穿戴舒适得体

俗话说：“爱美之心，人皆有之。”每个人都喜欢把自己打扮得漂漂亮亮的，同学们当然也不例外。但是，作为小学生，我们不应该把有限的精力放在赶潮流、追时髦上，只要穿戴干净、得体就是美！本期就来跟同学们谈谈穿戴……

遵循小學生日常行为规范的要求

作为小学生，我们应遵循《小学生日常行为规范》的要求：穿戴要整洁、朴素、大方，不穿奇装异服，提倡穿校服;头发干净整齐，男生不留长发，女生不烫发、染发;不化妆、不佩戴首饰;经常洗澡，勤剪指甲勤洗头。

选择合适的鞋子

什么样的鞋更适合小朋友？

很多爱美的女生喜欢穿厚底鞋或高跟鞋，可是，鞋底越厚弯曲就越费力，容易引起脚的疲劳，进而影响到膝关节和腰部的健康。穿高跟鞋走路时，身体重心前移，容易使踝关节受伤。而且，运动时没有了缓冲余地，很容易损伤肌腱和骨骼。因此，小朋友们一定要选择鞋底厚度、鞋跟高度都适中的鞋。

说完鞋底和鞋跟，再来说说鞋子大小。穿太大的鞋子，小朋友走路时脚会左右摇摆不定，容易因为失去平衡而摔倒，同时还有可能形成不正确的走路姿势。穿太小的鞋，会影响小朋友脚部的发育，甚至会使脚部受损。因此，穿大小适中的鞋才是小朋友们的正确选择。

小朋友能经常穿紧身衣吗

如果你经常穿紧身衣的话，那你就要注意了！小朋友正处于生长发育期，身体器官非常娇嫩。紧身衣会对人体内的器官造成挤压，不利于小朋友的身体发育。另外，由于紧身衣会紧紧地裹住你的身体，对皮肤造成压迫，不利于汗液等废物的排泄。因此，长时间穿着紧身衣不仅会出现全身血液流通不畅和新陈代谢不良的症状，还有可能引起皮肤病。

为什么要经常换内衣

冬天的时候，你是不是常常不想换内衣呢？长时间不换内衣的话，最直接的后果就是一一身上会有异味。

皮脂腺和汗腺是皮肤的附属品。其中，皮脂腺连接毛囊，它可以分泌油脂。而汗腺则可以不断地排出汗液。时间一长，内衣上就会粘满皮脂和汗液。如果你长时间不换内衣，衣服里的脏东西就会黏附在皮肤上，造成毛孔堵塞，引起骚瘁和过敏。情况严重的话，还有可能导致皮炎。