基于培养学生锻炼意识的高校体育教改探析

摘要：对高校教育来说体育是一门不可缺少的课程，体育运动能够增强学生的身体素质、锻炼学生的协调能力。各个高校顺应体育改革的潮流，加快了培养本校学生锻炼意识的步伐，提高学生对体育锻炼的兴趣度，积极主动地参加学校举行的各类体育活动。但目前高校对于学生体育锻炼意识的培养措施各不相同，本文以此为着手点，对高校的体育教改进行分析探讨。

关键词：锻炼意识;高校体育;教改

随着我国对素质教育推广，素质教育已经深入到社会各阶层的心里。素质教育的主体是学校的学生们，体育教改想实现高效的教育功能就必须要将学生的主观能动性激发出来，主动参加到学校日常的体育锻炼中去。培养学生的锻炼意识是体育老师当前最重要的工作目标之一，提高学生对体育活动的积极性和主动性，帮助学生树立科学进行体育锻炼的意识。体育老师应当在当前的体育教育的基础上勇于创新，实现高质量的学校教育。教师在对学生进行锻炼意识培养的时候，应当从以下几个方面入手：

一、树立学生正确锻炼体育的動机

学生的学习动机直接影响着学生对体育知识学习的效果，正确的学习动机有利于学生长久的学习体育技能，能够促使学生慢慢形成良好的体育锻炼意识和锻炼习惯，提高学生的身体素质，保障学生德智体美劳的全面发展。坚持与激励是学习动机的主要功能，高校体育老师应充分的利用学生们的学习动机，在日常的体育锻炼中培养、端正学生对体育的学习动机。高校老师可以从以下两个方面来树立学生正确锻炼体育的动机：第一方面是满足学生们正常、合理的体育需求。相对于中小学来说，高校学生的身体和心理都趋于成熟，已经开始具有部分社会人士的特征表露，高校应当对学生的生理需求、自尊需求和人文关怀需求等充分的予以尊重和理解。如果学生的某项需求被学校忽视而没有被满足，会出现排斥体育活动的现象，心理上也较为抗拒对体育活动的学习。因此高校体育老师在对体育课程进行设置时，首先要对学生的合理需求进项充分的调查了解，开设具有针对性、个性化的课程，诸如选修课、必修课、娱乐活动等，尽量提高课程的多样性，满足不同学生的需求，吸引不同类型的学生选择适合自己的体育课程，让学生有正确的体育锻炼动机，并且在高校设置的体育课程中真正学习到体育锻炼的技巧，并从中得到应有的快乐;第二方面是培养学生对体育锻炼的兴趣爱好。爱好是最好的老师，学生对体育锻炼的爱好是学生积极主动地参与到体育课程中的保障。学生只有对体育课程感兴趣才有较高的关注度，并且愿意去学习探讨体育技能，才能够潜移默化的提高学生的体育锻炼意识。体育老师在日常的教学中，应当对学生在体育方面的兴趣爱好多作了解，根据不同特征的学生设置具有个性化、多样化的体育活动和体育课程，促进学生在参与体育活动的过程中增强学生自主进行体育锻炼的意识。

二、提高学生在体育锻炼中的积极性与主动性

高校学生对体育锻炼知识是否积极主动对高校体育教学的质量具有决定性的作用，因此提高学生在体育锻炼中的积极性与主动性至关重要。增强学生的身心素质和让学生在愉悦的氛围下进行体育锻炼是当前进行教育改革的目标，达到该目标需要学生有较高的体育锻炼意识，积极主动地参加体育锻炼活动。高校体育老师需要了解学生对体育的想法和认知，以培养学生的体育学习兴趣作为工作重点，了解学生当前的体育运动基础、兴趣爱好、学习等各项基本情况，在教学课程的设置中保证课程的多样化与个性化，在满足具有不同特征学生的基础上激发学生对体育锻炼的积极性和主动性，也能够让学生在体育锻炼中个性化发展，保证体育教学的质量。高校的每一位学生都能够找到适合自己的体育活动，积极主动的学习体育知识和参加体育锻炼，最终树立起正确的体育锻炼意识。高校教师也能够依据学生不同的体育基础为学生制定不同级别的体育教学目标和教学课程，让每个学生都能够坚持对体育知识和技巧的学习，长期的参与到体育活动中去，提高学生自主进行体育锻炼的意识。

三、高校应建立完善的体育锻炼机制

建立完善的体育锻炼机制与培养学生的体育锻炼意识息息相关，高校老师培养学生的体育锻炼意识离不开体育科学理论的指导，因此高校在进行体育教学改革时应当重视科学理论运用的合理性。体育老师是高校体育教学活动的管理者与组织者，教学目标的设定合理与否直接影响着高校学生体育锻炼的效果。高校应当提高体育老师对体育相关科学理论的认知度与掌握度，要求老师充分利用科学理论进行教学。老师对科学理论的掌握和运用也能够促进高校提高学生的体育锻炼意识。高校设置考核机制能提高体育老师对科学理论的重视度，也能够了解体育老师对科学理论的掌握情况，促进老师加强自身对科学理论的学习。学生是高校进行教学的重点，学生对体育锻炼的认知直接影响着高校教学的成果。高校在对学生体育教学进行改革时，学生的思想是需要重点关注的改革方向。在学生进行体育锻炼时，适当的设置奖励机制来鼓励学生积极参加体育锻炼、学习体育技巧，激发学生的兴趣，让学生在体育锻炼中得到快乐，更加积极主动地参与到学校的体育锻炼中去，也能够自主的进行体育锻炼，从而真正的从思想上帮助学生提高自身的体育锻炼意识。

结束语

素质教育实行以来，高校体育教学的重点即是培养学生的锻炼意识，让学生在快乐的氛围中进行体育锻炼，必须对现有教学制度的改革。从教学内容到教学形式再到教学制度，这些都需要在现有的基础上加以创新，首先激发学生的体育锻炼兴趣，其次丰富体育教学课程和教学形式，建立完善的教学制度，针对不同特征的学生设定不同的教学方案，让每一位学生都能够积极主动地参与到体育锻炼中去，最终增强学生自身的体育锻炼意识。

参考文献：

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作者简介：莫路珍（1984.7）男，汉族，广西合浦，讲师，研究生，广西南宁学院，体育教育训练学。