力、教学目标都会影响拓展训练项目开展的重要问题，教学活动的本质目的是实施教育，教师需要在明确的教学目标引导之下开展项目训练过程，将体育教育和德育教育渗透融合到自身的教学理念中，通过团队项目的开展，实现体育教学目的，促进学生的身心健康发展。

2.注重教学的安全性。

在拓展训练教学时，体育教师应充分考虑到学生的安全，将学生安全放在第一位。由于拓展训练项目一般在器械上进行，故存在的一定的危险性，因此，在拓展训练过程中，教师要按照训练流程进行教学，加强对学生的保护，增加学生安全防范意识，避免在训练中发生安全事故。可见，在安排拓展训练内容时，教师要选择危险系数低的项目，以降低学生受伤的几率，确保体育教学在安全的范围内进行。

3.加强对体育教师专业化体育拓展训练技能的培养。

高中体育教学中拓展训练的类型有很多种，但是就当前的情况来看我国很多高中体育教师的拓展训练技能比较薄弱，因此加强对体育教师进行专业化技能培养具有必要性。高中学校应当注重体育拓展训练，并定期对体育教师进行该方面的培训，可以聘请一些拓展训练方面的专家，或者与其他学校合作，引进一些该方面经验丰富的教师来校对体育教师进行培训，使得教师能够对拓展训练的项目流程、内容、保护工作等等都有一个全面的认识，如此体育教师才能够更好地进行拓展训练的开展，推动拓展训练起到良好的效果。

4.创新高中体育评价方式，开展多方面评价。

现如今，高中体育教学的评价方式相对比较单一，过于注重考察学生的知识层面，反而忽略了对学生发展的激励和指导。基于此，体育教师要创新高中体育评价方式，开展多方面评价。进而保证高中体育教学的有效性。比如，可以开展小组互评的方式，对小学生进行分组，然后通过小组互评的方式，激发学生的竞争精神，进而更好的完成学习任务；还可以通过小组内成员互评的方式，通过小组成员之间的互相评价，对小组内成员起到更好的监督、鞭策作用；还可以通过自我评价的方式，对自身展开反思，进而通过自我评价认识到自身的不足和缺点，并加以改正，进而促进自身综合能力的全面发展。除此之外，教师也要注重对学生的评价，综合以上几个方式的评价，对学生做出综合性的评价，在此过程中，教师要注重与学生之间的沟通和交流，进而通过师生之间的互动，构建师生之间良好的关系。在评价过程中，教师要予以学生足够的支持和鼓励，进而提高学生的自信心，进而让学生爱上体育，促进学生身心的健康发展。

三、结语

拓展训练在高中体育教学中的应用是一种创新，在高中体育课堂教学中对学生进行拓展训练的渗透，或者将其作为专门的选修课让学生根据自己的情况选择。在高中体育教学中，教师还要不断探索进行拓展训练的方法，更好地发挥拓展训练的价值，为学生的全面发展奠定坚实基础。

参考文献

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