流感病毒为何肆虐冬春

2019-06-11 11:50
祝您健康·文摘版 2019年2期
关键词:流感病毒培养基湿度

流感病毒喜冷喜燥

从生物学角度讲,流感病毒有喜冷和嗜冷的特性,在寒冷和奇寒的环境中会变得异常活跃。此外流感病毒还喜燥,当空气中湿度降低到50%以下时,也会活跃起来。冬春不仅多寒,而且多风。实验表明,风速越快,人体散失的热量也越快、越多,人也就觉得更加寒冷,因此,春寒料峭风作祟,这正是“春天冻人不冻水”的原因所在。同时,风还会带走空气中的水分,使空气湿度明显下降而变得干燥。这种特殊的气候条件和环境,如同一个巨大的“培养基”,使流感病毒在其中如鱼得水,四处发难。风寒相兼的恶劣天气,常会使人体抵抗力大大下降,流感病毒易乘虛而人,这就是流感发病的内因。反过来说,为什么流感会在炎热多雨的盛夏销声匿迹,正是因为此时这个适宜流感病毒生长的巨大“培养基”已经不复存在了。

应主动预防流感病毒

尽管时至今日人类尚未找到治疗流感乃至感冒的有效药物,但了解了流感病毒的生活习性,就可以根据这些特性进行相应预防。首先是防风防寒。俗话说:“春天孩儿脸,一天变三变。”在乍暖还寒的早春,衣服切勿骤减,要注意防寒保暖,适当多“捂一捂”,捂过“倒春寒”。其次,由于流感病毒不耐高温,故可以采取高温的方法进行消毒,如煮沸、日光曝晒、紫外线灯照射等,要勤换衣服,勤晒被褥,勤到户外活动,接受“日光浴”。再次,提高机体免疫力和抗病力,要坚持体育锻炼,增强体质,注意劳逸结合,保证充足睡眠,在饮食上,多饮水,多吃富含蛋白质的食物和新鲜果蔬。

(宁蔚夏/文,摘自《中国中医药报》)

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