妈妈怕“内疚”不运动？

英国近日一项调查发现，许多母亲因陪伴孩子而减少运动量，否则她们会心生内疚。

据英国《每日电讯报》17日报道，英格兰体育协会调查了约1000名母亲，她们的孩子为新生儿至6岁的儿童。大多数受访者表示，做饭、做家务、照顾家庭的重要性对她们而言要高于保持自身健康；高达61％的人表示，锻炼让她们感到“内疚”，因为锻炼就无法陪伴孩子。虽然77%的母亲想增加运动量，但没有时间是首要限制因素，近1/3的人称每天属于自己的时间不超过1个小时。

英格兰体育协会表示，母亲对子女的运动习惯影响很大，树立好的榜样会对孩子的健康成长更有益处。心理学家也提醒称，一个人首先要照顾好自己，才能照顾好所爱的人。▲　（孙文光）